Ботфорты от варикоза: цена, компания "Здоров", можно ли носить каблуки и какую обувь носить при варикозном расширении вен

Варикоз – заболевание сосудов, которое приводит к сильному расширению и деформации вен. Чаще всего патология локализуется в нижних конечностях, поэтому при ее диагностировании нужно будет уделить особое внимание выбору обуви. Существует ряд рекомендаций, которые помогут облегчить жизнь больного варикозом и даже остановить прогрессирование болезни.

Читайте в этой статье

Содержание

Как правильно выбрать обувь при варикозе

При варикозном расширении вен нижних конечностей обувь должна подбираться так, чтобы она отвечала трем основным требованиям:

  • ходьба в любое время года должна быть абсолютно безопасной и легкой;
  • ноги не должны слишком нагружаться (этому могут способствовать высокие каблуки, неудобная колодка, отсутствие супинатора);
  • после полного рабочего дня не должна чувствоваться усталость и боль в нижних конечностях.

Чтобы перечисленные факторы «сработали», при покупке обуви следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Не носить узкую, тесную обувь. Даже если это элегантные туфли-лодочки, они не должны сдавливать ступню.
  • Исключить из гардероба модели с длинными и слишком узкими носками, которые оказывают давление на сосуды и причиняют боль и без того проблемным венам. Этот совет поможет избежать и формирования мозолей, натоптышей и шишек на большом пальце.
  • Туфли, сапоги и любая другая обувь не должны иметь слишком высоких и тонких каблуков. Хотя платформа, устойчивый широкий каблучок до 3 см высотой вполне подойдут.

  • В зимние модели целесообразно вкладывать специально изготовленные стельки. Они выполняются по индивидуальным заказам и по «назначению» ортопеда. Стельки усиливают эффект амортизации и снимают нагрузку со стопы.
  • Летняя и открытая демисезонная обувь должна быть с ортопедическим супинатором. Стельку в такие модели не положишь, поэтому роль амортизации и будет выполнять дополнительный элемент. Если варикозное расширение вен находится в тяжелой степени развития, то необходимо обратиться за изготовлением обуви с супинатором в индивидуальном порядке.
  • Нельзя носить шлепанцы, сабо и любые другие модели, в которых отсутствует фиксация щиколотки и пальцев. При ходьбе на стопу оказывается настолько большая нагрузка, что даже вялотекущий варикоз начинает стремительно прогрессировать.

Покупать обувь лучше в вечернее время – ноги будут отекшими, что позволит выбрать правильный параметры туфлей, сапог и так далее. Если при примерке ощущается хотя бы легкая сдавленность ступни, то надеяться на то, что все «разносится», нельзя. Пока этот процесс будет длиться, варикозно расширенные вены будут подвергаться постоянному негативному воздействию.

А здесь подробнее о болях при варикозе.

От какой лучше отказаться

Врачи-флебологи категорически против ношения обуви на каблуках, тесных и узких моделей, шлепанцев и сабо. Даже при абсолютном здоровье сосудов перечисленные виды наносят непоправимый вред:

  • на сосуды оказывается постоянное давление;
  • в нижних конечностях начинаются нарушения в кровообращении;
  • постоянное напряжение сказывается на состоянии мышц – они судорожно сокращаются и влияют на состояние сосудов.

А если уже присутствуют признаки варикозного расширения вен нижних конечностей, то ношение отдельных моделей обуви только усугубит ситуацию. Игнорируя рекомендации специалистов, больной рискует своим здоровьем: заболевание стремительно прогрессирует, приходится прибегать к хирургическому вмешательству, что может нарушить привычный образ жизни.

Что делать, если не получается не носить

Если создалась ситуация, когда женщина вынуждена носить обувь на каблуке (например, это требование может быть прописано в дресс-коде фирмы/офиса), то она должна запомнить несколько простых правил:

  • Как можно чаще нужно предоставлять ногам отдых – снимать туфли, ставить ступни на небольшую возвышенность и в таком состоянии пребывать 10 — 15 минут. После такого перерыва необходимо босиком немного постоять, походить (по возможности) или выполнить несколько круговых движений стопами.
  • Сразу по возвращению домой после рабочего дня нужно принять теплый душ. Струи следует направлять на голени и стопы, но вода не должна быть слишком горячей – это противопоказано при варикозе. Оптимальным решением станет контрастный душ. Усилит эффект отдыха и снятия напряжения пятнадцатиминутное пребывание в положении лежа, когда нижние конечности распложены на небольшом возвышении.
  • Каждый вечер нужно делать массаж стопы и голени (икроножные мышцы). Если имеется финансовая возможность, то стоит приобрести специальный массажер для ступней. Он не только снимет усталость и напряжение, но и будет служить профилактикой варикоза, поэтому может использоваться всеми членами семьи.

Массаж стоп при варикозе

При постоянном ношении «запрещенной» обуви при варикозе врачи советуют заняться плаванием, ездой на велосипеде (как альтернатива – тренировки на велотренажере), простейшей гимнастикой. Категорически запрещено с подобным заболеванием увлекаться бегом, приседаниями, прыжками, теннисом и аэробикой – даже случайное резкое движение, «встряска» могут привести к травмированию проблемных сосудов и даже отрыву уже имеющихся тромбов.

Основы профилактики варикоза

Если проблемы с венами еще не беспокоят, то нужно позаботиться об их предупреждении. Существует ряд профилактических мер, которые предотвратят развитие варикозного расширения сосудов:

    Силиконовая стелька при варикозе

Покупать обувь нужно точно по размеру. Именно со слегка тесноватых туфлей и сапожек могут начаться проблемы. Чтобы не ошибиться, покупки лучше совершать в послеобеденное или вечернее время – нижние конечности уже уставшие и слегка отекшие.

  • Правильно выбранная модель – та, у которой остается свободное пространство в подъеме, а между большим пальцем и краем носка присутствует не менее 1 см пустоты.
  • Каблук можно носить, но он должен быть высотой не более 5 см. Некоторые врачи допускают превышение этой цифры на 1 — 2 см, но подобная обувь должна носиться нечасто и непродолжительно по времени.
  • Но и это не является панацеей от варикоза. Необходимо:

    • Вести активный образ жизни – больше двигаться, по утрам выполнять зарядку, больше ходить пешком. Если имеется предрасположенность к заболеваниям сосудов, то бег, прыжки и аэробика категорически запрещены. Зато отличным выбором станут йога, занятия на гимнастическом мяче, не быстрые танцы.
    • Скорректировать рацион питания. Крайне отрицательно на состояние сосудов влияет жирная, острая, сладкая пища, копченые и маринованные продукты. Зато свежие овощи, фрукты и морепродукты улучшат кровообращение и укрепят стенки вен. Такая коррекция меню не только послужит профилактикой варикоза, но и позволит снизить вес человека, а ожирение считается одной из основных причин появления проблем с сосудами.

    А здесь подробнее о варикозной болезни ног.

    Варикозное расширение вен – заболевание, течение которого зависит от сознательности пациента. Если человек соблюдает все рекомендации врачей и носит «правильную» обувь, то удастся остановить прогрессирование патологии. В противном случае хирургического вмешательства вряд ли получится избежать.

    Полезное видео

    Смотрите на видео о том, какую обувь носить при варикозе:

    Витамины для сосудов ног оказывают волшебное действие. Употребляя их в пищу, можно облегчить проявления варикоза и избавиться от «звездочек» на ногах.

    Правильно подобранный компрессионный трикотаж при варикозе может затормозить заболевание. Существуют разные виды, в том числе и специальный спортивный. Важно учитывать и степень компрессии.

    Диета при варикозном расширении вен на ногах способствует торможению развития заболевания, входит в обязательный комплекс мер при борьбе. Что следует знать о продуктах?

    Методов, как укрепить вены и сосуды на ногах, не так уж много. Для этого применяются народные средства, медикаменты и меняется образ жизни пациента.

    Варикозная болезнь больше поражает женщин, чем мужчин. И не стоит к ней относиться, как косметическому дефекту. Она требует внимания и лечения

    К сожалению, все чаще врачи определяют варикоз у молодых. Причины такого самые различные. Например, у девушек может развиться из-за беременности, у молодых мужчин — из-за занятий спортом. Лечение может быть в виде мазей, кремов или операции.

    Применялся прополис от варикоза еще нашими бабушками. В современном обществе есть разные способы для нанесения — крем-воск, мазь, настойка для лечения варикозно-расширенных вен на ногах.

    Если на ногах видны сосуды, дефект может свидетельствовать о разных заболеваниях. Лечить вены и сосуды непросто, но возможно.

    Правильное белье при варикозе у беременных способно предотвратить развитие проблем с венами. Оно бывает в виде чулок, утягивающих колгот, а также компрессионных трусов. Как правильно выбрать?

    cardiobook.ru — это самая полная онлайн энциклопедия по кардиологии. Все существующие заболевания в кардиологии, их симптомы, профилактика и лечение. На сайте постоянно дежурит врач кардиолог, которому можно задать свой вопрос.

    Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    В ближайшее время мы опубликуем информацию.

    Можно ли носить каблуки при варикозе?

    Вопрос о том, можно ли при варикозе носить туфли на высоких каблуках, интересует многих женщин, которые страдают от данного недуга. Также возникает вопрос, какой высоты, каблук разрешено носить? Ведь большая часть варикозных симптомов начинает проявляться после ходьбы в обуви. Ниже рассмотрим влияние каблуков на течение болезни.

    Влияние каблуков на больные ноги

    Женщинам, страдающим от варикозного расширения вен нижних конечностей, не желательно носить туфли на высоком каблуке, так как это может привести к следующим последствиям:

    • появятся сильные боли в ногах;
    • возникнет застой крови в венах и артериях;
    • будут беспокоить неприятные покалывания, зуд и жжение;
    • станут проявляться синюшные вены;
    • кожа ног станет бугристой и холодной на ощупь.
    Это интересно:  Передается ли варикоз по наследству: есть ли к заболеванию наследственная предрасположенность?

    Если у женщины преобладает варикоз с осложнениями, то ей категорически запрещено носить каблуки. Исключение составляет специальная ортопедическая обувь с низким каблуком.

    Последствия

    При каждодневном и весьма частом ношении обуви на высоком каблуке у больной женщины могут начаться не только тяжелые, но и необратимые последствия:

    • постоянная тяжесть в нижних конечностях;
    • сильные отёки;
    • частые судороги;
    • кожа постепенно начинает приобретать темный оттенок, особенно в области лодыжек;
    • неприятный зуд и жжение;
    • ярко-алые высыпания на стопах и голени;
    • нарушается ток крови по кровеносным сосудам (особенно по легочному кругу кровообращения), а вследствие этого появляются тромбы;
    • появляются сосудистые «сеточки» и «звёздочки»;
    • возникает некроз тканей;
    • разрыв вены или артерии с последующим кровотечением.

    Всего этого можно избежать, если носить обувь несколько часов в день, подложить ортопедическую стельку, изготовленную из силикона, а при необходимости надеть специальный разделитель для большого пальца, так как он облегчит ходьбу и улучшит амортизацию при ходьбе.

    Какой каблук носить можно?

    Флебологи по всему миру пришли к единому мнению, а именно женщинам, страдающим от варикоза можно носить туфли при условии, что их высота не будет превышать 2-3 сантиметров. Такой каблук не только украсит любой образ, а также не нанесет вред здоровью женщины. В удобной обуви, мышцы ног свободно сокращаются, а кровь не застаивается в сосудах.

    У туфель каблук должен быть не узким, а наоборот широким, потому что он облегчает функцию голеностопа при ходьбе и многократно снижает его нагрузку. Тонкая шпилька, придает больным икрам дополнительную нагрузку, что напротив приводит к появлению на ногах сосудистого «рисунка» и тромбофлебиту.

    Опытные врачи дают женщинам, больным варикозом нижних конечностей, следующие рекомендации:

    • носить обувь (не только туфли) подкладывая в них стельки, изготовленные из натуральной кожи или силикона;
    • снимать туфли на каблуках несколько раз в сутки, сменяя их спортивной обувью или балетками с утолщенным задником;
    • не носить обувь на каблуках больше 2-3 часов в сутки;
    • не следует сразу переходить с высоких каблуков на ортопедическую обувь, потому что пораженная стопа не сможет быстро привыкнуть к новой обуви, поэтому сперва нужно носить комфортные «лодочки», ведь у них каблук не превышает 3-4 сантиметра;
    • в жаркую погоду можно ходить босиком по песку или траве — это облегчит самочувствие;
    • вечером, лягте на кровать с ортопедическим матрасом и подложите под голени маленькую подушку или валик, чтобы ваши ноги отдохнули, после тяжёлого трудового дня;
    • делайте ванночки, для ног добавив в них несколько капель эфирного масла лаванды, розы, перечной мяты, пихты, лимона, грейпфрута, аниса или сосны;
    • после ходьбы на каблуках, лёгкими движениями помассируйте стопы, пальцы нижних конечностей, икроножные мышцы и голень, добавив в массажный крем лосьон для детской кожи, потому что он обладает успокаивающем действием.

    Профилактика

    Не нужно приобретать жесткую или неудобную обувь, так как после ее ношения в стопе и икроножных мышцах, может появиться ноющая боль и другие неприятные ощущения. Лучше всего отдать предпочтение удобной ортопедической обуви. Многие женщины думают, что она некрасиво смотрится и портит внешний вид, но на самом деле это не так. Современная ортопедическая обувь практически ничем не отличается от обычной: у нее есть каблук, она красиво смотрится на ногах и не наносит им вред, плюс приносит огромную пользу.

    Если женщина не сильно страдает от варикозного расширения вен, то ей все равно не следует часто носить туфли на шпильке или высокой платформе это может спровоцировать активное развитие варикоза. Специалисты советуют только 2 раза в неделю носить туфли на высоких каблуках, а в остальное время надевать удобную спортивную обувь.

    В данном видео, опытный врач дает полезные рекомендации по поводу ношения каблуков при варикозном расширении вен, помогает сделать правильный выбор в пользу здоровья.

    Женщинам, страдающим от варикозного расширения вен, можно иногда надевать туфли на низком каблуке, но только при чётком соблюдении правил и рекомендаций своего лечащего врача. При запущенной форме варикоза, каблуки нанесут непоправимый вред ногам. В противном случае женщина рискует получить серьезные и непоправимые осложнения.

    Можно ли носить каблуки при варикозе нижних конечностей

    При варикозном расширении вен важное значение имеет повседневная обувь пациента. Особенное внимание на то, какие туфли носить при варикозе, необходимо представительницам прекрасной половины человечества, которые, как известно, обожают ходить в приметной обуви на каблуках.

    Врачи–флебологи бьют тревогу: варикоз и каблуки – понятия, с трудом уживающиеся друг с другом!

    Пожалуй, настало время рассмотреть подробно следующую проблему: можно носить каблуки при варикозе, что будет, если игнорировать советы докторов, может ли пациентка флеболога все-таки позволить себе небольшой каблучок и каким он должен быть.

    В чем состоит опасность

    При варикозе ног острые шпильки могут быть не менее вредны, чем тесная неудобная обувь из низкокачественных материалов, плохо пропускающая воздух.

    Что может быть, если постоянно носить высокие каблуки?

    • Центр тяжести существенно сместится. При ношении каблуков основная нагрузка придется на переднюю часть стопы, а туловище машинально отклоняется в противоположную сторону. Помимо искривления позвоночника и напряжения таза, на икры ног приходится повышенная нагрузка, что порождает отечность и боли в данной области.
    • Высокие каблуки – причина перемещения точки опоры туловища со всего диаметра ступни на носочную область. Если постоянно надевать такую обувь, можно серьезно ухудшить состояние сухожилий в области пятки, которые, будучи не задействованными, теряют тонус и здоровое состояние.

    Помимо состояния пяточного сухожилия, нарушаются функции голеностопа, многих икроножных мышц, венозного кровотока, уменьшаются амортизационные способности ступни.

    Подобные нарушения могут стать предпосылкой целого ряда симптомов варикоза: отечности, сильных болей, бурых узловатых вен, змеящихся на поверхности кожи.

    Если же игнорировать и эти признаки болезни, то последствия будут трагичны: начнется образование тромбов, некроза кожи и мягких тканей, язв трофической этиологии.

    Кроме того, высокие каблуки, в особенности шпильки – серьезная угроза получения травм. Объяснение здесь простое – баланс равновесия при хождении в такой обуви сохранить значительно труднее за счет так называемого эффекта высоты.

    Девушки, имеющие в анамнезе варикозный недуг и вместе с тем предпочитающие обувь на внушительном каблуке, рискуют получить весь спектр повреждений ног. Это могут быть как синяки, так и разрывы, растяжения связок, а значит, ухудшение состояния и без того нездоровых голеней.

    Возможные последствия

    Таким образом, чрезмерная высота каблука в совокупности с варикозной болезнью может спровоцировать следующие негативные последствия:

    1. Прогрессирование венозной деформации, повышенную ломкость капилляров.
    2. Появление венозных узелков.
    3. Усугубление кровяных застоев в икроножной области.
    4. Серьезную отечность и болевые ощущения.

    Есть ли выход из положения

    Прочитав все, что сказано выше, многие дамы расстроятся. Не спешите огорчаться, компромисс есть! Варикозная болезнь – это не повод отказываться от красивых туфель на удобном «носибельном» каблучке. Тем более, абсолютно плоская подошва так же не приветствуется как при варикозе, так и при здоровых ножках.

    Если обувь совсем не имеет каблучка, естественная амортизация ступни при ходьбе нарушается, а значит, икроножная область оказывается лишенной комфорта.

    Флебологи советуют: высота каблука должна составлять порядка 2–4 сантиметров, это должен быть устойчивый каблучок, плавно сужающийся книзу.

    Все каблучки выше пяти сантиметров, по мнению сосудистых хирургов – табу для варикозного больного.

    Но современная действительность диктует свои условия. Большинством офисов нынешних компаний предусмотрен некий дресс-код, в обязательный перечень которого входят и строгие туфли с каблуком.

    Здесь важно соблюсти баланс профессиональных интересов и состояния здоровья. Даже если в настоящий момент у вас отсутствует диагноз «варикоз», при постоянной носке неудобной обуви риск войти в число венозных больных в течение 5–10 лет возрастает многократно.

    Поэтому при выборе подходящих стильных туфель учтите: при варикозе можно позволить себе небольшой устойчивый каблучок, но он не должен превышать четырехсантиметровой высоты.

    Кроме того, сама обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, обеспечивающих ногам свободную циркуляцию воздуха. Лучше всего, если туфли будут куплены в фирменном магазине, это обеспечит гарантию комфорта, качества и уверенности.

    • Если нет возможности купить специальную обувь повышенной комфортности, можно приобрести ортопедические стельки. Эта продукция разработана таким образом, чтобы обеспечить максимальный комфорт, равномерное распределение нагрузки и здоровую амортизацию ступни в процессе ходьбы. Но стелька — это лишь вспомогательный метод, полностью проблему неудобной обуви она не решит.
    • Желательно несколько раз в день переобуваться, сменяя лодочки на каблуке удобными кроссовками либо балетками с устойчивой утолщенной пяткой.
    • Длительность ношения каблуков должна составлять не более 2–3 часов в день.
    • Менять «высокие» туфли на ортопедическую обувь нужно не сразу. Не зря многие дамы, прежде предпочитавшие каблук, жалуются: «Хожу в туфлях с плоской подошвой, никак не могу отделаться от ощущения дискомфорта, пятка словно уходит вниз!».

    Это утверждение не голословно: деформированной стопе сложно столь мгновенно перестроиться.

    Поэтому сначала рекомендуется сменить высокие шпильки на «лодочки» со средней высотой каблука, затем приобрести туфельки, каблучок которых составит не более 3-4 сантиметров.

    И уж потом, если течение болезни того требует, можно смело переходить на спортивные виды обуви, оснащенные лишь небольшим широким каблучком не более 2 сантиметров высотой.

    • В течение рабочего дня давайте своим ножкам отдых, скинув туфли и дав ступням полный комфорт, свободу и дыхание.

    Наилучшим способом расслабления стоп и голеней будет валик или подушка, подложенная под ноги таким образом, чтобы они находились на небольшом возвышении относительно тела.

    • Ополаскивание контрастным душем в вечернее время вернет ногам бодрость, улучшит кровообращение, повысит сосудистый тонус и упругость кожи.
    Это интересно:  Чем вылечить трофическую язву на ноге

    Заключение

    Как правило, варикозное расширение вен – болезнь наследственная. Если ваша мама, сестра, бабушка страдали от болезненных венозных узелков, это значит лишь одно: заботиться о здоровье ножек необходимо до того, как появятся симптомы недуга.

    В таком случае избегать чересчур высоких шпилек, отдав предпочтение качественным туфлям на каблуке средней высоты, изготовленных из натуральных дышащих материалов – не блажь, а непосредственная необходимость. Ведь наилучшим способом лечения, как известно, является профилактика болезни!

    Помните: при желании всегда можно найти компромисс, сохранив здоровье ножек и эстетику внешнего вида.

    Какую обувь нужно носить при варикозном расширении вен

    Обувь при варикозе ног имеет важное значение при формировании, течении и терапии. Правильно подобранные туфли предотвратят болезнь, уменьшат выраженность ее проявлений, снизят риск обострений, а неудобные – станут причиной тяжелых осложнений.

    Как влияет

    Варикоз – заболевание, характерное в большей степени для женщин. Кроме наследственной предрасположенности, существует еще один фактор, который приводит к его развитию – любовь к высоким каблукам. Чем они выше и тоньше, тем больше шансов у девушки обнаружить сосудистую патологию в уже раннем возрасте.

    Мужчины также подвержены патологии, но провокатором болезни у них становится тесная модельная обувь с узкими носками из искусственных материалов, не позволяющих коже дышать, а также совершенно плоская подошва.

    Как утверждают флебологи и сосудистые хирурги, длительное ношение шпилек или полное отсутствие каблука способны:

    • Сместить центр тяжести тела. Высокая шпилька переносит вес туловища на переднюю часть стопы, при этом тело отклоняется назад, чтобы удержать равновесие. Результат такого положения – искривление позвоночника, увеличение напряжения тазового отдела хребта и повышение нагрузки на икроножные мышцы, которое вызывает их отек и болевой синдром.
    • Деформировать пяточное сухожилие. Снижение нагрузки на пятку, возникающее за счет переноса веса на носок, приводит к атрофии мышц, которые теряют тонус и не выполняют правильно свою анатомическую функцию. При отсутствии возвышения благодаря каблуку возникает обратная реакция: вес тела перемещается на пятку, а носок при движении практически бездействует.
    • Нарушить функции нижних конечностей. Атрофия пяточной мышцы или передней части стопы провоцирует дисфункцию голеностопа, увеличение давления в икроножных мышцах, что замедляет отток венозной крови и снижает амортизационную способность ступней.

    Перечисленные нарушения – провоцирующие факторы развития варикозного расширения вен, которое начинается с отечности ног, болей в икроножных мышцах, появления сосудистой сеточки. Если не начать лечение на ранней стадии заболевания, оно приведет к возникновению венозных узелков, застою крови, образованию тромбов.

    Еще одна опасность шпилек – повышенный риск получения травмы. Сохранить равновесие в такой обуви тяжело, поэтому возможны падения или подворачивания ног, результатом которых станут синяки, вывихи, растяжения или разрывы сухожилий. Если женщина склонна к появлению патологий кровеносных сосудов, такие травмы приблизят их развитие.

    Опасны не только высокие каблуки, но и обувь из материалов, которые не дают коже дышать, а также узкие или создающие проблемы при движении модели, что приводит к таким патологиям:

    • венозная недостаточность;
    • повышенная ломкость сосудов;
    • застойные процессы в венах;
    • боль и тяжесть в ногах.

    Предотвратить эти явления можно, если правильно подбирать обувь.

    Как выбрать

    Предрасположенность к варикозу и даже сама болезнь – не повод отказаться от любимого вида обуви. Каблук с правильно подобранной высотой и формой полезен для здорового кровообращения нижних конечностей. Плоская подошва также вредна, так как доставляет дискомфорт при ходьбе из-за изменения правильной анатомической амортизации.

    Если варикозная болезнь уже обнаружила свое присутствие, обувь нужно выбирать из натуральной кожи или замши, максимально удобную по полноте и колодке. Каблук допускается не выше 2-4 сантиметров, устойчивый, плавно сужающийся книзу. Женщинам, предрасположенным к появлению патологии, не стоит выбирать шпильки, и носить их долгое время.

    Отдельный вопрос – рабочий дресс-код. Часто женщины вынуждены носить шпильки, так как это одно из требований к внешнему виду сотрудников некоторых офисов. Снизить риск для здоровья можно и в этом случае – носить туфли только на работе, а дорогу в офис и обратно проделывать в комфортной обуви. В рабочее время при каждом удобном случае садиться и разуваться, даже если это всего лишь пятиминутный перерыв.

    После тяжелого трудового дня ногам желательно устраивать контрастный душ, наносить на них кремы или гели для профилактики варикоза. Улучшить отток венозной крови поможет подушка, подложенная под стопы при отдыхе в горизонтальном положении.

    Мужчинам для повседневной носки следует выбирать туфли из дышащих материалов с каблуком средней жесткости высотой 1-1,5 сантиметра. Обеспечить более комфортную ходьбу способны специальные гелевые или силиконовые стельки, которые при ношении принимают форму стопы человека.

    Чтобы не столкнуться с тяжелой патологией или замедлить ее развитие, следует соблюдать правила ношения обуви:

    • Ортопедические стельки. Если нет возможности купить дорогую и качественную обувь, рекомендуется пользоваться готовыми или индивидуально подобранными анатомическими стельками. Это не решит проблему, но снизит действие провоцирующих факторов.
    • Смена положения стопы. В течение дня следует несколько раз переобуваться: туфли менять на кроссовки или балетки, шпильки – на низкие лодочки.
    • Контроль времени. Непрерывное хождение на каблуке или в узкой, жесткой обуви не должно превышать 3 часов, после чего надо присесть на 10-15 минут или переобуться.
    • Постепенное снижение высоты. Резко отказываться от обуви на высоком каблуке нельзя: это приведет к дополнительной деформации стопы. Сначала следует уменьшить высоту каблука на 2-3, а через некоторое время перейти на 5 сантиметров.

    Выполнение этих несложных правил надолго сохранит здоровье ног, и не даст тревожным симптомам варикоза нарушить их красоту.

    Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

    Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

    Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

    Какую обувь носить при варикозе

    Стоит помнить, что подбирать обувь при варикозе ног нужно, учитывая особенности протекания болезни. Надо выбирать такую обувь, чтобы она не затрудняла нормальный кровоток по венам, не ухудшала состояние варикозных сосудов.

    Какую надо носить обувь при варикозе ног? На такой вопрос ответит врач: травматолог, хирург, ортопед

    При варикозном расширении вен стоит подбирать обувь очень внимательно, чтобы не вызвать прогрессирования заболевания.

    Основные правила выбора удобной обуви

    Если вы страдаете варикозным расширением вен, обувь должна выполнять несколько важных функций:

    • разгрузить ноги;
    • сделать ходьбу легкой и безопасной;
    • устранить эффект усталости, который обычно появляется в конце рабочего дня.

    Важно надевать обувь, в которой ноги чувствовали бы себя легко и комфортно. Чтобы этого достичь, нужно придерживаться следующих правил:

    1. Надевать только просторную обувь, избегая тесной и узкой.
    2. Не покупать обувь с зауженными носками, которые только увеличивают нагрузку на ноги, вены и сосуды. Это поможет избежать и образования вросших ногтей, натоптышей, затруднения протекания крови по венам.
    3. Выбирать свободные туфли без высоких каблуков, на танкетке или широкой подошве. Шпилька и каблук способны усугубить ситуацию с венами, что обострит течение болезни.

    Больные, страдающие от варикоза, должны проконсультироваться с врачом относительно того, какую обувь носить. Для этого стоит обратиться к травматологу или хирургу, которые зачастую советуют вкладывать в обувь стельки. Они разрабатываются специальными фирмами, поскольку делают стельки только по индивидуальным заказам. Проблемы возникают в теплое время года, поскольку такие аксессуары невозможно положить в босоножки, шлепанцы или открытые летние туфли.

    В подобном случае стоит использовать обувь, обладающую встроенным супинатором. Такая обувь называется ортопедической, она изготавливается и продается по конкретному заказу.

    Если боли в ногах постоянные и достаточно сильные, то придется отказаться от шлепанцев, вьетнамок, сабо. Они не имеют фиксаторов вокруг щиколотки и пальцев, поэтому постоянно нагружают ступню. Это вызывает эффект постоянного напряжения, что при варикозных ногах очень опасно.

    Поэтому врачи рекомендуют совмещать такие виды обуви с той, которая облегчает ходьбу. Постоянно носить шлепанцы нельзя, рекомендуется ходить босиком летом на пляже.

    Рекомендации по выбору

    В арсенале больных должна присутствовать удобная спортивная обувь, которая не может быть дешевой. Лучше покупать изделия известных брендов и марок, которые делают модели с супинаторами. Благодаря этому человек получает шанс совершать длительные пешие прогулки, снимать нагрузку с ног, избегать дискомфорта и отечности.

    Акцент при выборе обуви должен делаться на то, чтобы не навредить здоровью. Для этого обувь должна быть максимально комфортной, чтобы не допускать передавливания вен и сосудов. Выбранные сапоги, туфли или босоножки должны быть кожаными или замшевыми, чтобы материал не тер и не давил. Дополнительные проблемы: натертости, ранки, мозоли — облегчения больному не принесут.

    Стоит помнить, что обувь надо покупать только в вечернее время, когда ноги отекли и сильно нагружены. Это залог того, что при ношении ничто не будет давить. Поскольку днем, когда отечности нет, туфли, сапоги, ботинки будут свободными. Если во время примерки обувь с трудом одевается или сдавливает стопу, то покупать ее не стоит. Надеяться на то, что со временем удастся разносить обнову, не нужно. За несколько дней варикоз может перейти в более активную фазу.

    Основы профилактики варикоза

    Ноги не должны мокнуть или перегреваться. Температурный режим в обуви должен быть оптимальным, как во время ходьбы, так и в спокойном состоянии.

    Важно помнить, что каждый день вечером нужно принимать контрастный душ, чтобы конечности отдохнули от напряжения. Некоторое время после этого нужно походить босиком или в шерстяных свободных носках, а потом необходимо сделать массаж.

    Это интересно:  зудит в области заднего прохода - как избавиться от анального зуда и жжения

    Люди, страдающие от варикоза, не должны отказываться от активного образа жизни. Занятия спортом обязательны, но только в обуви с ортопедическими стельками и супинаторами. Отлично подходят велосипедные прогулки и гимнастика. Нельзя заниматься аэробикой и теннисом, быстро.

    Выбор правильной обуви – важная часть профилактики и лечения варикоза. Она должна выполнять несколько функций: делать ходьбу комфортной и безопасной, компенсировать нагрузку на ноги и не затруднять кровоток. О чем всегда нужно помнить в обувном магазине?

    Для начала давайте определимся с общими правилами, которые не зависят от сезона и типа обуви:

    1. Обувь должна быть одновременно и свободной, и плотно держащей ногу. Что это значит? Это значит, что вам нужно соблюдать тонкий баланс: выбирать не слишком узкие и жесткие туфли, но в то же время, отдавать предпочтение той обуви, которая равномерно поддерживает стопу со всех сторон;
    2. Чтобы найти этот баланс, при покупке новой пары не нужно торопиться – дайте себе время, чтобы прочувствовать каждый сантиметр: не давит ли носок? Удобная ли колодка? Подходит ли вам этот размер? В течение нескольких минут ходите по магазину, приподнимаясь на носки, пошевелите пальцами – если чувствуете дискомфорт, эта модель вам не подходит;
    3. Чтобы точно определиться с выбором пары, лучше ходить по магазинам во второй половине дня. Именно тогда могут появиться ощущение усталости и отечность в ногах – в таком состоянии вы точно поймете, подходит вам эта пара или нет.
    4. От шпилек на каждый день придется отказаться – оптимальная высота каблука не должна превышать 3-4 см. Но и обувь на плоской подошве – не панацея. И тот, и другой вариант деформируют стопу и мешают нормальной работе суставов и мышц, что приводит к варикозному расширению вен;
    5. Качество и только качество: обувь должна быть сделана из натуральных материалов, хорошей кожи, с удобной колодкой и т.д.;
    6. Если вы обнаружили симптомы варикоза и хотите подобрать соответствующую обувь, лучше проконсультироваться с врачом-флебологом для получения индивидуальных советов. Кроме того, можно обратиться к ортопеду, который подберет стельку, которая подойдет именно вашей стопе.

    Теперь поговорим подробнее об обуви на каждый сезон:

    Чаще всего проблемы начинаются именно в теплое время года, так как обычно босоножки и вьетнамки плохо держат стопу, и в них невозможно вставить стельку или супинатор. Если врач-ортопед настаивает на специальной поддержке для ноги, можно делать обувь на заказ или покупать ее в ортопедическом магазине.

    Многие любят носить летом балетки – они хорошо поддерживают ногу — но здесь тоже не стоит переусердствовать! Как мы уже говорили, регулярное ношение обуви на плоской подошве может приводить к деформации стопы, способствует нарушению кровотока и, как следствие, может вызвать симптомы варикоза. Если вы все-таки решили приобрести балетки, выбирайте пару из натуральной кожи, которая будет долго держать форму.

    В случае, когда нет особых показаний, лучше отдавать предпочтение босоножкам с жесткими задниками, застежками на щиколотке, на невысокой танкетке или каблуке. Летняя обувь должна позволять ногам «дышать», чтобы не возникало перегрева стопы.

    При покупке сапог важно не только то, какой формы колодка или каблук. Приобретая высокую обувь, проверьте, какое давление она оказывает на икроножные мышцы: нога не должна быть тесно сжата сапогами.

    Что касается спортивной обуви – флебологи советуют выбирать кроссовки и кеды со специальными супинаторами. В крупных спортивных магазинах консультанты могут помочь с выбором правильной пары, которая будет способствовать улучшению циркуляции крови при ходьбе или спортивных нагрузках.

    В случае, если отказаться от неудобной обуви вы не в силах, можно компенсировать нагрузку на ноги. Во-первых, регулярно давайте ногам отдых – если на работе подразумевается дресс-код с каблуками, старайтесь менять обувь в течение дня. Например, в офисе носить каблуки, но для дороги домой надевать удобную обувь.

    Варикозное расширение вен относится к категории тех заболеваний, при которых необходимо очень ответственно отнестись к выбору повседневной обуви.

    Рассмотрим, на какие важные особенности следует обращать внимание, чтобы ногам было комфортно, а состояние вен нормализовалось.

    Общие рекомендации относительно выбора обуви при варикозе

    При наличии любых проявлений варикозного расширения вен на ногах нужна максимально удобная и достаточно свободная обувь, которая надежно удерживает ногу, совершенно не сдавливая ее. Поэтому во время покупки следует руководствоваться не только внешним видом заинтересовавшей модели, но своими собственными ощущениями.

    Самое первое впечатление может оказаться обманчивым – поэтому, примерив на ноги туфли, сапожки или кроссовки, следует в течение нескольких минут походить в них вперед и назад, приподняться на носочке, пошевелить пальцами.

    Если ощущается даже малейший дискомфорт или теснота, от данной модели нужно отказаться и продолжить поиски до тех пор, пока ощущения не станут идеальными.

    Умеренная мягкость – еще одна важная характеристика обуви, подходящей для ношения при варикозе. Однако, не стоит подбирать изделия, выполненные из текстиля, поскольку они не способны обеспечить надлежащую поддержку стопам. Лучшим вариантом обуви при варикозе станет обувь из мягкой натуральной кожи.

    Связано это с тем, что данные элементы постоянно травмируют кожу ног, провоцируя возникновение мозолей и натоптышей, которые не только приносят неудобства при ходьбе, но и могут перерастать в язвенные поражения.

    Достаточно частыми являются случаи, когда во время варикозного расширения вен у пациента развивается плоскостопие. Поэтому в любую обувь необходимо помещать специальные ортопедические стельки.

    Бытует мнение о том, что обувь без фиксации на щиколотке – например, сабо или шлепанцы – в меньшей степени оказывают нагрузку на стопы ног. Однако это мнение является ошибочным – полезнее и безопаснее носить туфли и босоножки с эластичными фиксирующими ремешками.

    Какую обувь носить при варикозе?

    1. Обувь при варикозе в области ног должна быть максимально комфортной и безопасной, чтобы не усугубить состояние вен и сосудов. Поэтому важно учитывать целый ряд рекомендаций.

    Покупая сапоги, необходимо обратить внимание на то, какое давление они оказывают на икроножные мышцы. Небольшое давление в данном случае приветствуется, поскольку оно способствует нормальному тонусу вен. Если в качестве застежки используется молния, смотрите, чтобы она не сдавливала и не защемляла ногу.

    Если сапоги на шнуровке – она обязательно должна быть эластичной, чтобы можно было легко отрегулировать уровень давления на мышцы.

  • Слишком высокие каблуки, так же, как и абсолютно плоская подошва являются врагами красоты и здоровья ног при варикозе. Оптимальным решением станет высота каблука – от 3 до 5 сантиметров.
  • Выбирая кроссовки, следует обращать внимание на модели известных производителей, которые всегда оснащаются специальными супинаторами, поддерживают стопы в правильном анатомическом положении.
  • Что касается летних туфель и босоножек, также следует выбирать анатомические модели, поддерживающие правильное положение ступней.
  • Каблуки: рекомендации и предостережения

    Многих женщин беспокоит вопрос о том, можно ли носить каблуки при варикозе ног. Это является допустимым только в том случае, если высока каблука невелика – то есть, не более трех-пяти сантиметров. В противном случае создается чрезмерная нагрузка на сосуды. Однако даже на невысоких каблуках рекомендуется ходить не дольше трех часов в день.

      Для повседневного использования лучше всего подбирать изделия, у которых высота каблуков не превышает двух сантиметров. Это обеспечивает надежную устойчивость и правильное положение ног, не вызывающее дискомфорта во время ходьбы.

  • Высокие шпильки, пользующиеся огромной популярностью у женщин, при варикозе запрещены. Если же офисный деловой стиль предполагает ношение подобной обуви, лучше сделать выбор в пользу классических туфель-лодочек, где редко встречается каблук выше пяти сантиметров.
  • В любом случае, при наличии симптомов варикозного расширения вен, нельзя носить высокий каблук постоянно. Необходимо время от времени устраивать ногам отдых, прогуливаясь в удобной ортопедической обуви. При этом дополнительно следует принимать эффективные ангиопротекторные препараты и использовать наружные средства, положительно влияющие на тонус вен.

    Какова цена ботфорт от варикоза компании «Здоров»?

    Данное изделие, выполненное из плотной ткани и содержащее наполнитель с кремнием, надежно фиксируется на ноге пациента при помощи лент на липучках. Реализуются антиварикозные ботфорты поштучно по цене 4-5 тысяч рублей за одно изделие.

    Противопоказания

    1. При варикозном расширении вен ног недопустимо носить слишком тесную и узкую обувь, которая нарушает процесс кровообращения и приводит к застойным явлениям и судорогам мышц.
    2. Нельзя часто и долго носить высокие каблуки, поскольку они нарушают естественные функции икроножных мышц и затрудняют движение крови в сосудах.
    3. Гольфы и чулки из капрона также под запретом – эти изделия способствуют повышению потоотделения, во время которого под кожу к венам может проникнуть инфекция и вызвать воспалительный процесс.

    Заключение

    Правильно подобранная обувь при варикозном расширении вен позволит облегчить все симптомы этого заболевания. Выбирайте удобные и в меру свободные изделия из натуральной кожи на невысоком каблуке – и ваши ноги будут чувствовать себя превосходно!

    В статье использовались материалы с сайтов:

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector