Миостимуляция при варикозе: можно ли делать миостимуляцию нижних конечностей?

Содержание

Можно ли делать миостимуляцию при миоме матки, лимфодерме, варикозе

Можно с уверенностью сказать, что практически все современные косметические методики, даже самые эффективные и безопасные, имеют свои показания и противопоказания. Поэтому прежде, чем приступать к проведению процедур или отказываться от них из-за предполагаемых противопоказаний, следует проконсультироваться со специалистом. Только врач-физиотерапевт действительно компетентен в подобных вопросах.

Миостимуляция: миома

Миостимуляция при миоме матки противопоказана, особенно в области живота, ягодиц, низа спины и бедер. Миостимуляция противопоказания при миоме имеет по той причине, что процедура способствует улучшению обменных процессов, ускорению микроциркуляции крови и питанию тканей. Такой эффект увеличивает вероятность прогрессирования заболевания. Однако, изучив вашу историю болезни и результаты обследования, врач-физиотерапевт может счесть вполне допустимой электростимуляцию лица.

Миостимуляция при варикозе

Миостимуляция при варикозе допустима только по предписанию врача при строгом соблюдении условия, что зоны миолифтинга не будут совпадать или близко граничить с областями проявления варикозной болезни.

Миостимуляция при лимфодерме

Миостимуляцию при лимфодерме следует проводить особенно аккуратно. Только высококвалифицированный физиотерапевт сможет составить корректную программу, которая поможет эффективно и безопасно устранить лимфатические отеки.

«Клиника Красоты» гарантирует высокий уровень сервиса, профессионализм медперсонала, применение только оригинального оборудования нового поколения. Центру «Клиника Красоты» вы можете смело поручить заботы о здоровье и красоте вашего лица и тела.

Когда проводится миостимуляция?

Одним из эффективных способов коррекции фигуры и омоложения является миостимуляция лица и тела. Аппаратная процедура помогает избавиться от целлюлита, исправить дефекты проблемных зон на боках, бедрах, животе и ягодицах. С помощью такого лечения происходит подтяжка лица, укрепляются мышцы, уменьшаются возрастные проявления.

Электромиостимуляцией называется воздействие на мышечные ткани электрическими низкочастотными импульсами, которые имитируют естественные сигналы рецепторов нервных волокон. Такую процедуру еще называют гимнастикой для лентяев, так как после применения аппаратной терапии происходит уменьшение объема жировой прослойки на лице или теле без соблюдения диет и выполнения физических упражнений.

Под воздействием токов сокращаются мышцы, что способствует усилению притока крови, нормализации лимфотока, восстановлению водного баланса и обменных процессов, выведению из организма вредных шлаков и токсинов. Миостимуляция позволяет добиться быстрого результата, ускорить расщепление жировых клеток, произвести коррекцию проблемных зон, повысить тонус кровеносных и лимфатических сосудов, устраняется дряблость кожи, проходит целлюлит.

Миостимуляция тела

Процедуру проводят с помощью специального аппарата, оснащенного электродами, которые накладывают на тело. Использование миостимулятора подобно активной пробежке или занятиям в спортзале. Импульсные токи заставляют сокращаться мышечные волокна, при этом прорабатываются даже те ткани, на которые нельзя воздействовать снаружи.

Показания к применению:

  • целлюлит;
  • дряблая кожа;
  • сниженный тонус мышц;
  • лишний вес;
  • улучшение формы тела;
  • нарушение крово- и лимфотока;
  • снижение чувствительности тканей.

Так как основной причиной появления целлюлита является нарушение водного, липидного баланса, циркуляции крови, застой лимфы в подкожной клетчатке, то миостимуляция позволяет эффективно справиться с этими проблемами. Импульсные токи способствуют восстановлению обменных процессов, вызывают расщепление жира. В результате уходят лишние объемы и килограммы, кожа подтягивается, исчезает «апельсиновая корка».

Одна процедура занимает около 30 минут, полный курс терапии состоит из 10–15 сеансов. Для поддержания эффекта показано делать профилактическое лечение 2 раза в месяц. Чтобы получить хороший результат, миостимуляцию необходимо совмещать с массажем и косметическими обертываниями, посещением сауны. Комплексный подход позволит добиться отличного эффекта за короткие сроки. Насколько полезна процедура, можно посмотреть на фото до и после терапии.

Описание проведения миостимуляции лица

Аппаратное лечение успешно используется для омоложения лица. Стационарные электроды подключают к области подбородка, носогубных складок, щекам, лбу. Клиент ощущает незначительное покалывание, сокращение мышц. Частота тока и вид импульсов подбирается индивидуально для каждого пациента.

  • дряблая, обвисшая кожа;
  • мимические морщины;
  • устранение последствий введения ботокса, гелевых филлеров;
  • второй подбородок;
  • наличие жировой прослойки;
  • плохой контур лица.

Полный курс состоит из 10–15 сеансов в неделю, для сохранения эффекта рекомендуется проведение профилактического лечения раз в месяц.

Противопоказания к процедуре миостимуляции

Несмотря на то, что воздействие импульсными токами имеет массу преимуществ, помогает избавиться от косметических и эстетических проблем, существует ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать перед посещением салона красоты.

Когда стоит воздержаться:

  • период беременности;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора;
  • раковые опухоли;
  • обострение хронических недугов;
  • психические расстройства, эпилепсия;
  • варикоз;
  • мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
  • миома матки;
  • инфекционные, вирусные заболевания;
  • повреждение, воспаление кожи;
  • армирование лица золотыми нитями;
  • заболевания крови.

Список противопоказаний достаточно большой, так как токи воздействуют не только на мышцы, но и на сосудистую систему, заставляет усиленно работать внутренние органы.

При варикозном расширении вен происходит нарушение оттока крови, внутри сосудов образуются узлы. Миостимуляция приводит к появлению сосудистых звездочек, усиливается чувство тяжести в ногах, отекают конечности. Воздействие на пораженные вены может значительно ухудшить течение недуга, вызвать различные осложнения. Поэтому при варикозе применять импульсные токи противопоказано.

Физическое сокращение мышц разогревает ткани малого таза, что категорически запрещено при миоме матки. Усиление крово- и лимфотока также негативно сказывается на состоянии больного. При данном заболевании противопоказано делать массаж, обертывания. После этих процедур может ускориться рост доброкачественного узла, произойти перекрут миомы на ножке.

Как миостимулятор влияет на беременных женщин и будущего ребенка, до конца не выяснено, но чтобы избежать каких-либо осложнений, посещение косметолога стоит отложить.

Во время обострения хронических заболеваний импульсные токи могут усилить воспалительный процесс, вызвать сбои в работе сердца, кардиостимулятора, ускорить размножение раковых клеток. Особенно осторожно терапию проводят женщинам в области груди, рекомендуется предварительно пройти дополнительное обследование на наличие опухолей молочных желез, мастопатии.

Возможные последствия аппаратной процедуры

Проводить миостимуляцию разрешается только квалифицированным специалистам. Электроды должны находиться на определенных участках тела или лица, при их неправильном расположении возможны тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

После может появиться покраснение, воспаление участка кожи, на который был установлен датчик. Побочный эффект проходит через 3–4 дня. Если процедуру проводит неквалифицированный специалист, могут остаться ожоги кожи, электротравмы, повышенный мышечный тонус.

Отзывы врачей и пациентов

«Расскажу о своем опыте проведения миостимуляции. С помощью нее выполняла коррекцию области бедер и талии. Результат впечатлил, целлюлит пропал, кожа подтянутая, боков нет. Оставляю положительные отзывы, это эффективный способ за невысокую стоимость».

«Электромиостимуляция является действенным средством для восстановления кровотока, нормализации обмена веществ внутри дермы, водного и липидного баланса. Терапия позволяет улучшить состояние кожи и уменьшить жировой слой, повысить тонус мышц. Такой способ применяется для проведения физиотерапевтических процедур, восстановления больных после травм. К минусам стоит отнести большое количество противопоказаний и непродолжительное сохранение результата».

Врач-косметолог Иванькина Александра, Нижний Новгород.

«А я делала миостимуляцию для лица, чтобы подтянуть дряблую кожу. Изменения увидела уже после второго сеанса. Когда прошла весь курс, стали меньше видны морщины, пропал второй подбородок, уменьшились щеки. Процедура безболезненная, только немного пощипывает кожу. Хочу посоветовать данный способ тем, кто боится делать инъекционную терапию, импульсное воздействие очень эффективное, к тому же стоимость невысокая».

«Применение миостимулятора позволяет получить в большей степени оздоравливающий эффект, чем косметический. Для коррекции фигуры и омоложения лица дополнительно понадобится пройти курс вакуумного массажа или согревающих обертываний, лифтинг-масок. Процедура пользуется положительными отзывами среди постоянных клиентов. Но существует много противопоказаний».

В салон с варикозом?

Какие салонные процедуры можно делать при варикозном расширении вен? А на что надо наложить табу? Отвечает врач-терапевт Ирина Михайловна Семенова.

Вопрос №1. Варикоз – противопоказание к большинству эстетических процедур по телу. Значит, всем женщинам с такой проблемой к косметологу можно и не обращаться?

Здесь многое зависит от выраженности болезни. Вопрос проведения какой-либо процедуры должен решаться в индивидуальном порядке. Только посмотрев на ноги клиента, врач-косметолог может решать, какой вид эстетической коррекции подойдет для данного конкретного случая.

Вопрос №2. Начнем аппаратных процедур для коррекции фигуры. Какие из них предпочтительнее при варикозной болезни?

Прежде всего – миостимуляция, так называемая гимнастика для ленивых.

Единственная тонкость состоит в том, что электроды нельзя помещать на область расширенных сосудов. Косметолог должен выбрать здоровый участок кожи, на котором нет даже легких признаков варикоза. Только сюда и можно ставить электрод. Надо сказать, что миостимуляцию можно проводить даже с профилактической целью, чтобы предотвратить развитие болезни.

Вопрос №3. А как быть с массажем? Ведь существует целое множество его разновидностей.

При варикозной болезни массаж делать можно, но только с разрешения врача. Исключение составляет вакуумный массаж, для которого расширенные вены являются абсолютным противопоказанием. И это становится ясно после знакомства с техникой процедуры. Есть установка с насосом, который нагнетает или всасывает воздух в насадки, имеющие вид банок.

Эти банки «присасываются» к коже и начинается массаж. За счет вакуума улучшается микроциркуляция, разрушается жировая клетчатка и… усиливается проницаемость сосудов. Иногда после массажа остаются даже не точечные кровоизлияния, а самые настоящие синяки. Это значит, что происходит нарушение целостности сосуда. Причем сосуда даже здорового. Что уж говорить о варикозной вене с ее слабой стенкой? Она слабеет еще больше, становится еще более дряблой и расширенной.

Некоторые косметологи считают, что на варикозных ногах можно проводить динамический вакуумный массаж. Он

Вопрос №3. А как быть с массажем? Ведь существует целое множество его разновидностей.

При варикозной болезни массаж делать можно, но только с разрешения врача. Исключение составляет вакуумный массаж, для которого расширенные вены являются абсолютным противопоказанием. И это становится ясно после знакомства с техникой процедуры. Есть установка с насосом, который нагнетает или всасывает воздух в насадки, имеющие вид банок.

Эти банки «присасываются» к коже и начинается массаж. За счет вакуума улучшается микроциркуляция, разрушается жировая клетчатка и… усиливается проницаемость сосудов. Иногда после массажа остаются даже не точечные кровоизлияния, а самые настоящие синяки. Это значит, что происходит нарушение целостности сосуда. Причем сосуда даже здорового. Что уж говорить о варикозной вене с ее слабой стенкой? Она слабеет еще больше, становится еще более дряблой и расширенной.

Некоторые косметологи считают, что на варикозных ногах можно проводить динамический вакуумный массаж. Он заключается в том, что банками быстро водят по поверхности тела. А при статическом вакуумном массаже насадки остаются на одном и том же месте в течение нескольких секунд. Для сосудов такая разновидность процедуры, конечно же, хуже – ткани «засасываются» очень сильно, стенки вен слабеют быстро. Но для варикоза опасно даже мимолетное действие вакуума, поэтому при варикозной болезни динамический массаж тоже противопоказан.

Вопрос №4. А что можно сказать о популярной сегодня эндермологии? Это же тоже разновидность вакуумного массажа.

Это интересно:  Компрессионное белье при варикозе для мужчин и женщин: как выбрать профилактическое белье?

Точнее, это сочетание механического и вакуумного массажа. Он проводится с помощью специального прибора, в котором опять-таки есть вакуумная камера с цилиндрическими роллерами. Аппарат включается, и в камере появляется отрицательное давление. Одновременно с этим оба цилиндра начинают вращаться таким образом, что между ними собирается кожная складка. Она обрабатывается вакуумом и «перемалывается» движущимися роллерами.

Понятно, что эндермология – это совсем не то, что нужно людям, страдающим варикозной болезнью. Ее течение ухудшается уже после нескольких процедур. А причина все та же – под воздействием вакуума резко снижается тонус венозной стенки. Здесь требуется одно уточнение: если косметолог водит камерой не по ногам, то все в порядке. Можно обрабатывать живот, ягодицы, поясничную область, но только не бедра и голени с узлами выступающих вен.

Вопрос №5. Сейчас одной из самых востребованных салонных процедур стала прессотерапия. Можно ли ее делать при варикозе?

Это одна из самых щадящих процедур от отеков. На ноги надеваются специальные многокамерные ботфорты, и в них потихонечку начинает нагнетаться воздух. Давление на ткани распространяется волнами – от лодыжек к ягодицам. Это обеспечивает прекрасный и очень бережный лимфодренажный эффект. С его помощью не только устраняются отеки, но и уменьшаются явления целлюлита.

Процедура настолько аккуратная, что может проводиться и при варикозном расширении вен. Вернее, при первой стадии болезни. В этом случае давление немного ниже того, что оказывается на ноги здоровых людей. Тем не менее такая процедура дает очень неплохие результаты – стимулирует кровообращение, немного повышает тонус вен. Третья стадия служит безусловным противопоказанием к процедуре. Ну, а вторая стадия требует индивидуального подхода, то есть процедуру можно посещать только после разрешения флеболога.

Еще хочется сказать о профилактическом действии прессотерапии. Она прекрасно предупреждает сосудистые заболевания. Поэтому данную процедуру – как и миостимуляцию – можно проводить тем, у кого повышен риск развития варикозной болезни.

Вопрос №6. Я слышала, что при варикозе строго противопоказаны всевозможные обертывания — водорослевые и грязевые. Так ли это на самом деле?

Это утверждение справедливо лишь частично. Горячие обертывания при варикозной болезни действительно абсолютно противопоказаны. Они повышают риск тромбофлебита – появления тромбов в просвете вены. А вот холодные обертывания с ментолом никакого вреда не принесут. Более того, они усилят тонус сосудистой стенки и уменьшат выраженность варикозной болезни.

Вопрос №7. Раз уж мы затронули тему тепловых процедур – что можно сказать о парафинотерапии?

Сегодня это одна из самых востребованных салонных услуг. Но тем, кто страдает варикозной болезнью, проводить парафинотерапию ног нельзя. Ведь парафин разогревается примерно до 55С. Потом вязкая масса наносится на тело, и в таких «парниковых условиях» температура кожи повышается на 1,5-2С.

Вопрос №8. Какие же антицеллюлитные программы все-таки разрешены женщинам с варикозной болезнью?

Остается липолиполиз, мезотерапия и озонотерапия. Первая из перечисленных процедур заключается в том, что на проблемные участки накладываются электроды и пускается ток, разрушающий жировые клетки. О мезотерапии рассказывать не стоит – о ней и так уже все знают.

А озонотерапия – это разновидность мезотерапии, только в этом случае под кожу вводятся не биологические коктейли, а озоно-кислородные смеси. Они тоже прекрасно справляются с «апельсиновой коркой». И при этом нейтральны по отношению к варикозным венам.

Хотя здесь требуется уточнение: ни электролиполиз, ни озонотерапия, ни мезотерапия не опасны при первой стадии болезни. Вторая стадия требует предварительной консультации флеболога. Но здесь очень высока вероятность того, что врач легко разрешит проведение всех этих процедур. Сложности возникают при третьей стадии, когда болезнь находится в запущенном состоянии. В этом случае надо думать не о косметических манипуляциях, а о лечении.

Поэтому флеболог, скорее всего, аппаратные процедуры запретит. Да и здравомыслящий косметолог не возьмется работать с ногами, на которых явственно видны осложнения варикозной болезни.

Вопрос №9. В заключение хочется спросить о солярии. Могут ли его посещать люди с варикозной болезнью? Есть ли для них особый режим загорания? Нужно ли им пользоваться специальными защитными кремами?

Средствами с ультрафиолетовым фильтром должны пользоваться все клиенты солярия. Что до варикозной болезни, то здесь опять-таки применяется дифференцированный подход. Люди с первой и второй стадиями болезни вполне могут позволить себе немного позагорать. Но это не должно выходить за рамки разумного. Нужно, чтобы общая продолжительность пребывания в солярии составляла не более 20–30 минут в неделю, причем сеансов должно быть как минимум два. Тогда варикозная болезнь противопоказанием к солярию являться не будет.

По материалам статьи «В салон с варикозом?».

Миостимуляция

Миостимуляция (электростимуляция, нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг) — применение импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, тканей, нервов, внутренних органов. Миостимуляция широко используется как метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды.

Эта методика востребована для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем, с недержанием мочи и кала, в профессиональном спорте в косметологии. В последние годы метод миостимуляции получил повсеместное распространение в дерматокосметологии.

История миостимуляции

С глубокой древности люди пользовались электрическим действием янтаря и разрядами электрических рыб для лечения разных параличей, нервных и ревматических болей. В Древнем Египте электрические токи, вырабатываемые некоторыми видами рыб, с успехом использовались для лечения фараонов. С помощью этого способа древние люди излечивали подагру, сложные неврозы и многие другие заболевания. Врачи древнего Рима держали скатов у себя в аквариумах — пациенты лечились, прикасаясь к скату. Люди, жившие на берегах Средиземного моря, знали, что прикосновение к телу человека некоторых разновидностей рыб, скатов, угрей, сомов вызывает подергивание мышц, ощущение онемения и успокоение болей. Разряды электрических рыб использовались для лечения больных, страдавших головными болями, заболеваниями суставов, подагрой, параличами. Даже в наше время на побережье Средиземного моря и атлантическом берегу Пиренейского полуострова иногда можно встретить пожилых людей, которые бродят босиком по мелководью, надеясь излечиться от ревматизма или подагры природным электричеством ската.

Принцип действия миостимуляции

Миостимуляция основана на эффекте искусственного возбуждения мышцы с помощью электрического сигнала, который генерируется прибором миостимулятором и передаётся на мышцу. В основе физиологического действия электростимуляции лежит основной принцип общий для биотронного эффекта всех импульсных токов — кратковременные, ритмически повторяющиеся сверхпороговые сдвиги концентрации основных ионов (Ма+, К+, Са+, Мд+) возле полупроницаемых мембран нервных, мышечных и других клеток различных органов и тканей. В результате возникает деполяризация тех возбудимых структур, лабильность которых позволяет воспринимать воздействующий импульсный ток. Это приводит к сокращению мышечных волокон и восстановлению функции клеток. В зависимости от интенсивности импульсного тока и его частоты, а также времени прохождения в тканях, структурных особенностей органов и тканей, на которые он действует, происходит различный физиологический эффект.

Что такое миостимулятор?

Процедуру миостимуляции (электростимуляции) выполняют с помощью специальных электронных устройств – миостимуляторов, которые воздействуют на мышцы электрическими импульсами. В современной практике миостимулятор применяется для коррекции фигуры, похудения, укрепления и наращивания мышц, для людей, которые в силу определенных факторов не имеют возможности или времени для регулярных занятий спортом. Миостимулятор представляет собой набор электродов, которые крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке вырабатывается ток определённой частоты и силы. В зависимости от модели миостимулятора, прибор может иметь разное назначение (для всего тела, бабочка, в виде пояса или шорт, для стимуляции лица), обладать разной вырабатываемой мощностью, количеством пар электродов (а соответственно одновременно тренируемых мышц), количеством программ и дополнительных функций. Миостимуляция или электростимуляция напоминает «гимнастику для ленивых» — вы находитесь в состоянии покоя, а ваши мышцы работают. Миостимуляция помогает задействовать все возбудимые структуры. По нервным волокнам возбуждение передаётся «вверх» к мозговым центрам, и «вниз» — к подопечным органам.

Показания к применению миостимуляции:

  • Необходимость коррекции фигуры.
  • Избыточный вес.
  • Целлюлит и растяжки.
  • Дряблость мышц, кожи.
  • Атрофия мышц, гипотрофия мышц (похудание).
  • Нарушения кровообращения, лимфооттока и иннервации.
  • Нервно-мышечные патологии.
  • Венознолимфатическая недостаточность.
  • Спортивная медицина.
  • Травмы мышц.
  • Нарушение чувствительности кожных покровов вследствие травм и заболеваний головного и спинного мозга.
  • Периферические (вялые) парезы и параличи (ограничение активных движений) вследствие травмы и заболеваний нервов (невритов).

Положительные эффекты миостимуляции в дерматокосметологии

Миостимуляторы — достаточно простые и полезные тренажеры. Счастливых обладателей роскошных фигур не так много. А те, которым с виду кажется, что «повезло», не всегда легко даётся спортивное тело. Часто за красивой фигурой скрывается множество тренировок и процедур. Современные электромиостимуляторы созданы помочь каждому желающему скорректировать фигуру и добиться красивого здорового тела. Миостимулятор является идеальным средством для поддержания и тренировки мышц, в частности тех, которые слабо задействованы при обычных физических нагрузках. К таким относятся внутренние мышцы бедра, продольные мышцы спины, косые мышцы и другие. Даже при всем желании, например, при активной ходьбе, беге или тренировке в спортзале, эти мышцы остаются в стороне от общего процесса и могут создавать впечатление дряблости. В этом случае миостимуляция является своего рода спасательным кругом для человека. Миостимуляция помогает достичь хороших результатов при минимальных нагрузках.

Во время миостимуляции импульсные электрические токи заставляют мышцы тела активно сокращаться. В тоже время происходит воздействие на стенки сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируется обмен веществ и происходит местный липолиз. Всё это является отличным средством для тренировки мышц. Электростимуляция повышает тонус мышц, помогает увеличить их массу, укрепляет и развивает, а также способствует сжиганию жировых клеток. В настоящее время миостимуляция является популярной процедурой, и активно применяется в многих косметических салонах, а также используется для лимфодренажа.

Миостимуляция отлично помогает при трудных случаях слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. По статистике с талии уходит порядка 3-5 сантиметров. Оптимальное решение применение миостимуляции вкупе с другими антицеллюлитными средствами — обертываниями, массажем. Стимуляция мышц бедер также помогает достичь хороших результатов — уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита.

Электростимуляция улучшает кровообращение и лимфоотток, питание тканей, активизирует обмен веществ, повышает проницаемость сосудистых стенок, раскрываются резервные капилляры, вызывается двигательное возбуждение и сокращение мышц, в стимулируемых тканях происходит образование биологически активных веществ. Совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток, удалению продуктов нарушенного обмена веществ из проблемных зон (что очень важно при целлюлите), укреплению даже очень слабых и обленившихся мышц. Сокращения, вызываемые миостимуляцией, подобно эффекту массажа, способствуют более быстрому выведению шлаков и токсинов, накопленных в тканях.

Достоинством миостимуляции является то, что она помогает добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях тренировать достаточно тяжело. К таким относятся мышцы внутренней поверхности бедра, спины. Ещё один достаточно ощутимый плюс миостимуляции для женщин — возможность работать над мышечной массой, не прибегая к

Расщепление жира

С помощью миостимулятора можно смоделировать, например, быструю ходьбу. Если отрегулировать параметры электростимуляции таким образом, чтобы период сокращения был равен периоду расслабления, то в результате увеличится уровень потребления энергии, а, следовательно, и утилизация излишних калорий. Это приведёт к расщеплению жира и уменьшению объема жировых клеток.

Это интересно:  Гиперемия: что это такое, венозная, артериальная, кожная

Укрепление мышц

Качественные миостимуляры обладают достаточно широкими возможностями настройки и большим количеством заложенных программ, что позволяет воспроизводить эффект, подобный физическому упражнению, для любой группой мышц.

Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы. Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой коркой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей.
На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада.
При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

Увеличение мышц

Миостимуляция позволяет решить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно привлекает женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко волнует мужчин. Аппарат является весьма эффективным помощником в «бодибилдинге», дополняя, а во многих случаях и заменяя усиленные тренировки с «железом». В этом случае целесообразно применять сбалансированное протеиновое питание.

Противопоказания к миостимуляции.

  • Аппарат для миостимуляции противопоказано применять людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
  • Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях. Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
  • Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями.
  • Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями. При наличии любого хронического заболевания перед применением аппарата необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
  • Нельзя размещать электроды по бокам шеи и на горле.
  • Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
  • Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции. Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
  • Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды. Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
  • Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
  • Женщинам выполнять миостимуляцию груди необходимо крайне осторожно. Печальный факт, но часто у современных женщин встречаются новообразования в молочных железах, кисты, мастопатия. Поэтому необходимо проконсультироваться с доктором перед началом использования миостимулятора.

Записаться на прием к врачу вы можете по телефонам

Прессотерапия для лечения варикозного расширения вен на ногах

Прессотерапия при варикозе представляет собой аппаратный дренаж лимфоидной ткани, оказывающий влияние на всю лимфатическую систему. Происходит это путём подачи сжатых воздушных масс сквозь предназначенный для этого костюм. Аппаратура для проведения манипуляции усовершенствована до такой степени, что в расчёт берутся любые физиологические или анатомические особенности человеческого тела.

По сути, прессотерапия является новейшим методом избавления от лишнего веса, а также в борьбе с целлюлитом. Эффективность процедуры достигается благодаря точечному воздействию воздуха на необходимые места. Путём неторопливого и мягкого массажа, с кожи уходят лишние складки, дряблость, жировые отложения.

Показания к процедуре

Несомненно, польза и вред той или иной процедуры для человека должна оцениваться со стороны специалиста. Как и к другим посторонним вмешательствам в естественные обменные процессы, существуют для прессотерапии показания и противопоказания. Кому-то процедура может оказаться полезна, а кому-то будет нужно прекратить сеансы из-за обнаружившихся противопоказаний.

Рассмотрим прямые показания для прессотерапии:

  • наличие лишних килограмм;
  • целлюлит в тазобедренной области (чаще всего после беременности);
  • сильная отёчность тканей, отёки лимфатического характера в начале беременности;
  • варикозное расширение вен (как с целью профилактики, так и для лечения);
  • патологии венозных сосудов при нормальных венозных клапанах;
  • отёчность после травм или оперативных вмешательств;
  • предупреждение образования тромбов (чаще у недееспособных больных);
  • хроническая усталость нижних конечностей;
  • ревматоидный артрит;
  • постоянное ощущение слабости, утомляемость;
  • подавленность, хроническая депрессия;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • проблемы с опорожнением, нерегулярный стул;
  • дряблая и обвисшая кожа на различных участках тела;
  • ослабевание мышц тела;
  • необходимость снять напряжение с мышц после высоких нагрузок.

Лимфомат настолько безопасно воздействует на организм, что прессотерапия может быть показана даже пациентам, у которых имеются ограничения к проведению УЗД исследований, массажу, лечению электрическими импульсами. Однако, как часто можно делать прессотерапию, сможет сказать только лечащий врач.

При варикозном расширении вен прессотерапия имеет смысл лишь на самых первых этапах возникновения проблемы. Пациенту может назначить процедуру для препятствия дальнейшему развитию варикоза, только если венозные клапаны все ещё полноценно справляются со своими функциями.

Если же у больного уже имеется выраженная сосудистая сетка, вздутие вен – придётся прибегнуть к более действующим методикам.

Обратите внимание! Польза прессотерапии доказана не только для женщин, но и для мужчин. Она широко применяется для избавления от половой дисфункции, профилактики простатита и аденомы простаты.

Преимущества

С самого начала процедуру прессотерапии проводили в качестве терапии варикозного расширения вен, а также для скорейшего восстановления тканей после липосакции. Очевидная польза данной манипуляции для тела была выявлена гораздо позже.

Это случилось, когда появились восторженные отзывы о процедуре. Пациенты восхищались тем, какой упругости и эластичности набирает кожа после прессотерапии.

Однако, наиболее весомым плюсом является эффект от прессотерапии, способствующий расширению сосудов. Благодаря данной способности, весь мир узнал о таком чуде, как прессотерапия и что это такое. Метод также был признан наилучшим способом избавления от целлюлита.

На сегодняшний день прессотерапию тела предпочитают сочетать с лечебными обвертываниями. Если верить тому, что говорят многочисленные отзывы, положительную динамику можно заметить уже через пару сеансов. За 2–3 дня вы сможете уменьшить в размере целлюлитную зону до 2 см.

Ещё одним несомненным преимуществом процедуры является безболезненная и эффективная терапия ожирения на первых стадиях.

Кроме того, упражнения положительно сказываются на общем состоянии всего организма, приводят в норму обмен веществ и циркуляцию крови. Многие клиенты настолько впечатлены результатами, что спрашивают у специалиста, можно ли делать прессотерапию каждый день.

Это важно! Во время терапии у больного не наблюдается какого-либо дискомфорта в теле, отсутствует боль и неудобство. Человек расслабляется на сеансе, появляется гармония с собой и окружающим миром.

Стоимость процедуры

Если вы хотя бы на 50% успели ознакомиться с тем, что такое прессотерапия и какая эффективность после неё наблюдается, довольно высокая стоимость не станет удивлением для вас. Цена на процедуру может меняться по причине ряда факторов:

  • качество костюма для процедуры прессотерапии;
  • отзывы и престижность используемого аппарата;
  • популярность косметологического салона;
  • квалификационный уровень специалиста.

Наиболее низкая цена прессотерапии для ног составляет 250 рублей, при этом длительность манипуляции не превышает четверти часа. В зависимости от того, чего хочется добиться клиент, продолжительность сеанса может быть увеличена. Стоимость в популярных клиниках и салонах колеблется от 750 до 1700 рублей за одну процедуру.

Важная информация! Не следует забывать о том факте, что пациенту нужно пройти не менее двадцати сеансов, чтобы получить максимальный результат от процедуры.

Чего ожидать от прессотерапии

Во время проведения сеанса прессотерапии человек испытывает полную расслабленность и умиротворение. У него пропадают болевые или дискомфортные ощущения в теле. Кроме того, процедура лимфодренажа заставляет организм чувствовать себя расслабленным и отдохнувшим. Однако, это далеко не все положительные последствия, которых следует ждать от прессотерапии.

  1. Специальные воздушные импульсы оказывают мощное воздействие на кожные и жировые слои эпидермиса. Благодаря этому у пациентов сходят целлюлитные образования, возрастает упругость кожи, возвращается её былая эластичность.
  2. Регулярные занятия заметно уменьшают тело в объёме, растворяются лишние подкожные жиры, уходит отёчность. Человеческий организм начинает выводить из себя скопившиеся шлаки, восстанавливается водно-солевой баланс.
  3. Во время прессотерапии происходит ярко выраженный спазмолитический и сосудорасширяющий эффект. Он является отличным подспорьем для профилактики и лечения варикоза.
  4. У клиента со временем наблюдается укрепление защитных сил организма, человек начинает меньше болеть, становится более устойчивым к стрессам. Многие после сеансов испытывают заряд позитива и бодрости.
  5. При помощи прессотерапию можно в несколько раз сократить периоды восстановления после полученных травм либо перенесённых оперативных вмешательств.

Кому противопоказана методика

Прессотерапия считается одной из новейших и наиболее безопасных процедур в своём роде. Однако её разрешено проводить далеко не каждому желающему. Все возможные в терапии плюсы и минусы вы должны основательно взвесить вместе с лечащим врачом. Ниже представлен список основных противопоказаний при прессотерапии, проигнорировав которые вы рискуете вместо пользы получить только вред.

  • имеющиеся открытые раны, ссадины, язвенные образования на поверхности кожи;
  • наличие сахарного диабета у больного;
  • хронические патологии органов, которые будут задействованы в прессотерапии;
  • процедура не будет возможна, если человек имеет в анамнезе проблемы с сердцем;
  • воспаление почек;
  • злокачественные процессы в организме;
  • запущенный варикоз (трофические бляшки, тромбы);
  • нежелательно делать манипуляцию при менструации (во время менструального цикла у женщин);
  • период вынашивания ребёнка (12–36 неделя);
  • грудное вскармливание малыша.

Это важно знать! Даже в том случае, когда вы убеждены, что противопоказаний к процедуре у вас нет, нельзя игнорировать консультацию специалиста. Обязательно покажитесь врачу перед сеансом.

Прессотерапия на дому

Компании, производящие лимфодренажные аппараты, сравнительно недавно запустили на рынок совершенно новых их тип. Оборудование представляет собой доступный по стоимости, не занимающий много места аппарат, позволяющий проводить сеансы прессотерапии на дому самостоятельно. Стоит подобная аппаратура всего около 25 тыс. рублей.

Это интересно:  Как проходит операция по удалению геморроя: видео, техника, описание

Прессотерапия во время нахождения дома будет очень удобно парализованным больным, людям с серьёзными травмами и другим категориям пациентов, что по тем или иным причинам не могут явиться в клинику.

Данным аппаратом достаточно просто пользоваться. Чтобы все сделать правильно, следует один раз детально просмотреть инструкцию к девайсу. В ней будет также сказано о показаниях и противопоказаниях к применению (нельзя использовать во время месячных, при беременности, хронических болезнях).

У домашнего лимфодренажа имеется до пяти режимов, каждый из которых ведёт к определённому результату. Вы сможете сами изменять параметры в зависимости от своих целей в конкретный момент. Аппарат имеет настолько компактный размер, что вы смело сможете брать его с собой на дачу или в путешествия.

Наиболее частые вопросы

Какое количество сеансов понадобится для закрепления эффекта от прессотерапии? Насколько часто разрешается делать процедуру? Если у пациента не обнаружено таких противопоказаний, как миома, злокачественные образования или хронические болезни, то проводить этот вид процедур можно 15–20 раз. Что касается частоты проведения, то необходимо выдерживать интервал в несколько дней.

Можно ли использовать лимфодренаж в домашних условиях

Такое применение действительно возможно, если будут соблюдены все необходимые условия. Пациент должен иметь достаточные навыки, чтобы самому справляться с прибором. Кроме того, нужно будет приобрести специальный аппарат для прессотерапии, который предназначен для самостоятельного пользования.

В стандартных случаях речь идёт о компактном оборудовании, которое можно приобрести в специализированных центрах.

На сегодняшний день в продаже имеются как импортного, так и отечественного производства. Стоимость подобной аппаратуры начинается от 12 тысяч российских рублей. Перед проведением прессотерапии на дому необходимо получить одобрение лечащего врача.

Миостимуляция или прессотерапия – что выбрать

Как правило, для достижения максимального эффекта рекомендуется комплексное сочетание этих процедур. Они служат отличным дополнением друг дружке. При миостимуляции на человека воздействуют слабыми зарядами тока, что заставляет включиться в работу сразу все группы мышц.

Нервные волокна доносят сигнал до головного мозга, а тот активизирует работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Как итог – у больного нормализуется циркуляция крови, улучшается питание органов и тканей. Прессотерапия имеет похожий принцип действия.

В её задачи входит стимуляция оттока жидкости, однако, прямого влияния на тонус мышечной ткани не производится. Можно сказать, что прессотерапия просто выводит лишнюю воду из организма.

Если вы будете умело сочетать между собой эти две методики, то получите эффект, как будто побывали на расслабляющем массаже после интенсивной тренировки. Как утверждают, отзывы людей: только так можно навсегда позабыть о дряблых мышцах, лишних килограммах, целлюлите и жировых отложениях.

Возможна ли прессотерапия во время беременности или после неё

В отличие от прессотерапии при месячных, процедуру во время вынашивания ребёнка делать не запрещается. Однако есть строгие ограничения в выборе участков. Прессотерапия при беременности возможна только для зоны нижних конечностей. Подобные упражнения, как и прессотерапия при миоме, избавят пациентку от возникающей в этом положении отёчности.

С использованием лимфодренажа можно также в короткие сроки побороть только начавшийся варикоз, избавиться от лишнего веса после беременности.

Как известно, при появлении даже малейшего сбоя в функционировании лимфатической системы, необходимо сделать все для скорейшего исправления ситуации.

Вред от игнорирования советов врачей может обернуться плачевно – жидкость начнёт задерживаться внутри, появятся отеки и варикоз. В результате этого организм будут поражать токсины от мёртвых тканей (грибков, вирусов и микробов).

Все, что требуется сделать больному – своевременно попасть к врачу и подобрать наиболее подходящий метод лечения. Прессотерапия ног направлена на то, чтобы человек почувствовал себя намного лучше уже через 2–3 дня. Несколько приятных сеансов быстро вернут тонус вашему телу, подарят море бодрости и неутомимой энергии.

Косметология при варикозе

С состоянием наших сосудов связано немало эстетических проблем: отчетливо выступающая под кожей тоненькая фиолетовая паутинка, извивающиеся змейки сосудов, набухшие узловатые вены, отеки. Даже целлюлит, от которого страдают многие женщины, тесно связан с сосудистыми патологиями. Между этими заболеваниями не только прямая связь, но и замкнутый круг: ухудшение одного сразу же вызывает ухудшение другого и наоборот.

Лечение сосудистых патологий — сфера деятельности специалистов-флебологов. Но и косметологи имеют немалые возможности улучшить состояние варикозной болезни у клиентов и предупредить ее осложнения, при этом добиваясь нужного косметического результата. Об этом рассказывает Екатерина Царенко — ведущий врач-косметолог клиники.

Стадии заболевания и действия косметолога

Первая стадия хронической венозной недостаточности — синдром «тяжелых ног», преходящий отек, появляющийся к вечеру, ночные судороги ног. При этих симптомах терапия ограничивается консервативными методами: компрессионным трикотажем и венотониками.

  • лимфодренажный массаж — он действует комплексно сразу в двух направлениях: улучшает состояние сосудов и помогает бороться с целлюлитом. Усиливают эффект лимфодренажного массажа аромамасла цитрусовых: апельсина, грейпфрута, лимона. Все цитрусовые содержат большое количество витамина С, укрепляющего сосудистые стенки. Если во время лимфодренажного массажа приподнять ножной отдел кушетки, это станет дополнительным плюсом для сосудов ног.
  • криогенное обертывание или пластифицирующие охлаждающие маски для тела с ментолом, с экстрактами иглицы, конского каштана, другими компонентами, укрепляющими сосудистую стенку. Эти средства можно найти практически в каждой серии профессиональной косметики.
  • горячее обертывание на бедро и холодное на голень. Создается перепад давления, эффект насоса, что обеспечивает хороший отток крови и улучшение лимфодренажа. Процедуру назначают, если выше колена нет варикозно расширенных сосудов.
  • контрастные процедуры отлично тренируют сосуды, но перепад температур должен быть умеренным. Большой температурный перепад — это стресс для сосудов. К тому же сильный прогрев расширит поверхностную сеть сосудов, и тогда осложнения неминуемы.

Вторая стадия характеризуется стойким отеком, появлением расширенных сосудистых звездочек. Здесь уже одной консервативной терапии недостаточно. Надо обращаться к специалисту для обследования вен и принимать решение о лечении более серьезными средствами.

Очень часто как раз в этой стадии заболевания женщины приходят к косметологу, чтобы «убрать» выступившие на поверхность сосуды. Надо иметь в виду, что сосудистые звездочки, которые так волнуют клиенток, как правило, являются следствием варикозно расширенных вен, и если не убрать причину, не провести курс лечения вен, они вновь появятся.

Третья стадия внешне проявляется трофическими язвами, экземой, усилением пигментации по ходу вены. Еще более тяжелые осложнения, которые тоже часто бывают, — кровотечения из варикозно расширенных узлов. Помочь здесь может только специалист-флеболог, а визит к косметологу придется отложить до лучших времен.

Как избежать возможных осложнений

Если косметолог видит наличие ретикулярно расширенных вен, лучше всего порекомендовать клиенту обратиться к флебологу. Ведь при неграмотных действиях могут возникнуть очень неприятные осложнения, например:

  • после термопроцедур, интенсивного ручного или вакуумного массажа, медовых обертываний могут появиться новые сосудистые звездочки, отеки, усилится тяжесть в ногах.
  • антицеллюлитный липолитический массаж, который обычно начинается с жестких разминающих движений чуть ли не до синяков, может привести к возникновению тромбофлебита. Это уже серьезное осложнение варикозной болезни: боль такая, что сложно наступить на ногу, покраснение по ходу вены, температура. В этой ситуации надо прямиком идти к врачу. Не скажу, что часто, но в нашей практике мы сталкивались с такими последствиями неумелой работы массажиста. Претензии клиента в этом случае будут вполне справедливыми.

Основные заповеди для косметолога при встрече с венозной патологией — не греть, не травмировать, не проводить манипуляции в зоне поражения сосудов. В остальном с варикозом можно работать довольно спокойно: проводить миостимуляцию тела, делать лимфодренаж с использованием аппаратных методик, но при этом нельзя ставить электроды на область сосудистой сеточки.

Выполняя программу по коррекции фигуры, не боясь можно работать с внешней стороной бедра, где часто возникают так называемые «ушки», с зоной ягодиц. Там варикоза не бывает, поэтому можно использовать жесткие приемы — миостимуляцию, вакуумный массаж, термообертывания, а по всей ноге при этом надо пройтись лимфодренажным массажем.

Часто специалисты индустрии красоты работают, ни на шаг не отступая от методик, которым их учили. Может быть, это и неплохо, но в случае с варикозом от них требуется большая гибкость. Например, вместо термообертывания, которое положено по программе борьбы с целлюлитом, косметологи могут предложить клиенту нейтральное обертывание «под пленку». Оно очень хорошо сочетается с лимфодренажным аппаратным массажем с использованием пневмомасажжера в виде сапожка, который надевается прямо поверх обертывания. Основываясь на собственной практике, могу сказать, что после пролечивания вен мы убирали остаточную отечность ног за 10 таких процедур, добиваясь уменьшения объема бедра на 5-6 см.

Что можно, а что нельзя при варикозе

Эпиляция воском. Ее часто исключают при сосудистых патологиях. На наш взгляд, процедура эта хоть и горячая, но непродолжительная: воск быстро остывает на коже. К тому же после нее можно сделать охлаждающее обертывание или, если есть такая возможность, ополоснуть ноги прохладным душем.

Бани и солярии при флебологических заболеваниях обычно запрещают. Я бы не была столь категоричной, а сказала бы, что это нежелательно. Если человек любит парную, не мыслит своей жизни без нее, то и не надо запрещать. Просто надо грамотно провести процедуру, свести ее к минимуму риска.

Мезотерапию также не стоит запрещать, просто надо делать ее аккуратно, обходя зоны поражений. При венозных патологиях показаны мезотерапевтические препараты, улучшающие лимфодренаж, используемые обычно в антицеллюлитных программах, а также витамин С, который хорошо укрепляет сосудистую стенку. В то же время нежелательны эутрофики, поскольку эти препараты могут спровоцировать расширение сосудов.

Мезоозонотерапия дает прекрасный эффект при венозной недостаточности. Вводимые кислородные смеси благотворно воздействуют на стенки сосудов, улучшают трофику тканей, насыщают их кислородом. Кроме того, озон — хороший липолитик, он разрушает оболочки жировых клеток, давая прекрасный антицеллюлитный эффект.

Роликово-вакуумный и баночный массаж – это уже процедуры не для людей с варикозом. Они могут ухудшить состояние сосудов. Я рекомендую косметологам, прежде чем взять клиента с выраженным ретикулярным варикозом, отеками, пастозностью на антицеллюлитную программу, сначала посоветовать ему обратиться к специалисту по венозным заболеваниям и только получив его заключение и рекомендации, приступать к работе. Таким образом, можно будет воздействовать не на последствия, а на причины возникновения целлюлита. А значит, процедуры дадут гораздо больший эффект и на решение проблемы уйдет значительно меньше времени.

По моему убеждению, флебологи и косметологи должны работать в тандеме и над проблемой сосудистых паутинок и звездочек (телеангеоэктазий). У каждого из них есть свои способы помочь пациенту. Например, флеболог может сделать полную диагностику сосудов, провести курс терапии варикозно расширенных вен, а после этого передать пациента в руки косметолога, который продолжит лечение, проведя курс реабилитационных процедур, и вооружившись советами флеболога, проведет коагуляцию задетых патологией поверхностных сосудов.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий