Диета при запорах и геморрое: правила питания, меню, советы

Геморрой – серьезное заболевание, требующее тщательного лечения, без которого высок риск развития рецидивов. Главные признаки болезни – кровянистые выделения, запор, боль в заднем проходе.

Питание при геморрое и при запорах имеет важное значение – оно должно быть особым.

Максимально эффективное лечение заключается в комплексном подходе – сочетании диеты при запорах и геморрое и медикаментозного лечения. Врачом дополнительно могут быть назначены такие препараты, как Гудлак, Дюфалак, Лактусан, Медулак, Послабин.

Диета при геморрое

Больным нельзя употреблять продукты питания, которые способствуют приливу крови к венам малого таза. Прилив крови приводит к выпячиванию вен и возникновению новых геморроидальных узлов.

К таковым продуктам относятся консервы, острые, жареные и жирные блюда, алкогольные напитки (в особенности натуральное красное вино). Почему при геморрое нельзя алкоголь читайте в этой статье.

При диете следует отказаться от продуктов, которые способствуют запорам. Это выпечка, макароны, шоколад, чай, кофе, какао, кисель, слизистые супы, некоторые ягоды и фрукты.

При геморрое важен режим питания:

  • Пить много воды. Жидкость делает каловые массы мягче, ускоряет их продвижение по кишечнику. Стенки кишок испытывают меньшее давление.
  • Употреблять больше клетчатки. Она не только улучшает перистальтику, но и вбирает в себя токсины, шлаки, холестерин, способствует развитию полезной микрофлоры. Клетчатка не усваивается организмом, поэтому в пищеварительном тракте она выполняет роль «щетки», эффективно очищая его.
  • Питаться строго по режиму. Необходимо есть каждый день в одно и то же время. Тогда организм привыкает и начинает выделять пищеварительные ферменты именно тогда, когда они нужны. Дефекация также осуществляется примерно в одно и то же время, что облегчает нагрузку на кишечник. При несоблюдении графика приема пищи процессы пищеварения нарушаются. Питание при запорах должно быть частым, небольшими порциями.

Полезные и вредные продукты

Для больных геморроем рекомендуется включать в свой рацион:

  • Фрукты, овощи. Особенно полезны яблоки, виноград, морковь, чеснок, цветная капуста.
  • Злаки.
  • Рыба. Желательно готовить вареную или тушеную рыбу, не злоупотребляя солью и специями.
  • Мясо (по показаниям врача может быть рекомендовано нежирное).
  • Молочная сыворотка.

Отчего следует отказаться:

  • Макаронные изделия.
  • Рис, манка.
  • Чай, кофе, какао.
  • Молоко.
  • Кисель.
  • Шоколад.
  • Редька и репа.
  • Картофельное пюре.

Меню при обострениях

Специальная диета при запорах и геморрое поможет в период обострений заболеваний. Если придерживаться её 2-3 дня, процессы вывода шлаков в организме быстро придут в норму.

Во время диеты употреблять необходимо преимущественно слизистую рисовую кашу, мясные бульоны и отварное мясо, пшеничные сухари, белковые омлеты.

Образец дневного меню:

  • Слизистая перловка, сваренная на воде. Можно добавить маленький кусочек масла.
  • Мясной бульон с измельченным отварным мясом.
  • Белковый омлет. Желтки есть не рекомендуется.
  • Сухари из пшеничного хлеба.
  • Перед сном настой тысячелистника, кориандра, сены, солодки, крушины.

Рецепт каши

При геморрое больные страдают от частых запоров. Справиться с ними помогает лечебная каша. Её употребление 1 раз в день позволяет уже через 2-3 дня облегчит симптомы атонического запора при геморрое.

Для приготовления возьмите по 2 ложки ингредиентов:

  • Ячмень, пшеница, овсяная крупа грубого дробления.
  • Цельные семена льна.
  • Измельченные грецкие орехи.
  • Измельченные сухофрукты.

Все залить холодной чистой водой, плотно закрыть и оставить на всю ночь. Утром лечебная каша против запора и геморроя готова к употреблению. Рекомендуется есть на завтрак.

Диета при запорах и сопутствующем им геморрое — в чем особенность?

Решение вопроса борьбы с запором при геморрое может стать не только избавлением от неприятных ощущений, но и профилактическим методом предотвращения обострений.

Причин, способствующих возникновению запоров во время обострения геморроя, существует довольно много:

  1. В первую очередь — это психологические факторы. Бывает так, что больной просто боится акта дефекации во избежание ощутить дискомфорт и возможное кровотечение.
  2. Второй фактор — неправильное питание, которое сопровождает нас в течение всей жизни.

Даже после успешного выздоровления, дефекация может сопровождаться время от времени болевыми ощущениями. Это может быть связано только с питательным рационом. Поэтому соблюдение рекомендуемого питания во время запора имеет большое значение.

Придерживаться специальной диеты несложно. Благодаря ей можно привести в норму не только вес, но и микрофлору желудочно-кишечного тракта. Также она положительно влияет на ток крови, который предотвращает застой в геморроидальных узлах.

Правила оптимального питания

Зачастую люди несерьезно относятся к диете во время запоров при геморрое, замедляя тем самым свое выздоровление. На самом деле,питание и провоцирует появление заболевания. Еда, а вернее, продукты, из которых она состоит, ускоряют кровоток.

Что приводит, в свою очередь, к повышенному кровяному давлению в области малого таза, провоцируя этим развитие заболевания.

К таким продуктам питания относится соленая, консервированная, острая еда и различные копчености. Очень большой вред наносит алкоголь. Поэтому от всего этого желательно отказаться или хотя бы уменьшить количество.

Основные правила питания:

  1. Большое количество клетчатки. Организм во время запора должен быть насыщен клетчаткой. Чтобы этот фактор был в норме, необходимо, чтобы пища состояла из злаковых и значительного количества свежих фруктовых и овощных продуктов. Именно они наиболее богаты на клетчатку. О ее свойствах известно уже давно и они достаточно обширны: хорошее и быстрое размягчение каловой массы, быстрое выведение токсинов и шлаков из организма, приведение в норму уровня холестерина в крови, улучшение перистальтики и микрофлоры кишечника.
  2. Дробное питание. Принимайте пищу 6 раз в день, маленькими порциями.
  3. Обильное питье. Дефицит жидкости в организме приводит к запорам. Фекалии становятся плотными, из-за чего их выведение из кишечника становятся затрудненными и даже невозможными. Больной старается испражниться, а в итоге травмирует стенки кишки. Из-за этого зачастую и образуется геморрой. Необходимое среднее количество воды в сутки — не менее двух литров.
  4. Систематическое потребление масла. Используйте оливковое, льняное и подсолнечное масло в салатах и даже можете их пить из ложки. Оно бережно и щадящим образом приводит в норму работу кишечника. При запоре рекомендуется на ночь принимать одну ложку масла (любое вышеперечисленное), разбавленного в кефире.
  5. Регулярный прием пищи. Человеческий организм устроен так, что постоянно вынужден подстраиваться под каждый прием пищи, привыкая ко времени самого приема. Смена этого времени вызывает дополнительную перестройку. Поэтому принимать пищу лучше в одно и то же время. В итоге желудочный сок будет выделяться вовремя, каловые массы быстрее формироваться, а опорожнение происходить легче.

Следуя таким простым правилам, вы сможете обезопасить себя от запоров и геморроя, вызванные неправильным питанием. Рекомендуемая диета также поможет избежать рецидива болезни.

Что бы такого съесть — и вкусно и полезно…

Продукты питания, рекомендуемые при запорах, совмещенных с геморроем:

  • сухофрукты и продукты с мягкими волокнами;
  • рыба, мясо в небольших количествах;
  • продукты, содержащие железо (говядина, кролик, курица);
  • фрукты и свежевыжатые соки;
  • овсянка, гречка, перловка;
  • выпечка бездрожжевая в малых дозах;
  • мед и натуральное варенье (домашнее);
  • в больших количествах овощи отварные и сырые (цветная капуста, лук-порей, морковь, чеснок, кабачок, тыква, свекла, листья салата);
  • насыщенная магнием и сульфатами жидкость (минеральная вода негазированная);
  • фундук, кедровый и грецкий орех;
  • кисломолочные продукты (натуральный йогурт, домашний обезжиренный кефир);
  • подсолнечное, льняное, оливковое масло;
  • в очень малом количестве вино (если есть такая необходимость);
  • зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик);
  • нежирные мясные супы, рыбные бульоны.

От чего лучше воздержаться

Есть также продукты, которые не рекомендуется принимать в пищу при запоре во время острого геморроя. Они могут вызывать отрицательные реакции кровеносной системы, стимулируя приток крови к малому тазу.

Продукты питания, от которых следует отказаться:

Это интересно:  Признаки заболевания вен на ногах

  • алкогольные напитки;
  • острые и пряные специи;
  • бобовые, хлеб черный и ржаной;
  • капуста белокочанная в любом виде;
  • мучные изделия (макароны, белый хлеб, булочки), крупа-арнаутка, рис, картофельное пюре, кисель;
  • редис, редька, щавель;
  • различные кофейные, шоколадные и какао-напитки;
  • недозревшие плоды (могут спровоцировать понос);
  • полуфабрикаты;
  • сладкие напитки с газом;
  • жирный творог и яйца;
  • грибы, жирное мясо и бульоны из них;
  • жареные блюда;
  • сало;
  • кизил, айва, черника, груша, смородина, брусника, гранат.

Диетически-профилактические меры мало отличаются от правил питания при запоре и геморрое. Специалисты рекомендуют придерживаться всех предписанных указаний в период обострения геморроя, но и не расслабляться после него.

Именно пища является главным формировщиком здоровья организма, поэтому правильное питание актуально всегда и для всех возрастов.

Период обострения

При остром геморрое должны быть исключены абсолютно все продукты, которые запрещены (см. список выше).

Лучше даже одни сутки вообще ничего не принимать в пищу, кроме обильного питья. Затем употреблять свежие фрукты, овощи и каши. Не ешьте продукты, которые провоцируют вздутие живота, а также несколько дней не пейте кофе и чай — они тоже приводят к запору.

Если есть кровоточащие трещины кишки (при внутреннем геморрое), или произошло выпадение узлов (при внешнем), нужно придерживаться особого питания.

Соблюдая диету, рекомендуется каждое утро съедать очищенный зубчик чеснока. Он хорошо прижигает повреждения на слизистой оболочке кишечника, так как этот продукт не поддается перевариванию в желудке.

Варианты меню

Диетическое питание должно обязательно обеспечивать организм необходимым количеством калорий, питательными веществами, жирами и углеводами.

Рецепт «антизапорной» каши

Чтобы при геморрое запоры беспокоили как можно меньше, диетологами разработан специальный рецепт каши, которую называют универсальной или «антизапорной», и идеально подходит в качестве завтрака при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Для ее приготовления возьмите по две столовые ложки:

  • овсянки;
  • целых семян льна;
  • кешью или грецких орехов;
  • измельченных сухофруктов.

Вечером все ингредиенты залейте кипяченой теплой водой и оставьте настаиваться до утра. Перед самим завтраком слейте эту воду и залейте получившуюся смесь натуральным йогуртом или кефиром.

Примерное меню на день

  • двести семьдесят грамм молочной овсяной каши;
  • сто пятьдесят грамм салата из яблок и свежей капусты, заправленного сметаной;
  • двести пятьдесят грамм тушенной стручковой фасоли с яйцом;
  • двести грамм чая с молоком.

Второй завтрак — сто грамм свежих яблок.

  • четыреста грамм овощного супа с растительным маслом;
  • шестьдесят грамм отварного нежирного мяса;
  • сто семьдесят грамм тушеной свеклы.

Полдник — пятьдесят грамм чернослива, предварительно вымоченного в воде.

  • двести двадцать грамм овощных голубцов;
  • двести грамм дробленной гречки с нежирным творогом;
  • двести грамм чая или кефира.

Примерное меню на день — второй вариант

  • двести грамм манной молочной каши;
  • двести грамм молока.

Второй завтрак-двести грамм кефира.

  • четыреста грамм молочного супа с овсяной крупой;
  • шестьдесят грамм мясного суфле;
  • двести грамм фруктового киселя.
  • сто грамм рыбы, приготовленной на пару;
  • двести грамм чая с молоком;
  • двести грамм отвара шиповника.
  • двести грамм картофельного пюре;
  • сто пятьдесят грамм отварной рыбы;
  • двести грамм чая с молоком или кефира.

Обратите внимание, что разрешается употреблять в сутки не более:

  • тридцати грамм сливочного масла;
  • тридцати грамм сахара;
  • пятнадцати грамм соли.

Приблизительно придерживаясь вышеописанной диеты, ваш организм будет получать все, что нужно для избавления от запора и геморроя.

Поскольку предложенное меню является щадящим и сбалансированным, соблюдать такую диету можно до полного восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого не забывайте заниматься физическими упражнениями и старайтесь не нервничать. Тогда лечение будет проходить незаметно, а обострения легче.

Диета и правильное питание при запорах и геморрое

Диеты и правильное питание при геморрое и задержке стула являются очень важными составляющими в ходе их общей терапии. Хорошо составленное ежедневное меню приводит в норму стул и работу кишечника, что очень важно при данных проблемах.

Правильное питание при геморрое и запорах снижают симптоматику заболеваний прямой кишки и способствуют их излечению.

Что следует знать о геморрое

Из медицинских источников становится известно, что геморрой является воспалением венозных узлов, располагающихся в прямой кишке. Недуг имеет две формы, различают внутренний и наружный геморрой. При первой из них геморроидальные узлы располагаются внутри прямой кишки, а при второй выступают в виде небольших шишек вокруг прианальной области, их легко почувствовать самостоятельно.

Лечением заболевания занимается врач-проктолог. Очень важно обратиться к проктологу на начальной стадии развития болезни, именно тогда ее можно будет изменить, поменяв образ жизни и сев на диету. Вторая стадия недуга лечится при помощи медикаментов, а третья и четвертая малоинвазивными способами и оперативными методами.

Развивается недуг благодаря следующим факторам, присутствующим в жизни человека:

  1. Малоподвижному образу жизни.
  2. Неправильным питанием. Избыточным употреблением алкогольной продукции.
  3. Курением.
  4. Хроническим запорам.
  5. Беременности и родам.

О наличии болезни могут свидетельствовать следующие симптомы:

  1. Зуд и жжение в заднем проходе.
  2. Наличие прощупываемых геморроидальных узлов.
  3. Примесь крови или слизи в кале.
  4. Болезненное испражнение.

Геморрой в том случае, если его не лечить может спровоцировать развитие довольно серьезных осложнений, например, анальные трещины, проктит, ректальные кровотечения, парапроктит, аноректальный тромбоз и даже рак прямой кишки.

На первых двух стадиях недуг довольно успешно придается лечению при помощи диет и медикаментов. Врач назначает пациенту специальную диету при геморрое с запором с кровью, так как именно появление кровотечений заставляет обратиться за медицинской помощью, которая успешно избавляет от этих проблем.

Что нужно знать о запорах

В медицинской науке под запором, как правило, понимается задержка стула более чем на 32 часа. Тем не менее, у многих людей могут быть одним из вариантов нормы походы в туалет «по-большому» три-четыре раза в неделю, если их ничего при этом не беспокоит. Также нормой считается процесс дефекации от одного до трех раз в сутки.

Основой появления запоров является неправильное питание и малоподвижный образ жизни, болезни органов ЖКТ.

Задержку стула могут спровоцировать также следующие факторы:

  1. Злоупотребление алкоголем.
  2. Большое количество выпиваемого в сутки черного крепкого чая или кофе.
  3. Избыточное потребление сладостей и свежей выпечки.
  4. Блюда из жирных сортов мяса, то есть свинины, утки, баранины.
  5. Пища с многочисленными специями, приправами.
  6. Острая, пряная еда.

Как можно увидеть из вышеперечисленного главной причиной задержки стула служит все же неверно подобранный рацион.

Частые запоры грозят развитием геморроя, парапроктитом, анальными трещинами и выпадением прямой кишки.

Распознать хронические запоры помогут следующие симптомы:

  1. Ощущение тяжести в животе.
  2. Боли при процессе испражнения.
  3. Уплотнение каловых масс.
  4. Повышенное газообразование.
  5. Вздутие живота.
  6. Общая слабость.
  7. Отсутствие аппетита.
  8. Плохой запах изо рта.

Также частые запоры становятся причиной психических расстройств, у человека нарушается сон, снижается работоспособность. Если нет возможности бороться с проблемой самостоятельно или выбранные средства не помогают, то нужно обратиться за помощью к специалисту, который в первую очередь поможет составить меню на неделю диеты при запорах и геморрое.

Как организовать правильный рацион при задержке стула и геморрое

Перво-наперво человеку, страдающему данными проблемами нужно ввести в рацион продукты, в чьем составе имеется клетчатка.

Ее можно найти в крупах, овощах и фруктах, он способствует облегчению естественного процесса очищения кишечника. Клетчатка обеспечивает выведение из организма вредных токсинов и шлаков, нормализует уровень холестерина в организме, улучшает работу ЖКТ.

Но, стоит учесть, что есть люди, которые не могут переносить еду с высоким содержанием клетчатки, это выражается в том, что появляется метеоризм, человека начинает беспокоить повышенное газообразование. Поэтому при запорах с кровью врач может назначить специальную диету, при которой клетчатка входит в рацион в отрубях или микроцеллюлозе в небольших количествах.

Помимо употребления пищи богатой клетчаткой при данных проблемах человек должен обязательно соблюдать питьевой режим. Вода должна употребляться в количестве полутора – двух литров в день, если не имеется заболеваний почек.

Также врачи не советуют пить воду и другие напитки в то время, когда идет прием пищи, употреблять чай или кофе лучше, после того как после еды прошло не менее получаса, а холодную воду следует пить за полчаса до того как соберетесь поесть.

Диета на каждый день

Диета при геморрое и запорах меню на каждый день может выглядеть приблизительно следующим образом.

Понедельник

  1. Первый завтрак: овсянка, зеленое яблоко, зеленый чай.
  2. Второй завтрак: один банан, куриное яйцо.
  3. Обед: нежирный мясной бульон с овощами, свекольный салат.
  4. Полдник: 100 г кураги или чернослива.
  5. Ужин: салат из сырых овощей или творожная запеканка.
  1. Первый завтрак: яичная запеканка, бутерброд с творожным сыром.
  2. Второй завтрак: фруктовый салат.
  3. Обед: бульон, морковка, отварная рыба.
  4. Полдник: творожок.
  5. Ужин: вареная курица или индейка, голубцы из овощей.
  1. Первый завтрак: каша из пшенки, свежевыжатый сок.
  2. Второй завтрак: горсть сухофруктов.
  3. Обед: овощной салат и мясной бульон.
  4. Полдник: галетное печенье и стакан ряженки.
  5. Ужин: телятина на пару, салат из сырых овощей.
  1. Первый завтрак: творог с фруктами.
  2. Второй завтрак: морковный салат.
  3. Обед: вареные овощи и филе курицы.
  4. Полдник: адыгейский сыр и пару томатов.
  5. Ужин: фруктовый салат и обезжиренный кефир.
  1. Первый завтрак: творожная запеканка.
  2. Второй завтрак: запеченное яблоко.
  3. Обед: борщ на бульоне из нежирной телятины.
  4. Полдник: винегрет.
  5. Ужин: оладьи из печени.
  1. Первый завтрак: овсянка и фрукты.
  2. Второй завтрак: салат из свеклы.
  3. Обед: суп-пюре из овощей и мясная котлета на пару.
  4. Полдник: стакан натурального йогурта.
  5. Ужин: гречка с рыбой.
Это интересно:  Выпирают вены на ногах что делать

Воскресенье

  1. Первый завтрак: пшенная каша, один банан или пару киви.
  2. Второй завтрак: ряженка, сухофрукты.
  3. Обед: бульон из овощей с фрикадельками.
  4. Полдник: овощные котлеты.
  5. Ужин: кефир и творог.

Придерживаясь вышеописанного рациона, описанного в таблице можно свести на нет, не только запоры, но и успешно вылечить начальные стадии геморроя, а также избавиться от лишнего веса достаточно в короткие сроки.

Заключение

Основными причинами задержки стула и образования геморроя являются неправильное питание и малоактивный образ жизни. Большинство проктологов уверено, что изменение своих привычек, отказ от вредной пищи, фастфуда, сухомятки, безмерного количества кофе и алкоголя наладят работу кишечника и сделают стул регулярным.

Именно постоянные запоры провоцируют развитие геморроя, если их не станет, то и болезнь начнет обходить человека стороной. Наладив правильный рацион, человеку также рекомендуется вести и более активный образ жизни, чтобы не было застоев крови в органах малого таза, которые также ведут к развитию недуга. При этом совсем не обязательно часами пропадать в спортзалах, достаточно будет ходьбы пешком по лестнице, коротких, но частых перерывов, чтобы размяться при сидячей работе в офисах.

Диета при геморрое и запорах на каждый день

Геморрой – это неприятное заболевание, которое возникает на фоне расширения венозной сетки в нижней части прямой кишки. Кровоточивость и воспаление геморроидальных узлов приносит человеку множество не только физических, но и моральных страданий.

Одна из многочисленных теорий, объясняющих развитие геморроя, гласит, что причиной такого заболевания является чрезмерное увлечение острой и пряной пищей. Полного подтверждения эта теория пока не получила, однако совершенно очевидно, что пищевой рацион играет вескую роль в профилактике обострений при хроническом течении этой патологии. Также стоит отметить, что и острый геморрой протекает менее выраженно, если пациент соблюдает правила определенных норм питания.

Влияние питания на течение заболевания

Рацион и неправильный режим питания довольно часто является причиной обострения заболевания. Главной ошибкой людей, которые страдают геморроем, является соблюдение диеты только на стадии обострения процесса, в то время как постоянное соблюдение диеты может избавить от этих же обострений.

Такие продукты питания, как копчености, алкоголь, острые и пряные блюда могут провоцировать усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза. При переполнении сосудов давление на их стенки возрастает, и постепенно начинают формироваться геморроидальные узлы.

Перенасыщенность рациона питания сытной и тяжелой пищей, особенно в комплексе с недостаточным питьевым режимом в большинстве случаев приводит к развитию запоров, которые являются прямой причиной возникновения обострений. Поэтому следует определить, какая именно диета позволяет избежать обострений при геморрое?

Основные принципы питания при запорах, геморрое

Кишечник должен работать без перебоев, но мягко.

Этого можно достигнуть, употребляя продукцию, которая богата клетчаткой и имеет растительное происхождение. Клетчатка способствует размягчению каловых масс, соответственно кишечник начинает опорожняться своевременно и легко. Сводится к минимуму риск травматизации узлов и возникновения болевого синдрома в период обострения при дефекации. Клетчатка также способствует нормализации и стабилизации кишечного биоценоза.

Сбалансированный питьевой режим.

Достаточное количество питья также очень важно для мягкого опорожнения кишечника. Чем плотнее консистенция кала, тем медленнее происходит его продвижение по кишечному тракту и тем больше усилий необходимо приложить человеку для совершения акта дефекации, однако перенапряжение при геморрое недопустимо. Натуживание способствует увеличению давления на стенки кишечника, вследствие чего травмируются геморроидальные узлы и формируются анальные трещины, а это еще более неприятная патология, которую достаточно сложно излечить.

Диета подразумевает дробное регулярное питание.

Вместе с этим необходимо проводить прием пищи в определенное время, что способствует выработке определенного режима кишечника.

Нельзя злоупотреблять пшеничными отрубями в больших количествах.

При выраженном геморрое пшеничные отруби достаточно плохо переносятся пациентами. Если употребление отрубей приводит к неблагоприятной реакции организма, то необходимо перейти на более мягкие пищевые волокна, например можно использовать размоченные в воде сухофрукты (инжир, курагу).

Помимо соблюдения диеты, пациент должен осуществлять прием препаратов Лактулозы, а именно: «Лактусан», «Гудалак», «Дюфалак», «Медулак», «Нормазе».

Если пациент начинает ограничивать употребление мясных продуктов, может развиться железодефицитная анемия, поэтому в этот период времени необходимо особенно тщательно контролировать уровень гемоглобина в крови.

Продукты, которые необходимы и полезны при геморрое

Рацион человека, страдающего геморроем, должен включать сухофрукты, фрукты, злаковые блюда, овощные блюда.

Крупяные изделия: ячневая крупа, гречка, овсянка, перловка. Также полезно включить в рацион отруби с ежесуточной нормой 60 грамм.

Необходимо употреблять слегка подсохший хлеб из грубых сортов муки.

Макароны следует употреблять в минимальных количествах, при этом предпочтительней использовать изделия из твердых сортов зерна.

Чистая питьевая вода – стакан воды утром натощак в обязательном порядке и на протяжении всего дня по желанию.

Можно употреблять любые овощи, при этом предпочтение отдается помидорам, огурцам, цветной капусте, брокколи, моркови, кабачкам, свекле, как в свежем виде, так и приготовленных по диетическим стандартам (запеченными, тушенными, на пару).

Очень полезна морская капуста, которую можно подавать в качестве гарниров или салатов.

Обязательно употреблять спелые фрукты: сливы, цитрусовые, бананы, абрикосы, яблоки, а также сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).

Рыбные и мясные изделия можно употреблять только при приготовлении по диетическим стандартам, и только постные сорта.

Очень полезны растительные масла, особенно льняное и оливковое.

Можно употреблять любые кисломолочные продукты, при этом предпочтительней использовать продукцию, обогащенную полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями).

Напитки – легкий чай, соки из ягод темных сортов, морсы.

Продукты, которые запрещено употреблять при запорах

Геморрой не является заболеванием, которое напрямую может угрожать жизни пациента, однако некоторые продукты желательно исключить из пищевого рациона, особенно если наблюдается период обострения. К запрещенным продуктам относят:

манную крупу, рис, картофель необходимо ограничить;

крепкие алкогольные напитки;

редька, репа, редис, бобовые;

насыщенный кофе, чай;

кисель, какао, шоколад;

кондитерские изделия, которые обильно сдобрены сливками и кремами;

свежий пшеничный хлеб;

острые и жирные продукты.

Какой режим питания необходимо соблюдать при обострении трещин геморроя и в послеоперационный период

Послеоперационная диета является важной составляющей в процессе реабилитации после оперативного вмешательства по лечению геморроя, кроме того, диета является одной из составляющих профилактики послеоперационных осложнений. Целью является своевременное опорожнение кишечника и физиологически сбалансированный легкий рацион.

В течение первых суток после удаления геморроя требуется голодание с достаточным режимом питья. Начиная со вторых суток, послеоперационная диета включает:

прием пищи в 5-6 раз;

исключение продуктов, способствующих брожению и, как следствие, газообразованию в кишечнике (сладости, черный хлеб, цельное молоко, газированные напитки, цитрусовые и соки, виноград, бобовые, редис, репа, редька, белокочанная капуста);

категорически запрещено употреблять алкоголь, консервации, пряные блюда, маринованные продукты, острое, копчености, поскольку они значительно усиливают приток крови к органам малого таза.

Послеоперационный период подразумевает употребление рассыпчатых каш (пшенной, гречневой), фруктов и овощей (кроме некоторых исключений), растительных масел, пшеничного подсохшего хлеба, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса. Все блюда должны бать приготовлены путем тушения, запекания или на пару, при этом в первое время требуется дополнительное измельчение. Принцип измельчения желательно соблюдать и в дальнейшем: овощи в виде пюре и салатов, мясо в виде фрикаделек и суфле.

Жареные блюда необходимо полностью исключить до окончания восстановительного периода.

Это интересно:  Тиклопидин - лекарственный препарат с антиагрегантными свойствами

Примеры меню при геморрое

В острый период заболевания диета называется бесшлаковой. Ее целью является задержка стула в течение нескольких дней, это необходимо для исключения механического воздействия каловых масс на участки воспаленной прямой кишки. При наличии запоров необходимо соблюдать режим питания согласно диетического стола №3.

Питание при геморрое и запорах

Геморрой – это серьезное и очень неприятное заболевание, причиняющее человеку боль и дискомфорт. При несоблюдении некоторых правил или предписаний велика вероятность рецидива этого недуга.

Геморрой и запоры способны вызвать различные причины:

  • перенапряжение на рабочем месте;
  • застой крови (из-за долгого нахождения на ногах или малой подвижности человека).

Зачастую боль и дискомфорт в заднем проходе человеку доставляет запор. Из-за кишечной непроходимости велик шанс возникновения геморроидального узла, и при дефекации может выделяться кровь. Легкие формы геморроя при кишечной непроходимости можно лечить фармакологическими препаратами, если же человек запустил оба недуга – без хирургического вмешательства не обойтись. Однако прием медикаментозных препаратов при легкой форме геморроя и при запоре не даст положительных результатов, без изменения рациона питания. Комплексный подход к лечению заболевания даст гораздо лучший эффект. Чтобы избавиться от болевых ощущений в заднем проходе, пациенту необходимо придерживаться установленных специалистами правил и рекомендаций по регулировке питания. После изменения меню человек способен нормализовать стул и избавиться от кишечной непроходимости без хирургического вмешательства.

Такое состояние может вызвать чрезмерное употребление острых приправ, маринованных или консервированных продуктов. Алкоголь также является причиной кишечной непроходимости, причем крепость напитка напрямую влияет на появление признаков недуга. Во время лечения от алкоголя лучше всего отказаться, как и после – во избежание рецидивов.

Для правильной балансировки питания и с целью победить стимулирующий геморрой запор самым главным является выяснение самой причины, из-за которой возник недуг. Несмотря на все советы и рекомендации, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому необходимо посетить врача, который проконсультирует вас по вопросам диеты.

Диета при геморрое и запорах

Питание при геморрое и запорах играет самую главную роль. Диета при кишечной непроходимости и геморрое способна урегулировать состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта и нормализовать стул. Одним из важнейших принципов является увеличение употребления жидкости (напитки или супы в счет не идут, только вода).

Помимо самой диеты, пациенту нужно взять во внимание некоторые советы по приему пищи:

  • проведение лечебной физкультуры примерно 10-15 минут в день, это поможет активизировать работу желудочно-кишечного тракта, а также равномерно сокращать мышцы кишечника;
  • употребление чистой воды (не менее 30 мл на 1кг веса человека). Вода способна размягчить каловую массу. Она способствует ее легкому продвижению по кишечнику, что существенно снижает давление на сосуды прямой кишки путем сокращения натуги брюшных стенок;
  • стабильное питание по определенной системе (лучше всего составить график по приему пищи). При правильном и своевременном питании организм будет вырабатывать пищеварительные ферменты, и акт дефекации будет происходить как по расписанию. При несвоевременном приеме пищи система нарушается, что ведет к сбою работы кишечника;
  • завтрак должен быть не позднее 1 часа после пробуждения;
  • необходимо тщательно пережевывать всю пищу;
  • не перегружайте желудок, необходимо дробное питание (5-8 приемов пищи за весь день небольшими порциями);
  • не делайте порции пищи слишком маленькими, это может привести к недоеданию, идеальным будет порция, рекомендованная врачом-специалистом;
  • продукты питания должны содержать достаточное количество клетчатки (овощи, злаки, отруби, фрукты). Клетчатка не усваивается в организме человека, но играет немаловажную роль. Она способна размягчить каловую массу, снизить уровень холестерина, вывести токсины и шлаки из организма;
  • полностью исключить сдерживание при позыве организма к дефекации;
  • не позволяйте себе употребление пищи после наступления ночи. В режиме покоя организм должен отдыхать, а не переваривать пищу.

Несмотря на то что клетчатка не усваивается организмом, она очень полезна. Она играет роль «щетки», которая чистит организм человека изнутри и выводит все шлаки. Поэтому она должна быть включена в ежедневный рацион питания, особенно при проблемах с ЖКТ.

Чтобы геморрой с запором не беспокоили человека, нужно отдавать предпочтение серым и темным кашам:

Манку и рисовую кашу включать в рацион питания не стоит. При употреблении этих каш каловые массы становятся жесткими, что негативно скажется на запоре при геморрое.

Нельзя забывать о полезности овощей, они положительно влияют на нормализацию стула. Список продуктов, которые стоит включить в свое меню:

  • капуста брокколи;
  • цветная капуста;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь.

Перечисленные продукты можно употреблять как сырыми, так и отваренными. При желании можно приготовить тушеное овощное рагу.

Включите в свой рацион питания фрукты:

Ежедневно употребляйте в приготовлении блюд немного растительного масла. Кисломолочные продукты пойдут вашему организму только на пользу. Они будут положительно влиять на состояние организма и приведут в норму ваш стул, в скором времени избавив вас от кишечной непроходимости.

Меню при обострениях запора и геморроя

Именно диета способна облегчить состояние больного в период обострения заболеваний. Буквально по истечении 2-3 дней, разумеется, при полном соблюдении диеты, нормализуется вывод шлаков из организма, и акт дефекации не будет столь болезненным.

Во время соблюдения диеты в рацион питания должна входить преимущественно слизистая рисовая каша, мясо (исключительно отваренное), мясные бульоны, пшеничные сухари и белковые омлеты.

Примерное дневное меню:

  • перловка (сваренная на воде, слизистая). При желании – небольшой кусочек масла;
  • мясной бульон (с измельченным мясом, отваренным);
  • белковый омлет (желательно без употребления желтков);
  • сушеный пшеничный хлеб (сухари);
  • перед сном желательно выпить настойку (крушины, солодки, тысячелистника, кориандра).

Продукты, которые стоит исключить или сократить в своем рационе

Если у человека проблемы с кишечником и геморрой, стоит ограничить себя в употреблении блюд, состоящих из большого количества белков животного происхождения. В связи с этим ряд продуктов стоит ограничить в употреблении:

  • рыба (разрешается только тушеная или вареная, не сильно соленая);
  • мясо (жирное);
  • яйца;
  • шоколад;
  • пюре (картофельное);
  • кисель;
  • макаронные изделия;
  • мучные изделия.

Эти пищевые продукты в большом количестве стимулируют кишечную непроходимость.

Рецепт лечебной каши от запора

Человек, имеющий геморрой, зачастую страдает от запоров. Кроме медикаментозных препаратов, справиться с запором поможет лекарственная каша. Употребление этой каши всего лишь 1 раз в день способствует облегчению симптомов затруднения кишечной непроходимости при геморрое уже через 2-3 дня.

Для приготовления нужно взять по 2 ложки следующих продуктов:

  • пшеница, ячмень или овсянка крупного дробления (по желанию);
  • семена льна (цельные);
  • грецкие орехи (измельченные);
  • сухофрукты (также измельченные).

Залить все это чистой и холодной водой, плотно закрыть посуду и оставить на ночь. К утру лечебная каша будет готова к употреблению. Рекомендуется есть кашу против запора и геморроя на завтрак.

Рецепты напитков в борьбе с запором

Отлично поможет при лечении затруднения дефекации отвар из:

Готовится настой без меда, его следует добавлять в конце, после остывания, так как лечебные свойства меда пропадают при нагревании.

Отличным напитком, вместе с правильным питанием и лекарственными препаратами, будет такой: в стакан чистой воды добавить ложку меда и немного лимонного сока. Принимать данный напиток следует за 15 минут до непосредственного приема пищи. Настой поможет организму выделить желудочный сок, тем самым способствуя процессу переваривания пищи.

Также можно употреблять кефир за полчаса до приема пищи, однако кефир должен быть свежим, не более 1-2 дня после даты изготовления, так как на 3 сутки его качество кардинально меняется, и он теряет свои свойства, и уже послужит источником запора.

Правильное питание напрямую влияет на избежание геморроя и запора, поэтому пренебрегать им нельзя. Употребление какого-либо диетического БАДа также не рекомендуется без консультации с врачом. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, ведите подвижный образ жизни – и вы навсегда забудете о существовании этих заболеваний.

В статье использовались материалы с сайтов:

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector