Что делать при варикозе вен на ногах

Главная » Статьи » О варикозе » Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Что можно и что нельзя делать при варикозе на ногах: разрешения и запреты

Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.

К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.

Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.

Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.

Начинающийся варикоз

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Сильный варикоз

Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Ноги отекают и зудят

Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.

Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета
  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)

Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.

Контрастный душ и гидромассаж

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Еще одна женская проблема – аборт при варикозе

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Для спортсменов – приседания и растяжка

Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

В заключение

Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!

Это интересно:  Фотографии глаз с повышенным давлением

Читайте также:

Гениальное всегда просто: лечение трофических язв солевым раствором

Трофическая язва: местное лечение серебром

Трофические язвы при диабете: лечение должно быть правильным!

Пиявки от варикоза: все, что нужно знать

Сказать спасибо и поделиться в соцсетях

Мне врач говорила чаще гулять и не засиживаться на одном месте. Я даже на время от высоких каблуков отказалась. Каждый день принимаю витамины.

здравствуйте…у меня боли на ногах и небольшое расширение вен некоторых местах….прошу совета.можно ли мне сделать elos эпиляцию..

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду.

Что можно, а чего нельзя делать при варикозе вен на ногах

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы.

Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Проблема, которая сначала причиняла только незначительные неудобства, впоследствии может привести к трудностям при ходьбе и даже появлению тромбом. Смотри на фото.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

Что делать при варикозе.

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

  • Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
  • Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
  • Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
  • Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
  • Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови.

Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям.

Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

Профилактика развития заболевания.

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка .

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

Что нельзя делать при варикозном расширении вен.

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Опыт читателя

Безyмнo рада, чтo вcе так пoлyчилocь. Oднoвременнo c избавлением oт варикoза я пoняла, чтo прoблема мнoгих из наc в тoм, чтo наибoлее прocтые вещи кажyтcя нам неэффективными. А бoлее cлoжные, например, oперации — эффективными. Нo этo не так. Варикoз мoжнo вылечить бoлее прocтым, быcтрым и безoпаcным cпocoбoм. Прoверенo!

Что можно и чего нельзя делать при варикозе вен на ногах?

Варикоз на ногах – болезнь, в основе которой лежит сбой работы клапанов сосудов. Проявляется расширенными и истонченными поверхностными венами нижних конечностей. Сопровождается нарушением кровообращения.

Признаки варикоза

  • Женщины. Болеют чаще мужчин примерно в 2 раза.
  • Пациенты с наследственной отягощенностью.
  • Длительные статические нагрузки.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Избыточная масса тела.

Симптомы зависят от тяжести патологии.

  • Вены начинают расширяться, но заметить это можно только при пальпации.
  • Появляются сосудистые звездочки.
  • Возможны отеки в вечернее время суток.

II степень. Признаки проявляются после продолжительной ходьбы или длительного нахождения в положении стоя.

  • Расширение сосудов становится заметным.
  • Чувство тяжести и распирания в ногах.
  • Ночные судороги.
  • Ноющие боли.

III степень. Симптомы приобретают постоянный характер.

  • Вены становятся извилистыми и выпирают над поверхностью.
  • Кожа над ними уплотняется, темнеет.
  • Онемение и зуд.

На этой стадии возможно развитие тромбофлебита.

IV степень. Появляются экземы и длительно незаживающие трофические язвы.

Выбор обуви при варикозе

Важно подобрать правильную обувь:

  • Она должна быть удобной и правильно распределять нагрузку на ногу.
  • Необходима проверка на отсутствие жестких швов изнутри изделия, растирающих кожу.
  • Запрещается высокий каблук.
  • Пальцы ног не должны быть плотно сжаты между собой.
  • Отдавать предпочтение натуральным тканям (замша, кожа).
  • Сапоги и ботинки подбираются так, чтобы не сдавливать щиколотки.
  • Лучше выбирать ортопедическую обувь либо использовать специальную стельку.

Чего нельзя делать при варикозе

Общие рекомендации

Существуют противопоказания при варикозе на ногах. Запрещается:

  1. Эпиляция. Большинство методов подразумевают воздействие тепла, что пагубно отражается на здоровье – вены расширяются еще больше, и варикоз усугубляется. Некоторые техники (шугаринг, воск, эпилятор) способны повредить кожу и привести к образованию трофических язв, а при сопутствующем тромбофлебите и вовсе спровоцировать отрыв тромба, что может закончиться летальным исходом. Разрешается удаление нежелательных волос лазером.
  2. Тату. Некоторые люди стесняются того, как выглядят их ноги при болезни, расширенные вены вызывают эстетический дискомфорт. Такие пациенты могут пытаться скрыть звездочки и ретикулярные сосуды под красивой татуировкой, что нельзя делать при варикозе категорически! Во время нанесения картинки специальным аппаратом происходят мелкие ударные колебания, что плохо сказывается на состоянии венозной стенки. Также необходимо помнить, что любое повреждение кожи на поздней стадии – это прямой путь к трофическим язвам. Альтернативой тату могут стать рисунки хной.
  3. Обертывания – косметическая процедура, применяющаяся для похудения. Заключается в нанесении под пленку специальных средств и последующее теплое укутывание. За счет этого усиливается кровообращение и расширяются сосуды, что вредно при варикозе. Однако существуют специальные холодные обертывания, которые используются при лечении вен.
  4. Контрастный душ и гидромассаж запрещены только при условии наличия высоких температур. Правильное применение процедур оказывает полезное влияние при варикозном расширении:
  • стимуляция мышц;
  • повышение эластичности сосудистых стенок.
Это интересно:  Ходьба при варикозе нижних конечностей: польза или вред, можно ли много ходить пешком?

В первое время рекомендуется применять воду умеренных температур. С каждым днем холодную воду необходимо снижать на 1 градус. Главное правило — запрещается использовать слишком горячую воду.

  • струей воды необходимо проводить снизу вверх, не задерживаясь на одном месте;
  • зоны с сильно проступившими венами массировать нельзя;
  • водный массаж противопоказан при тромбофлебите.
  1. Компрессы, как и все согревающие процедуры, при варикозе ног не делают.
  2. Физические нагрузки. Заниматься спортом нужно с осторожностью, многие его виды противопоказаны. Но и малоактивный образ жизни наносит вред. Поэтому все упражнения нужно согласовать с врачом. Запрещаются:

  • прыжки;
  • приседания с грузом;
  • силовые тренировки;
  • бег;
  • степ-платформы;
  • велосипедные поездки;
  • упражнения, сильно нагружающие ноги.

Рекомендуются при варикозе:

  • плавание;
  • аквааэробика;
  • упражнения с исходной позицией лежа на спине, с поднятыми вверх ногами.

При занятиях необходимо использовать компрессионное белье.

  1. Сауна и баня разрешена только в первой стадии варикоза как тренировка для сосудов ног. При посещении парилки нужно соблюдать правила:
  • Перед входом облейте тело теплой водой во избежание резкого перепада температуры.
  • Используйте головной убор.
  • Лучше принять лежачее положение.
  • Посещение бани должно быть недолгим.
  • Рекомендуется принимать травяные отвары между заходами в парную.

Противопоказания к приему препаратов

Некоторые медицинские препараты нельзя применять при варикозе ног. Это комбинированные оральные контрацептивы, то есть противозачаточные средства.

Под влиянием гормонов снижается тонус сосудистых стенок, увеличивается давление в венах, скорость свертывания крови. Происходит застойный процесс, который со временем может перейти в тромбоз.

Список запрещенных продуктов и напитков

Некоторые продукты при варикозе ног могут усугубить состояние больного.

  1. Алкоголь. Этанол повышает свертываемость крови, из-за чего риск тромбоза увеличивается.
  2. Копчености, маринады, соленые продукты (задерживают жидкость в организме).
  3. Продукты, повышающие вязкость крови:
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • наваристые бульоны;
  • сливочное масло.
  1. Консервы и острые приправы оказывают негативное влияние на сосуды.

Ограничиваются при варикозе:

  • Крепкий чай, кофе, шоколад.
  • Сдобная выпечка.
  • Газированные напитки.
  • Жареная пища.

Примерное меню

Питание при варикозной болезни ног должно способствовать:

  1. Укреплению стенок сосудов.
  • Биофлавоноиды поддерживают венозный тонус (черешня, вишня).
  • Витамин Е препятствует потере эластичности (орехи, бобовые, бананы, томаты, петрушка, говядина, творог).
  • Ионы меди (морепродукты).
  1. Устранению отеков.
  • Продукты с мочегонным действием (арбуз, огурцы, сельдерей, зеленые яблоки).
  1. Снижению вязкости крови.
  • Витамин С (шиповник, черная смородина, болгарский перец, киви, облепиха).
  1. Правильной работе кишечника.
  • Растительная клетчатка улучшает пищеварение (отруби).

Необходимо употреблять не менее 2 л жидкости в сутки (вода, морсы, соки, компоты).

Что поможет при варикозном расширении вен?

Лечение варикоза осуществляется различными методиками в зависимости от степени поражения.

Местные средства

Кремы, мази и гели применяются в начальных стадиях. Их необходимо наносить непосредственно на проблемные участки 2 раза в сутки. В зависимости от действующего вещества бывают:

  • С рутином: Венорутон, Троксевазин. Укрепляют сосудистую стенку, уменьшают отеки.
  • С гепарином: Лиотон 1000, Долобене. Предотвращают образование и рассасывают тромбы.
  • С натуральными компонентами: Венитан (экстракт конского каштана), Антистакс (вытяжка из виноградных листьев).
  • НПВС: Вольтарен, Фастум-гель. Используются для лечения воспаления при тромбофлебите.

Медикаментозная терапия

Применяется в более запущенных случаях и при варикозе глубоких вен ног.

  1. Венотоники – ангиопротекторы, повышают тонус сосудов.
  • Детралекс.
  • Флебодиа.
  • Венолан.
  • Гинкор форте.
  • Венорутон.
  1. Кроворазжижающие препараты.
  • Ацетилсалициловая кислота.
  • Курантил.
  • Трентал.

Хирургическое вмешательство

Что делать при варикозном расширении вен, когда консервативная терапия не помогает? В этом случае врачи рекомендуют прибегнуть к оперативному лечению.

  • Склерозирование заключается во введении в пораженный кровеносный сосуд ноги препарата, который осуществляет склеивание его стенок и «выключает» вену из системы кровотока.
  • Флебэктомия – наиболее травматичный вид операции, при котором через несколько разрезов удаляется пораженный сосуд на всем протяжении.
  • Лечение лазером – современный щадящий метод хирургического вмешательства. Выполняется внутрисосудистая коагуляция участка вены, после чего она закрывается и больше не принимает участие в венозном кровообращении. Операция эндовазального лазера эффективно устраняет заболевание практически любой локализации и распространенности.

Проводится по назначению врача, выполняется очень аккуратно для предотвращения повреждения истонченной венозной стенки. Движения производятся только на околовенозной области конечностей, по направлению снизу вверх. Процедура:

  • тонизирует сосуды;
  • улучшает кровообращение;
  • восстанавливает трофику тканей;
  • укрепляет мышцы ног.

При выраженных деформациях сосудов любые массажные воздействия категорически противопоказаны.

Гидротерапия

Также оказывает положительный эффект.

  1. Ванны с минеральной водой. Применяют теплые (37-38°С) и холодные (ниже 25°С).

Используются углекислые, сероводородные, радоновые, солевые, ванны с отварами целебных трав.

Улучшается циркуляция крови в капиллярах, укрепляются мышцы, уменьшаются отеки.

Чулки и колготки

Одним из наиболее эффективных методов помощи при варикозе является ношение компрессионного белья. Специальная одежда подбирается индивидуально, в зависимости от степени поражения, и назначается врачом.

Белье создает давление различной степени на разных участках ног. Максимально высокое приходится на область лодыжек и уменьшается с подъемом вверх, за счет чего достигается поддержка и сдавливание расширенной вены, что способствует перераспределению кровотока от измененных сосудов к здоровым.

Различается по виду белья (гольфы, чулки, колготы) и типу компрессии, которых выделяют 4 класса: от профилактического трикотажа до использующегося при лимфатических отеках.

Лечебные физические упражнения

Помогают достичь хороших результатов при варикозе. Занятия направлены на разгрузку ног.

  • В положении лежа на спине поднимать ноги вертикально вверх и затем опускать. Можно дополнить вращениями конечностей внутрь и наружу.
  • Стоя выполнять перекаты с пятки на носок.
  • Упражнение «велосипед» лежа.
  • Полезно спокойно лежать, придав ногам возвышенное положение.

Рецепты народной медицины при варикозе

  1. Отвар от закупорки вен. По 1 ст. л. измельченных веток дуба, ивы и плодов каштана заливают 1 л кипятка и готовят на водяной бане в течение получаса, после чего кипяченой водой доводят до объема 1 л. Таким же образом сделать раствор из зверобоя, ромашки, череды и сушеницы топяной. Смешать два отвара, добавить мед в количестве 2 ст. л.
  1. Яблочный уксус от отеков находит применение в виде обертываний. Для этого марлю хорошо пропитывают жидкостью и оборачивают конечность. Сверху накладывается пищевая пленка. Процедура длится 30 минут, в это время необходимо придать ногам возвышенное положение. Устраняются сосудистые звездочки, отеки и боли.
  2. Примочки и компрессы из глины. Наиболее эффективна голубая, ее можно приобрести в аптеке. Порошок разводится водой до консистенции сметаны и наносится на больную область. Сверху накладывается влажная ткань. Через полчаса состав можно смыть. Достигаются эффекты:
  • повышение регенеративных возможностей клеток;
  • поглощение токсичных веществ;
  • противовоспалительное действие.
  1. Настойка цветов акации. 8 ст. л. сухого и измельченного сырья и 200 г 70% спирта смешать и поставить в темное место на 10 суток, ежедневно взбалтывая. Затем процедить и использовать для растирок венозных узлов. Средство снимает усталость ног и устраняет сосудистые звездочки.

Профилактика варикоза

Предотвратить развитие патологии можно несколькими способами:

  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Правильное питание.
  • Удобная обувь.
  • Активный образ жизни.
  • Ношение компрессионного белья 1 класса (профилактическое) при длительной ходьбе и стоячей работе.
  • Плавание.

Что же делать при варикозе вен? Следует помнить, что заболевание опасно своими последствиями. Но современная медицина успешно справляется с проблемой, для этого нужно вовремя обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Что можно, а чего нельзя при варикозе

При варикозе больному следует изменить свой образ жизни, ограничивая себя в некоторых вещах. При этом ограничений не так уж и много. Узнайте, чего категорически нельзя делать при варикозе.

Основной запрет – малоподвижный образ жизни

Одним из основных противопоказаний при варикозном расширении вен является малоподвижный образ жизни. Функции вен в том, что они возвращают кровь от конечностей к сердцу и легким. Движения мышц этому только помогают, выталкивая кровь наверх. Благодаря активности мышечного аппарата хорошо работает система венозных клапанов, препятствуя обратному току крови. Варикоз наступает тогда, когда работа клапанов нарушается, и отсутствие движения только усугубляет этот процесс.

Негативно на состоянии вен сказывается и статическое напряжение. Так, длительное стояние или сидение приводит к застою крови в венах и их расширению.

Негативным фактором в развитии варикоза также является лишний вес, оказывающий дополнительную нагрузку на вены конечностей. Поэтому, если у вас имеется лишний вес, то с ним нужно бороться, в первую очередь с помощью физических упражнений. А каким именно спортом можно заниматься при варикозе, вы узнаете ниже.

Фитнес при варикозе

Пожалуй, самым полезным видом физических нагрузок при варикозном расширении вен является плавание. Во-первых, во время плавания ноги не испытывают сильной нагрузки, а плотность воды не позволяет крови застаиваться в венах.

Это интересно:  Продукты для разжижения крови при тромбозе: какие фрукты разжижают кровь?

Если у вас нет лишнего веса, то при варикозе полезной будет спортивная ходьба. Для лиц с лишним весом подойдет ходьба в среднем темпе, пока не удастся нормализовать вес.

Если вы любите силовые упражнения, то при варикозе желательно выбирать те упражнения, которые выполняются лежа или сидя, чтобы сильно не нагружать ноги. Также разрешена йога, восточные и латиноамериканские танцы.

Фитнес при варикозе: что запрещено?

Если у вас варикоз, то вы должны забыть о видах спорта, где нужно бегать и прыгать. Скажите решительное «нет» пробежкам, степу, аэробике, скакалке и некоторым видам танцев.

Также следует забыть о штанге, гантелях и других упражнениях, связанных с поднятием тяжестей. Помните, что при варикозном расширении вен не рекомендуется поднимать тяжесть больше 3-5 кг.

Горячие процедуры: можно ли ходить в сауну и душ при варикозе?

Варикозные ноги очень не любят тепло. Держите свои ноги подальше от обогревателей и других источников тепла. Горячий душ, баня и сауна являются противопоказанием к варикозу. Даже если у вас нет варикоза, но есть к нему предрасположенность (например, наследственная), то вам не рекомендуются горячие водные процедуры.

А вот контрастный душ, наоборот будет полезен. А еще полезно после каждого приема ванны или душа обдавать ноги холодной водой.

Питание при варикозе

Каких-либо существенных ограничений при варикозе нет. Единственное, чем придется пожертвовать, это мясные бульоны, маринады и копчености, которые нарушают деятельность сосудов. А в остальном, питание при варикозе почти не отличается от обычного рациона питания.

Если у вас имеются проблемы с оттоком жидкости из организма, то рекомендуется ограничить потребление соли, чтобы избежать задержки воды, которая оказывает на сосуды дополнительную нагрузку.

Садиться на жесткую диету есть смысл, если вы страдаете от лишнего веса. Тогда вам показана низкокалорийная диета, которая поможет сбросить вес и почувствовать себя лучше. Вы увидите, как с каждым потерянным килограммом вам будет становиться все легче.

При варикозе врачи советуют обогащать свой рацион питания разнообразными овощами и фруктами для обеспечения организма необходимыми витаминами, в первую очередь витамином С, рутином, биофлавоноидами и другими биологически активными веществами.

Варикоз: что делать, а чего не стоит?

Лечение любого заболевания сопровождается поиском ответов пациента на вопросы относительно образа жизни, питания, лекарств. От этого зависит успех всей терапии. Чтобы избавиться от такого распространенного заболевания, как патологическое расширение вен, следует знать, что можно и что нельзя делать при варикозе ног. Некоторые ограничения позволят больному быстрее избавиться от патологии и исключить рецидив.

Основные методы лечения варикоза

После посещения врача-флеболога, пациенту будет дан ряд рекомендаций относительно его лечения. Могут быть назначены следующие препараты:

  • Венотонические и ангиопротекторные средства: Детралекс, Венорутон, Венарус, Флебодиа 600;
  • Мази и гели: Лиотон, Троксевазин – используются в качестве комплексного лечения, а также для избавления от легких проявлений в виде сосудистых звездочек;
  • Стероидные противовоспалительные средства, наружные формы лекарств на их основе необходимы для лечения запущенных форм варикоза;
  • НПВС – для облегчения боли и снятия воспаления при флебите;
  • Лекарства, препятствующие свертыванию крови и растворяющие уже имеющиеся тромбы, назначаются при тромбозах вен.

К сожалению, не всегда бывает достаточно приема лекарственных средств. В запущенных стадиях врач может предложить рассмотреть возможность оперативного лечения. Удаление пораженной вены является одним из видов хирургического вмешательства. Эта тяжелая операция иногда является единственным способом избавления от патологии. К малоинвазивным методикам относятся склеротерапия и лазерное воздействие на сосуды.

Так как варикозное расширение вен предполагает увеличение диаметра сосудистых ветвей, то их механическое сжатие значительно улучшает самочувствие пациентов. Всем больным необходимо носить компрессионный трикотаж. Его подбирает врач на основании стадии болезни. Дополнительно доктор может рекомендовать ЛФК, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Что можно сделать дома?

Часто варикозное расширение вен сопровождается отеками и болями в ногах в вечернее время. Быстро избавиться от симптомов можно. Следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела (можно опереться на край стула или дивана). В таком положении следует находиться не менее 20 минут. Выполнять упражнение нужно ежедневно при выявленном варикозе и подозрении на него.

Чтобы улучшить кровоток, можно делать «велосипед» лежа на спине в течение 1 минуты по 3 подхода. Активировать работу икроножных мышц, вен ног позволит ходьба на носках. При этом можно перекатываться с пятки на кончики пальцев ног.

Другие упражнения при варикозе:

  • сгибание пальцев ног и рук одновременно,
  • сгибание/разгибание стопы,
  • вращения стопами,
  • приседания,
  • поочередные поднятия колен к туловищу,
  • ходьба на наружной и внутренней поверхности стоп.

Чтобы сбросить вес без вреда для вен, следует ежедневно ходить. Дистанцию нужно увеличивать постепенно. Лучше начать с небольшой дистанции, которая займет максимум 15 минут медленным шагом. Для прогулки следует подготовить удобную обувь, воду и компрессионное белье. Нельзя допускать обезвоживания, поэтому с собой необходимо взять небольшую бутылочку воды.

Важно помнить, что ходьба без антиварикозного трикотажа может усугубить заболевание. Спортивная одежда и обувь не должны сковывать движения, а также перетягивать резинками кожу.

Если дома есть беговая дорожка, то можно установить расстояние в 1 км в темпе не более 5 км/ч без наклона. В течение первой недели лучше не увеличивать нагрузку. Когда появится уверенность в своих силах, следует немного удлинить расстояние.

Народные методы лечения варикоза

Чтобы вылечить варикозное расширение вен, можно воспользоваться средствами народной медицины. Они более безопасны, чем лекарства, но все же требуют предварительного обсуждения с лечащим врачом.

  1. Листья каланхоэ промыть, измельчить, пересыпать в стеклянную тару емкостью 500 мл. Следует заполнить половину банки или бутылки. Оставшееся пространство следует заполнить водкой. Убрать настой в темное место на 1 неделю. Периодически раствор необходимо встряхивать. По истечении недели можно использовать целебный настой для протирания пораженных варикозом участков.
  2. 50 г цветков конского каштана нужно залить 500 мл водки, настоять в течение 2 недель. Полученный раствор следует пить по 30 капель 3 раза до еды. Курс лечения составляет 1 месяц.
  3. Выжать сок из свежего картофеля, смочить им бинт из натуральных волокон, накладывать на ночь повязку на варикозные вены.
  4. Компрессы на ночь из молочной сыворотки.
  5. Цветки белой акации пересыпать в бутылку, залить их водкой до краев, настоять. Раствором следует обрабатывать вздувшиеся варикозные узлы.
  6. Таким же способом готовится настой из березовых почек. Потребуется 10 дней, чтобы раствор насытился полезными веществами.
  7. Мазь для ног: взять 10 грамм измельченных цветков ромашки лекарственной, столько же листьев шалфея, 50 г плодов каштана (предварительно растереть), 5 г обычного крахмала. Все смешать, добавить 200 грамм разогретого куриного жира. Полученную массу следует нагревать на водяной бане в течение 2,5 часов. После необходимо все остудить и дать настояться в течение ночи. Мазью можно пользоваться несколько раз в день, чтобы победить варикозное расширение вен надолго.

Важно помнить, что народные методы лечения работают только в комплексе с традиционной медициной. Возможно, потребуется изменение образа жизни и избавление от лишнего веса.

Что запрещено при варикозе?

Существует целый ряд ограничений при выявленном заболевании. Во-первых, следует избегать поднятия тяжестей. Это касается и желающих заняться видами спорта, связанными с силовыми нагрузками. При этом возможно усугубление состояния.

Девушкам при варикозе нельзя пользоваться следующими видами косметических процедур:

  • шугаринг, удаление волос горячим воском;
  • энзимная и квантовая виды эпиляций;
  • выщипывание волосков пинцетом;
  • горячие обертывания в СПА, их лучше заменить на гидромассаж или холодные виды обертываний;
  • тату в области пораженных вен.

Так как варикозное расширение вен может находиться в любой части тела, в том числе в малом тазу, то женщинам не следует прибегать к абортам. Это может быть опасным в связи с высоким риском кровотечений.

Если лечение варикоза проходит в домашних условиях, то следует исключить процедуры, связанные с нагреванием конечностей: горячие компрессы, ванночки. Лучше использовать обтирание настойками, контрастный душ.

Тем, кто следит за своей физической формой, придется отказаться от некоторых упражнений: прыжков на скакалке, приседаний с нагрузкой, длительного бега, аэробики, шейпинга, велосипеда, танцев. Полезны ходьба, плавание.

Косметический массаж также может навредить при варикозе. Во время процедуры возможно перераспределение кровотока на другие вены и вовлечение их в патологический процесс. Поэтому курсы массажа нужно проводить только в лечебном учреждении после врачебных назначений.

Диета при варикозном расширении исключает продукты с высоким содержанием животных жиров, острые и соленые блюда, уксус, большое количество кофе. Следует придерживаться рационального сбалансированного рациона, подобрать который можно вместе с диетологом на основании своих антропометрических данных.

В статье использовались материалы с сайтов:

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector