Диета при лимфостазе нижних конечностей меню

Янв 17, 2018 Диеты 392 Просмотров

  • Сроки: согласно назначению врача
  • Стоимость продуктов: 1500-1600 руб. в неделю

СОДЕРЖАНИЕ

  • Общие правила
  • Показания
  • Разрешенные продукты
  • Полностью или частично ограниченные продукты
  • Меню (Режим питания)
  • Плюсы и минусы
  • Отзывы и результаты
  • Цена диеты

Общие правила

Лимфостаз нижних конечностей представляет собой патологию лимфатической системы, обусловленную нарушением оттока лимфы от нижних конечностей. Лимфостаз может быть, как первичным (врожденным), связанным с нарушением развития лимфатической системы, так и приобретенным (вторичным), причиной которого могут быть опухоли лимфатической системы, варикоз нижних конечностей, повышенная масса тела, инфекции, травмы, нарушение гормонального фона, рубцы после удаления/облучения лимфоузлов, почечная недостаточность.

Клинические проявления определяются стадией заболевания и варьируют от спонтанных обратимых отеков, развивающихся под влиянием провоцирующих факторов (жаркая погода, долгое пребывание на ногах, чрезмерное употребление поваренной соли/соленых продуктов, употребление жидкости в большом объеме, большой нагрузке на ноги) до необратимых отеков с развитием слоновости, при которой конечности теряют физиологические очертания, увеличивается их вес, отмечаются измененные ткани кожи/подкожной клетчатки, возникает контрактура и ограничение подвижности в суставах. Из-за нарушения опорной функции такие пациенты, как правило, требуют инвалидизации.

Лечение лимфостаза нижних конечностей преимущественно консервативное, включающее комплекс мероприятий — медикаментозную терапию, ношение специального бандажа, использование ручного лимфодренажного массажа, ЛФК, пневмокомпрессию на аппаратах, физиотерапевтические методы лечения и назначение специальной диеты. При неэффективности консервативной терапии проводится хирургическое лечение с формированием дополнительных путей (коллатералей) для оттока лимфы.

Диета при лимфостазе нижних конечностей направлена на:

  • нормализацию массы тела;
  • устранение задержки жидкости в организме и уменьшение отечности нижних конечностей;
  • активизацию регенеративных процессов в тканях.

Необходимо отметить, что специальной диеты при лимфостазе нижних конечностей не существует. Более правильно говорить об индивидуальной коррекции питания в зависимости от причины лимфостаза. Так, при наличии повышенной массы тела назначается гипокаллорийное питание с учетом массы тела, превышающей физиологическую норму, а при выраженном ожирении рекомендован Стол №8 или его разновидности. Однако, диета при лимфостазе любого генеза является важнейшей составляющей комплексной терапии.

Для устранения задержки жидкости в организме в рационе питания ограничивается употребление поваренной соли. Уровень ее ограничения определяется в каждом конкретном случае индивидуально. Однако, общей рекомендацией может быть не использовать соль в процессе кулинарной обработки продуктов, а досаливать лучше на столе уже готовую пищу.

Также ограничиваются продукты, содержащие соль в больших количествах — копчености, колбасные изделия, маринованные овощи, консервы, соления, сыры, чипсы, сухарики, квашеная капуста, соевый соус, соленая рыба. При употреблении столовых минеральных вод важно исключить воды с повышенным содержанием хлорида натрия.

Ограничению подлежат и все жирные/жареные продукты — жирные сорта мяса, майонез, жирные сливки, соусы, фастфуд, животные жиры, жареные/острые блюда, а также, продукты, содержащие углеводы (мучные/кондитерские изделия, сахар, манная крупа, сладости).

Диета при лимфостазе нижних конечностей должна быть обогащена флавоноидами и антиоксидантами, которые содержат цитрусовые плоды, ягоды, крупнолистовой зеленый чай, листья красного винограда, яблоки, конский каштан, свежеотжатые соки. Содержащийся в них рутин (витамин Р) уменьшает ломкость лимфокапилляров.

При повышенной гидрофильности тканей и наличии лимфостаза в рацион питания необходимо включать продукты, содержащие калий — бобовые, абрикосы, виноград, печеный/варенный картофель, морская капуста, томаты, изюм, тыква, курага, чернослив, орехи, бананы, какао, яблоки. Что касается употребления жидкости, то ее количество должно быть ограничено и не превышать 1,2-1,5 л/сутки.

Прием мочегонных препаратов можно осуществлять только по назначению лечащего врача, поскольку их применение может привести к потере воды и ионов солей из сосудистого русла и, соответственно, нарушению баланса Na+ и К+. В случаях невыраженных отеков нижних конечностей в рацион питания рекомендуется включать продукты питания с мягковыраженным мочегонным действием: арбуз, сельдерей, зелень петрушки, тыква, укроп, виноград, кабачки (цуккини), овощные/фруктовые соки (моркови, свеклы, тыквы), зеленый чай, которые при регулярном употреблении могут снизить гидрофильность/отечность тканей.

Дополнительно можно использовать отвар шиповника, хвоща полевого, боярышника, спорыша, земляники, толокнянки обыкновенной, брусники, аира, мелиссы, почек березы или готовые противоотечные травяные сборы, аптечные мочегонные чаи.

Также можно рекомендовать прием гомеопатического препарата Лимфомиозот, оказывающего лимфодренажное, противовоспалительное, противоотечное действие и повышающего барьерные функции лимфатических узлов. Полезен прием лекарственных препаратов Флебодиа, Детралекс и препаратов на основе солодки или вытяжки из конского каштана (Аэсцин, Эскузан, Венитан) которые способствуют повышению тонуса венозных/лимфатических сосудов, уменьшению выпотевания из них жидкости и улучшению оттока лимфы от нижних конечностей.

Лимфостаз нижних конечностей.

Разрешенные продукты

Рацион питания при лимфостазе нижних конечностей включает:

  • Диетические виды красного мяса (телятина, говядина), мясо птицы (индейка, курица), кролика.
  • Различные виды нежирной речной/морской рыбы, морепродуктов (крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы) и морские водоросли.
  • Продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты — растительные масла холодного отжима, красную рыбу, орехи, рыбий жир, семена льна.
  • Злаки в виде цельнозернового хлеба/хлебцов, каш или в пророщенном виде.
  • Молочные/молочнокислые продукты (некислый нежирный творог, напитки кисломолочные).
  • Овощи/фрукты — кабачки, томаты, морковь, болгарский перец, огородная зелень, петрушка, сельдерей, укроп, картофель в различном виде (отварными, сыром в салатах или запеченными), ягоды/фрукты — абрикосы, яблоки арбуз, цитрусовые плоды, виноград, черная смородина, вишня.
  • В качестве напитков — вода с лимоном, крупнолистовой зеленый чай с молоком, компоты, свежеприготовленный сок свеклы, тыквы, моркови, отвары брусники, шиповника, земляники, боярышника.

Питание при лимфостазе

Правильное питание является залогом общего здоровья и хорошего самочувствия. Оно помогает в лечении многих недугов, в том числе патологий венозной системы. Полезные микроэлементы и витамины из пищи нормализуют кровообращение, а вредные продукты осложняют течение любого заболевания. Диета при лимфостазе очень важна, учитывая отсутствие специальных медицинских методов и препаратов для терапии этой болезни.

Что такое лимфостаз и его особенности

Лимфостазом или лимфедемой называется болезнь лимфатических сосудов, при которой лимфа скапливается в тканях нижних и верхних конечностей. Из-за нарушения оттока лимфатической жидкости орган отекает и существенно увеличивается в размерах. По этой причине патологию еще называют «слоновостью» или «слоновой болезнью».

Нарушения в транспортировке лимфы происходят по нескольким причинам:

  • врожденные пороки лимфатической системы;
  • онкологические заболевания конечностей;
  • операции по удалению злокачественных новообразований;
  • тяжелая степень ожирения;
  • патологии кровеносной системы (тромбофлебит, варикоз, тромбоз);
  • инфекционное, паразитарное поражение опорно-двигательного аппарата.

Лимфостаз нижних конечностей – распространенный недуг, который проявляется сильным отеком ног

Это интересно:  Основные правила тренировки при варикозе: смотрите видео на сайте

Лимфостаз – серьезное заболевание, приносящее физический дискомфорт человеку вплоть до невозможности движения. При этом в организме происходят значительные нарушения метаболизма, вызывающие осложнения в виде трофических язв, сепсиса, гангрены, папилломатоза, лимфангиосаркомы. Недуг необходимо лечить с помощью противоотечных препаратов, физиотерапевтических методов и специального диетического питания. Комплексная терапия помогает облегчить болезненную симптоматику и восстановить работоспособность конечностей.

Принципы питания при лимфостазе

Каждодневный рацион играет важную роль в комплексном лечении и реабилитации пациентов с лимфостазом. Неправильное питание снижает защитные силы организма, способствует скоплению патологического белка и прогрессированию трофических изменений. Лимфатическая жидкость застаивается в сосудах, вызывая отеки и трофические изменения тканей.

Специальная диета при лимфостазе:

  • существенно повышает вероятность благоприятного исхода лечения;
  • уменьшает неприятные проявления болезни;
  • снижает риск развития осложнений;
  • восстанавливает функциональность конечностей;
  • улучшает самочувствие.

Нормализация питания должна происходить под контролем лечащего врача, желательно диетолога. Рацион подбирается в индивидуальном порядке, учитывая стадию заболевания и сопутствующие патологии.

Диета – незаменимый компонент в комплексе терапевтических процедур при лечении многих болезней

Лечебная диета основывается на нескольких важных принципах:

  • достаточное потребление белка животного и растительного происхождения – иммуноглобулины (белковые соединения) выполняют защитную функцию в организме, отвечают за иммунитет против патогенных микроорганизмов;
  • минимальное потребление соли, а лучше ее полностью исключить, – задерживает жидкость и препятствует оттоку лимфы;
  • ограничение углеводов, в особенности быстрых, так как они способствуют отложению подкожного жира и накоплению лишнего веса;
  • умеренное количество жиров – они усиливают лимфоотток, обладают мембраностабилизирующим действием;
  • обязательно присутствие витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, способствующих нормализации обмена веществ.

Питание при лимфостазе ног и рук должно быть сбалансированным и полезным. Питательные вещества должны быть в достаточном количестве, чтобы помочь организму в выведении лимфатической жидкости и повышении общей иммунной защиты.

Диета при лимфостазе нижних конечностей: разрешенные продукты

Индивидуальная диета может состоять из различных продуктов и блюд. Она нестрогая, голодание не требуется.

В случае, если человек питается неправильно, заболевание может осложниться

Существуют только некоторые обязательные продукты, которые должны присутствовать в каждодневном рационе при лимфостазе:

Основная масса белка поступает в организм из мясных блюд. Предпочтение отдается нежирным сортам – курице, кролику, говядине. Их можно отваривать, запекать, готовить на пару, тушить, но только не жарить. Не стоит включать в меню жирное мясо (свинину) и сало, они способствуют ожирению и осложнению болезни.

Морепродукты.

Обязательно должны присутствовать в рационе, особенно рыба, богатая Омега-3 кислотами. Разрешены сорта из семейства лососевых (красная рыба), хек, минтай, нототения. Желательно употреблять их в запеченном виде. Полезно также есть красную икру.

Кисломолочные продукты.

Они должны быть натуральными и с минимальной жирностью. Подойдет кефир, простокваша, ряженка, йогурт, бифилайф, иммуналис, творог, твердый сыр.

Большую пользу организму приносят каши, особенно гречневая, овсяная, рисовая. Они станут отличным и вкусным гарниром к мясу и рыбе.

Как правило, диетическое питание предполагает ряд ограничений, правильную дозировку пищи, введение режима

Являются хорошим источником белка, необходимого организму в борьбе с болезнью. Но злоупотреблять ими не нужно, чтобы не повысить уровень вредного холестерина, достаточно одного-двух вареных яиц в день.

Фрукты и овощи.

Кладезь витаминов и микроэлементов. Желательно употреблять их в свежем виде. Можно готовить морсы, компоты, салаты, добавлять в первые блюда, запекать в духовке или готовить в пароварке.

Должен быть грубого помола – в нем много клетчатки, которая улучшает пищеварение, выводит лишний холестерин, снижает сахар в крови, не накапливает лишних килограммов. Обычно это ржаной или пшеничный хлеб. Полностью исключена сдобная выпечка.

Эти рекомендации подходят также и для диеты при лимфостазе верхних конечностей. Из разрешенных продуктов можно приготовить множество вкусных, а главное, полезных, блюд, которые помогут быстро вылечиться и оздоровить весь организм.

Питание при лимфостазе нижних конечностей: запрещенные продукты

Нормализация функционирования лимфатической системы во многом зависит от веществ, попадающих в организм из пищи. Поэтому некоторые продукты, препятствующие лимфооттоку и снижающие защитные силы организма, необходимо исключить из рациона.

В число запрещенных продуктов входят: копченная и жареная пища

Для снятия отечности, болезненности и профилактики осложнений врачи рекомендуют полностью отказаться от:

  • быстрых углеводов – сладостей, конфет, шоколада, выпечки, мороженого, тортов, пирогов, сахара, сладкой воды, магазинных соков;
  • жирной пищи, содержащей большое количество животных и синтетических жиров;
  • соленых блюд, способствующих задержке жидкости в организме, в том числе и лимфы;
  • консервированных (домашние соления, консервы), маринованных, приправленных специями блюд;
  • копченостей – колбасы, сосисок, мяса, сала, рыбных продуктов;
  • еды быстрого приготовления (фастфуда) и полуфабрикатов (замороженные пельмени, вареники, котлеты, блинчики);
  • жареных блюд (рыбы, мяса, картофеля, яиц);
  • алкогольных напитков, даже с незначительным содержанием спирта.

Эти ограничения несложно выполнять. После нескольких дней диеты вырабатывается привычка есть только здоровую пищу, человек легко отказывается от соли. При этом самочувствие существенно улучшается, появляются силы и энергия. Болезнь постепенно отступает благодаря значительному повышению иммунитета и насыщению организма полезными веществами.

Диета при лимфостазе нижних конечностей: примерное меню

Чтобы было проще перейти на здоровое питание, приводим пример 5-дневного рациона для всех, кто страдает лимфедемой и патологиями венозной системы.

Лечебная диета при лимфостазе нижних конечностей должна соответствовать ряду принципов, позволяющих сделать ее максимально эффективной

Меню ориентировочное, его можно изменять и дополнять исходя из личных предпочтений и рекомендаций доктора:

Первый день.

  • Завтрак должен быт сытным и питательным, дающим энергию на весь день. Можно приготовить овсяную или гречневую кашу на молоке, запить несладким чаем с бутербродом (хлеб с маслом).
  • До обеда нужно сделать полдник и немного перекусить – яблоко, банан, любой другой фрукт на выбор.
  • На обед приготовить мясной бульон на основе куриного мяса и запечь в духовке рыбу с овощами (кабачками, цветной капустой, помидорами).
  • Перекусить стаканом йогурта со злаками или сухофруктами.
  • Ужин должен быть легким – овощной салат с морепродуктами, заправленный оливковым маслом, и творог с изюмом.

Второй день.

  • Завтрак: вареное яйцо, бутерброд со сливочным маслом, зеленый чай.
  • Перекус: фруктовый салат с йогуртом.
  • Обед: рыбный бульон, запеченная говядина, гречневая каша с грибами.
  • Перекус: кусочек твердого сыра низкой жирности или творог со сметаной.
  • Ужин: овсяная каша на молоке, стакан ряженки.

Несомненно, диета при лимфостазе нижних конечностей не является сложной для постоянного соблюдения

Третий день.

  • Завтрак: рисовая каша и рыбные котлеты, приготовленные на пару.
  • Перекус: салат из овощей с заправкой из оливкового масла и лимона.
  • Обед: вермишелевый суп с куриными фрикадельками, пшеничная каша с овощами и мясом.
  • Перекус: стакан кефира или ягодный мусс.
  • Ужин: творожная запеканка и травяной чай.

Четвертый день.

  • Завтрак: отварное куриное филе, салат из огурцов, помидоров и зелени.
  • Перекус: свежевыжатый фруктовый сок или любой свежий фрукт.
  • Обед: картофельное пюре, приготовленный на пару хек, свекольный салат с грецкими орехами.
  • Перекус: стакан йогурта или другого кисломолочного напитка.
  • Ужин: творожная масса с сухофруктами, чай с бутербродом.
Это интересно:  Компрессионные колготки для мужчин

Пятый день.

  • Завтрак: два отваренных яйца, рисовая молочная каша.
  • Перекус: фруктовый салат с орехами и йогуртом.
  • Обед: говяжьи котлеты с гречкой, овощной салат с оливковым маслом.
  • Перекус: салат из огурцов, помидоров, листьев салата, оливок и сыра «Фета», заправленный соевым соусом.
  • Ужин: творожная запеканка с яблоками, стакан йогурта.

Оптимальный вариант диеты лучше подбирать вместе с диетологом. Тогда каждый продукт принесет пользу организму и поможет преодолеть недуг.

Оздоровительная диета при лимфостазе

Для того, чтобы облегчить течение заболевания или предотвратить его появление на руке, необходимо соблюдать правильное и полноценное питание:

  • Умеренные и дозированные продукты с высоким содержанием жиров;
  • Должно включать повышенное содержание белков, малое количество соли;
  • Соблюдение схем диеты.

Если вам поставили диагноз лимфостаз руки или, необходимо уделить особое внимание своему питанию, так как именно от него будет зависеть протекание заболевания, возможные побочные явления. Поэтому на первом этапе вы должны отказаться от следующих продуктов для снижения отеков руки:

  1. 1. Пища богатая на углеводы и жиры;
  2. 2. Острые, жареные блюда;
  3. 3. Животные жиры;
  4. 4. Поваренная соль (ее накопление в организме приведет к увеличению жидкости в тканях, усугублению заболевания);
  5. 5. Алкогольные напитки.

Ваш суточный рацион должен обязательно включать белки растительного и животного происхождения и состоять с 100 граммов белков, 10 граммов животного жира и 20 грамм растительного масла (можно добавлять в салаты или готовить на нем). Суточную калорийность также нужно уменьшить, это можно сделать путем снижения количества углеводов, что приведет к снижению отеков руки.

Также диета при лимфостазе нижних конечностей ничем не отличается от предыдущей. Суточный рацион должен включать следующее:

  • Кисломолочные продукты (молоко, кефир, ряженка с низким процентным содержанием жиров, а также и сырные изделия, йогурты, закваски);
  • Ограниченное количество мясных продуктов (кролик, филе индейки, курица, нежирная свинина или говядина);
  • Рыба, морепродукты (форель, лосось, семга, карп, окунь, хек, мидии, красная икра, кальмары, гребешки, осьминоги);
  • Бобовые ингредиенты (соя, фасоль, горошек и другие);
  • Каши с зерновых культур (гречневая, овсяная, перловая, пшеничная, рисовая);
  • Достаточное количество овощей, фруктов (особенно увеличить употребление цитрусовых и фруктов).

Больным с лимфостазом руки, необходимо правильно разделять продукты и питание, чтобы не перегружать лимфоидную систему. Поэтому необходимо создать меню на все время лечения. Вот пример диеты при поражении руки, ноги:

1 день.
Завтрак — приготовленная рисовая каша на обезжиренном молоке, можно немного добавить злаков или сухофруктов. Чай и небольшой кусочек ржаного хлеба с маслом.
Ланч — употребите любой фрукт с цитрусовых, например, апельсин, грейпфрут или помелу.
Обед — приготовьте куриный бульон, рыбу с овощами (готовить в мультиварке или на пару).
Полдник — стакан кефира или молока.
Ужин — запеченные яблока с творогом или салат с овощей и морепродуктов (для его приготовления вам понадобится — салатные листья, томаты, зелень, красный болгарский перец, коктейль морепродуктов, заправлять растительным маслом, соком лимона).

2 день.
Завтрак — отварные куриные яйца, тост, чашка кофе без сахара.
Ланч — фруктовый салат, стаканчик кефира или клубничного (персикового) йогурта.
Обед — приготовьте суп на мясном бульоне, можно использовать свинину или говядину, а также отварите гречневую кашу, употребите с тушеной рыбой с овощами (кабачок, лук, морковка, томаты).
Полдник — небольшая порция творога со сметаной или тушеная фасоль в томате с грибами.
Ужин — молочная каша на ваш выбор.

3 день.
Завтрак — приготовьте рыбные котлеты на пару с кашей (на ваш выбор).
Ланч — салат с томатов, рукколы, огурцов, вареных бобов, заправить все растительным маслом, не солить.
Обед — рыбный суп (уха), рис с овощами (горошек, морковка, бобы, спаржа), отварное куриное филе.
Полдник — фрукты или овощное ассорти, стакан ряженки или кефира.
Ужин — порция кисломолочных продуктов на ваш выбор.

4 день.
Завтрак — отварное куриное филе и салат из свежих овощей, заправлять только растительным или оливковым маслом.
Ланч — стакан свежего апельсинового фреша.
Обед — отварите три картофеля, приготовьте на пару рыбные котлеты и салат со свеклы и твердого сыра.
Полдник — употребите фрукты (на ваш выбор).
Ужин — творожная запеканка с сухофруктами и чашечка зеленого чая без сахара.

5 день.
Завтрак — рисовая молочная каша со злаками, чашка черного несладкого кофе.
Ланч — приготовьте фруктовую нарезку из цитрусовых.
Обед — греческий салат, овсяная каша и говяжья котлета (готовить в мультиварке).
Полдник — салатик со свежими зелеными овощами, томатами и соевым соусом в малом количестве.
Ужин — тыквенная запеканка с рисом и творогом.

6 день.
Завтрак — отварите 2 куриных яйца, приготовьте салат из вареной свеклы, феты и заправьте растительным маслом (можно оливковым).
Ланч — гороховое пюре и тушеные овощи (морковка, баклажан, кабачок, томаты).
Обед — порция супа, приготовленного на курином бульоне, отварная картофель, тушеная рыба с овощами (готовить в духовке или в мультиварке).
Полдник — рисовый пудинг с цитрусовыми.
Ужин — вареная куриная грудинка и салатик из овощей.

7 день.
Завтрак — омлет с овощами, тост со ржаного хлебушка и чашка натурального кофе.
Ланч — запеченные яблоки с творогом и изюмом.
Обед — сырный суп (готовится из трех видов колбасы или мяса, плавленных сырков, морковки и большого количества зелени), салатик из сезонных овощей.
Полдник — стакан витаминных ягод.
Ужин — рыбный стейк с овощами.

В последующие дни вы можете изменять свое меню, меняя каши, фрукты или овощи (зависит от собственных пожеланий и степени поражения руки).

При таком соблюдении питания, вы уведете положительный результат с лимфостазом руки уже через несколько дней. Отеки руки или ноги пройдут быстро и, главное, состояние вашего здоровья станет более крепче и вы перейдет на здоровый образ жизни.

Диета при лимфостазе нижних конечностей: эффективность питания, основные принципы, разрешенные продукты

Лимфостаз нижних конечностей – распространенный недуг, который проявляется сильным отеком ног. Как правило, стопы и голени отекают в вечернее время суток, в то время как утром, после отдыха, отек сходит. Лечение может осуществляться различными способами, одним из которых является специальная диета.

Важность правильного питания

Боремся с патологией при помощи диеты

Диета – незаменимый компонент в комплексе терапевтических процедур при лечении многих болезней. Причина заключается в том, что питание оказывает существенное влияние на организм в целом. В случае, если человек питается неправильно, заболевание может осложниться.

Диета при лимфостазе направлена на:

  • снижение уровня отечности ног
  • улучшение проходимости кровеносных сосудов
  • снижение концентрации соли и холестерина
  • укрепление общего и местного иммунитета
  • активизация регенеративных процессов в тканях
Это интересно:  Плетизмография вен нижних конечностей: что это такое и каким образом проводится

Как правило, диетическое питание предполагает ряд ограничений, правильную дозировку пищи, введение режима. Однако следует отметить, что эффективность диеты при лимфостазе зависит от причины развития болезни. Ввиду этого, в большинстве случаев способ питания рассчитывается для каждого пациента индивидуально.

Кроме этого, при лечении диетой терапевтический эффект во многом зависит от самого пациента. Он должен соблюдать все назначенные правила и принципы питания при лимфостазе.

В целом, диета – обязательный элемент в комплексном лечении лимфостаза ног, позволяющий ускорить выздоровление и избавить пациента от выраженных симптомов болезни.

Основные принципы диетического питания

Лечебная диета при лимфостазе нижних конечностей должна соответствовать ряду принципов, позволяющих сделать ее максимально эффективной. В отличии от диет, которые используют при лечении некоторых других заболеваний, пациент имеет возможность не ограничивать себя в количестве съеденного. Это существенно снижает вероятность негативных проявлений или срывов, которые часто встречаются при длительном урезании рациона или голодании.

Основные принципы питания при лимфостазе:

  • Пища должна содержать белковые соединения животного и растительного происхождения
  • Следует снизить количество углеводов
  • Питаться следует небольшими порциями, но 6-8 раз в сутки
  • Обязательно употребление большого количества жидкости
  • В период лечения необходимо отказаться от приема спиртных напитков
  • Одновременный прием препаратов должен осуществляться только с разрешения врача

Основным ограничением диеты при лимфостазе является поваренная соль и любые продукты, в которых она содержится в большом количестве. Это связано с тем, что именно соль нарушает процесс выведения воды из организма, за счет чего возникают сильные отеки.

Несомненно, диета при лимфостазе нижних конечностей не является сложной для постоянного соблюдения, а потому может использоваться как в период лечения, так и во время реабилитации.

Запрещенные и разрешенные продукты

Питание при лимфостазе должно содержать большое количество белков и быстрых углеводов. Это позволяет обеспечить организм необходимой для повседневной деятельности энергией и питательными веществами для восстановления пораженных при отеках тканей.

Мясо птицы на пару

При диете особое внимание следует уделить таким продуктам:

  • бобовые и злаковые
  • масла растительного происхождения
  • нежирное мясо, приготовленное на пару или путем варки
  • молоко и кисломолочные продукты
  • свежие овощи и фрукты
  • зеленый чай
  • нежирные сорта рыбы

Следует помнить, несмотря на то, что мясная продукция не является запрещенной, диета предполагает ограничение в животных жирах. Ввиду этого, есть можно только высокобелковые мясные продукты. Наиболее оптимальным вариантом считается говядина и куриная грудка.

В число запрещенных продуктов входят:

  • соль
  • копченная и жареная пища
  • мучные и кондитерские изделия
  • жареные яйца
  • сливочное масло или маргарин
  • сало

Данные продукты провоцируют ухудшение лимфотока, за счет чего происходит задержка жидкости, и в свою очередь развиваются отеки. Кроме этого, они категорически противопоказаны в случае, если пациент страдает лишним весом, который также может являться причиной лимфостаза.

В целом, существует ряд продуктов, которые необходимо полностью исключить из рациона, таким образом оказывая положительное влияние на процесс выведения воды из организма.

Лечебное голодание

Голодание в течение 2-3 дней

Помимо диеты в качестве терапевтического метода пациенту могут быть назначены кратковременные голодания. Полный отказ от пищи на определенный срок позволяет не только разгрузить организм, но и нормализовать процессы обмена веществ. При отказе от пищи у больных лимфостазом ног интенсивность отеков и других сопровождающих заболевание симптомов значительно снижается.

Терапевтический эффект голодания:

  • Очищение организма от токсинов и других вредных веществ
  • Активизация естественных защитных механизмов
  • Уничтожение и выведение патогенных микроорганизмов
  • Улучшение проходимости сосудов за счет разрушения тромбов
  • Положительное влияние на мочевыделительную систему

В большинстве случаев голодания используются в медицине для комплексной чистки организма. Однако такой метод эффективен при лимфостазе, и позволяет вывести избыточную жидкость, избавив пациента от отеков.

Следует отметить, что лечебное голодание при лимфостазе необходимо осуществлять только по назначению врача. Это связано с достаточно большим количеством противопоказаний, при которых отказ от пищи может оказать только негативное влияние на здоровье пациента.

Как лечить лимфостаз нижних конечностей

Бывает такое, что под вечер у вас отекают ноги или руки? Сначала эти отеки исчезают к утру сами по себе. Затем становятся более заметными и устойчивыми, кожа становится натянутой, отеки начинают болеть.

Если да — нужна помощь, потому что такие симптомы означают лимфостаз нижних конечностей, диета при этом помогает эффективно справиться с симптомами. От лимфостаза страдают, по данным ВОЗ, около 10% населения планеты.

Если с лимфатической системой происходят какие-то проблемы, страдает весь организм. И наоборот, заболевания любого органа могут «аукнуться» сбоем в лимфатической системе. Если вы заметили у себя застой лимфы — это уже свидетельство возможных расстройств работы сердца, сосудов, почек, селезенки, печени, поджелудочной железы.

Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях

Лимфодренажная диета — это то, с чего стоит начинать лечение. Употребляйте не более 1,5-3 г соли в сутки. Откажитесь от колбас, копченостей, консервов — всего, что содержит много соли и консервантов. Жидкости употребляйте до 1,5 л в сутки. Диета при лимфостазе должна содержать как можно больше зелени, овощей и фруктов.

Поможет облегчить состояние и лимфодренирующий массаж и компрессионный трикотаж. Очень эффективна лечебная физкультура: бегайте, плавайте, побольше двигайтесь. Спортивные нагрузки пойдут только на пользу. Сокращение мышц и интенсивное дыхание значительно ускоряют движение лимфы. Не сидите, положив одну ногу на другую, это препятствует циркуляции лимфы!

  • Уменьшение объемов тела в борьбе с целлюлитом в домашних условиях происходит за счет выведения лишней жидкости.
  • Любое сбалансированное питание для похудения является полноценной диетой, позволяющей поддерживать здоровье.
  • Отеки появляются очень часто и на лице, но есть много способов как быстро похудеть в лице.

Лечение лимфостаза нижних конечностей народными средствами

Проверенные народные средства почти не имеют противопоказаний, употреблять их можно долго, вплоть до выздоровления.

Мед с маточным молочком. Маточное молочко смешайте с медом в пропорции 1 : 1 и принимайте по 1 чайной ложке утром натощак. Смесь нужно не глотать, а понемногу рассасывать в течение 20 мин.

Настой подорожника. 2 ст. ложки измельченных листьев подорожника с вечера залейте 0,5 л кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте настой в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды, лучше — с добавлением 1 ч.л. меда или маточного молочка.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий