Массаж ног при варикозе в домашних условиях: можно ли массировать ноги при ВРВ?

Варикоз – это патология, которую сложно лечить исключительно аптечными препаратами. Как мужской, так и женской половине пациентов, помимо основного медикаментозного курса, необходимы специальные процедуры.

Массаж ног при варикозе – это одна из самых доступных и несложных специализированных манипуляций вспомогательного характера. Однако проводить обработку проблемных зон необходимо с учетом определенных требований, чтобы не нанести венам еще больший вред вместо пользы.

Назначение и противопоказания к проведению

Главной целью любого массажного курса станет стимуляция кровообращения в зоне, где проходят расширенные или вздутые вены. Вспомогательной – быстрое устранение болевых ощущений. Однако специалист, который будет проводить массаж, должен обладать достаточной квалификацией и знаниями особенностей варикоза.

Для пациентов массаж при варикозном расширении вен будет иметь некоторые противопоказания:

  • Запрещено использование ряда вспомогательных средств. Например, банок (вакуумная разновидность массажа).
  • С таким веществом, как мед, следует соблюдать особую осторожность ввиду его способности к усилению местного раздражения и повышению кровообращения.

Кроме этого, массаж при варикозе ног запрещено проводить при определенных состояниях самого пациента:

  • При повышенной температуре тела (более 37,5°) – чтобы не помешать организму перебороть инфекцию.
  • При наличии некоторых заболеваний выраженного инфекционного характера (любые формы гриппа, тиф).
  • При острых формах воспаления (например, повреждения спины и воспаление позвонков).
  • При любых типах кровотечения, включая менструации.
  • При лимфадените (лимфангите).
  • При наличии на коже аллергической реакции.
  • При тошноте или рвоте.
  • В период приема наркотических анальгетиков.

О том, какие именно разновидности массажа будут доступны пациенту, сможет рассказать только опытный специалист – флеболог.

Как провести процедуру самостоятельно в домашних условиях

Великолепный массаж ног при варикозе можно проводить и самостоятельно. Но важно быть знакомым со всеми нюансами и требованиями к проведению таких процедур. Сам сеанс обычно состоит из таких этапов:

  • Массируют лодыжки легкими поглаживающими движениями, от щиколоток к коленям. Сдвигать кожу при этом нельзя.
  • От лодыжек переходят к растирке голенной области, используя мягкие круговые движения.
  • Можно еще раз повторить приемы с лодыжками и голенями, а затем постепенно переходить на другие зоны – например, на бедра.

Для самостоятельного массажа можно использовать специальные мази или гели. Сеансы медики рекомендуют проводить в утреннее время.

Ноги можно расположить чуть выше, чем туловище, на подушке или невысоком пуфе. Сильно сдавливать вены не рекомендуется. Лучше всего избегать каких-либо касаний сосудов, которые выпирают наружу или сильно расширены.

Разрешенные к применению разновидности

Прекрасными ежедневными массажными процедурами могут стать:

  • Обработка нижних конечностей направленными струями воды (под душем).
  • Специальные возможности гидромассажера.
  • Контрастные обливания.

Также допустим антицеллюлитный массаж при варикозе. Он вовсе не из области табу, как думают многие пациенты. Такая процедура способствует:

  • Улучшению метаболических процессов.
  • Повышению кровотока в подкожном слое клетчатки.

Учитывая некоторую агрессивность обработки, которой такой массаж при варикозе обычно отличается, исключению будут подлежать наиболее жесткие используемые техники. Во время выполнения сеанса избегают:

  • Нагревания и травматического повреждения области с пораженными венами.
  • Проведения любых действий, где четко выражены расширенные или вздутые вены.

Вполне реальным будет проведение таких процедур:

  • Миостимуляция (выборочно).
  • Аппаратный лимфодренаж (кроме установки электродов на область «звездной» сосудистой россыпи).

Когда массаж ног при варикозе – видео которого приводится ниже, предусматривает обработку внешней части бедер (так называемых «ушек»), где варикозное расширение отсутствует, разрешено использование более жестких техник:

  • Термические обертывания.
  • Использование вакуума.
  • Мезотерапия

Проведение антицеллюлитного массажа запрещено при:

  • Наличии тромбов.
  • Выраженной сердечной недостаточности (3 степень).
  • Сосудистых аневризмах.
  • Заболеваниях с нарушениями психики.
  • Заболеваниях крови (включая склонность к кровотечениям).
  • Атеросклерозе.

Как видите, массаж допустим, но только по щадящей методике и без затрагивания пораженных варикозом участков.

Мед: да или нет

Медовый массаж при варикозе используется в редких случаях. Когда говорят о том, что такая разновидность процедуры категорически запрещается, на самом деле подразумевается немного другое.

Запрещено обрабатывать медом и производить резкие хлопки ладонями на зонах, где есть сосудистые «звездочки» варикозные «узелки» и просто расширены вены. Однако этот природный материал прекрасно подходит для обработки зоны «шортиков», особенно по бокам. Но при условии, что сосуды там будут в нормальном состоянии.

Массаж нижних конечностей при варикозе с использованием натурального меда должен соответствовать определенным требованиям:

  • Движения лучше всего сводить к легким и безболезненным для пациента.
  • На стадиях обострения заболевания сеансы временно прекращают.
  • Мед требует специальной подготовки перед нанесением.
  • После завершения сеанса можно использовать обливание области с расширенными венами холодной водой.

Мед нужно выбирать густой по своей консистенции, но не засахаренный. По желанию в него добавляют эфирные масла – по нескольку капель. На область бедер и ягодиц мед нужно наносить тонким слоем, теплыми руками, и подождать несколько минут до начала его впитывания. Предварительно его можно слегка нагреть на водяной бане.

Массаж при варикозе достаточно часто применяется. Но помните, что допускать проведение процедуры можно ТОЛЬКО после консультации у флеболога.

Можно ли делать лечебный массаж ног при варикозе

Варикоз является очень частой проблемой большого количества людей, чаще всего страдают данным недугом, те люди, у которых работа связанна с постоянным нахождением за рабочим столом. Также бывает и у людей кто вынужден, находится в положении стоя долгое время или при большой нагрузке на ноги. Многие задаются вопросом, можно ли делать массаж при варикозе? Ответ специалистов, конечно же, да. Данное заболевание отличается тем, что на ранних стадиях его можно достаточно быстро вылечить, преимущественно с помощью массажа ног и препаратами выводящими плохой холестерин. После консультации со специалистом перед больным предстоит два пути, либо пойти к профессиональному массажисту или выслушать рекомендации врача и выполнять массаж ног при варикозе в домашних условиях.

При варикозе применяют специальное бельё, которое обладает компрессионным воздействием, разрешается применение наружных средств (гелей, мазей) и, конечно же, медикаментозное лечение. С помощью препаратов достигается разжижение крови и дополнительную стимуляцию кровообращения.

Чаще всего назначение массажа при варикозе это необходимость, все специалисты говорят, что делать массаж ног при варикозе крайне полезно. Но не всегда возможно выполнять такую процедуру при варикозе, это зависит от дополнительных факторов, рассмотрим в каких ситуациях массаж, не рекомендуется выполнять:

  • Воспаление стенок вен, при закупорке вены тромбом (сгустком крови). Данная патология называется тромбофлебитом.
  • При имеющих болезнях кожных покровов.
  • При наличии гнойных язвочек на нижних конечностях, особенно если язвочки имеют трофический характер.

Также необходимо знать, в каких ситуациях массаж при варикозе ног стоит остановить, если вы выполняете его в домашних условиях. Вот пару правил, которых стоит придерживаться:

  • Если вы ощущаете местное повышение температуры тела, то необходимо остановится.
  • Если отмечается прогрессирование имеющихся инфекционных заболеваний.
  • Если наблюдается развитие воспалительных процессов. Или набухание вен на ногах.

Очень частая проблема в том, что многие люди опасаются идти в лечебные учреждения и пытаются вылечить варикоз при помощи народных средств. Это очень грубая ошибка, ведь всё это только замедлит развитие процесса, но не сможет победить её.

Разновидности массажа при варикозном расширении вен

С помощью массажа ножных икр достигается улучшение кровообращения, стимуляция гладких мышц, а также помогает снять усталость и напряжение, что крайне полезно для ног. Массажные процедуры считаются не только хорошим лечением при варикозном расширении вен нижних конечностей, но и профилактикой. Давайте рассмотрим основные виды массажа, которые чаще всего применяются при массаже ног и ступней.

Лимфодренажный

При данном виде массажа обеспечивается очень хорошую стимуляцию кровообращения, отлично справляется с ликвидацией отёков, также положительно воздействует на целлюлита. Практически всем разрешен. Курс в среднем длится от четырёх до пяти недель, два — три раза в неделю. Техника этого массажа очень проста, давайте рассмотрим её:

  • В самом начале плавными движениями растирается кожный покров. Это необходимо для того, что бы подготовить кожу к дальнейшим действиям и во избежание раздражения.
  • Во втором этапе появляются легкие надавливания, которые идут по направлению от стоп к основанию ног.
  • В третьем этапе сила надавливания медленно возрастает. Массажист не должен делать резких или сильных движений.

Успешным считается тот массаж, при котором больной не испытывал болевых ощущений.

Данный вид массажа крайне эффективен при варикозном расширении вен нижних конечностей. Технология проведения массажа является очень специфичной, при нём массажист начинает делать массаж, используя локти, запястья, ступни или колени.

Также особенностью этого массажа является воздействие на определённые точки, с помощью которых можно обеспечить ускорение процессов регулирующих обмен веществ и даже омолаживанию организма.

Это интересно:  Оливковое масло от варикоза: рецепты лечения варикозной болезни с тмином

Тайский массаж не рекомендуется делать следующим лицам:

  • Женщинам при беременности. Может повлиять на питание плода.
  • Людям, у которых имеются болезни сердечной мышцы.
  • Больными, у которых было диагностировано онкологическое заболевание.
  • Больные с актуальными переломами конечностей или костей тела, также не стоит тем, у кого совсем недавно зажил перелом.

Гидромассаж

Данную процедуру лучше осуществлять в специальных учреждениях. Технология проведения является хоть и не сложной, но необходимо дополнительное оборудование. Используется достаточно сильная струя тёплой воды, массаж должен проходить очень плавно, без резких движений, как и со стороны массажиста, так и пациента.

Также не рекомендуется держать струю воды на одном месте продолжительное время.

Специалисты советуют после гидромассажа, выполнить череду процедур с водой, а именно контрастные процедуры, чередовать прохладную (желательно холодную) и горячую воду. Если у больного имеется сильно набухшие вены, то их и соответственно область вокруг них не затрагивается струёй жидкости. Массажируя соседние области, мы стимулируем движение крови в других местах, что поможет освободить проблемную вену.

Технология гидромассажа естественно отличается, о который мы сейчас вам расскажем:

  • В первую очередь массажируется ступни ног, по две — три минуты на каждую.
  • Следующий шаг является переходом на точку, так называемую «точку долголетия». Вокруг коленной чашечки проходят плавные круговые движения.
  • Следующим шагом является обливание области поясницы, так как данная область является рефлекторной. К этой области медленно подходят, затем делают плавные круговые движения. Повторяют 4-5 раз за сеанс.
  • Затем массажист переходит в область живота и бедер.
  • И только после столь длинного подготовительного периода, можно переходить непосредственно к массажу икр ног. Длительность массирования напрямую зависит от уровня боли.

Самомассаж ног при варикозе

Самый простой и можно сказать распространенный вид массажа ног при варикозе, не требует никаких дополнительных средств, сделать его не составит труда. При самостоятельно массировании ног вам стоит соблюдать некоторые правила, давайте рассмотрим их:

  • Важно помнить, что варикоз задевает не только область икр, а всю ногу. Именно поэтому при самомассаже нужно плавно массировать от ступней до самых бёдер, не стоит забывать про поясницу.
  • Массаж возле сильно наполнившихся вен должен проходить очень аккуратно, стараясь не воздействовать на такие вены механически. Стоит нежно поглаживать такие места.

Если выполнять самомассаж регулярно, то это может привести к благоприятному прогнозу.

Как делать самомассаж мы сейчас рассмотрим поближе:

  • Такой массаж лучше всего проводить в вечернее время суток.
  • Рекомендуется занять расслабленное и удобное положение.
  • Начать с поглаживания.
  • Лёгкое разминание, если венозная сетка слабо выражена, то стоит проводить до лёгкого покраснения, затем массируйте сильнее, можно делать сильнее, но при условии что не появляются болевые ощущения.
  • После процедуры необходимо встряхнуть ногой.
  • Поменять положение и повторить всё на другой ноге.

Как итог, массаж при варикозном расширении вен очень полезен. На более запущенных стадиях массаж поможет ускорить срок выздоровления. На вопрос можно ли делать массаж ног при варикозе, у вас не должно быть и тени сомнения, что можно. Самое главное, это полностью соблюдать все назначения вашего лечащего врача.

Статиcтики за последние 20 лет

Всемирная организация здравooхранения официально объявила варикоз одной из самых опасных массовых болезней coвременности. Согласно данным cтатиcтики за последние 20 лет — 57% больных варикозом умирают в первые 7 лет после заболевания, из них 29% — в первые 3,5 гoда. Причины смерти разнятся — от тромбoфлебита до трофических язв и вызванных ими раковых опухолей.

О том, как спасти свою жизнь, если вам поставили диагноз «варикоз», в интервью рассказала глава института флебологии. Перейти на страницу с интервью.

Массаж при варикозе

Бич современного человека в самом расцвете сил – варикозное расширение вен. Болезнь снижает качество жизни, проявляясь повышенной усталостью, тяжестью, отеками и неприглядным видом ног, что особенно угнетает женщин. Полностью вылечить варикоз можно только хирургически. Для поддержания нижних конечностей в нормальном состоянии и замедления развития болезни врачи рекомендуют комплексное консервативное лечение. Некоторые виды массажа на ногах при варикозе наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и физическими нагрузками дают хороший результат на начальных стадиях заболевания.

Можно ли делать массаж ног при варикозе

На вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозе врачи отвечают – можно и нужно. Но с некоторыми оговорками. Процедура принесет пользу только на начальной стадии болезни. Выраженные узлы и сосудистую сетку трогать нельзя, это может быть опасно для жизни и вызвать резкое ухудшение состояния.

Выступающие извитые вены – это абсолютное противопоказание для любого физического воздействия. Варикоз в таких случаях бывает осложнен воспалением вен, в которых образуются тромбы. В результате физического воздействия есть угроза отрыва тромба и закупорки им жизненно важных кровеносных сосудов.

Возможно проведение массажа ног при варикозе в домашних условиях. Хорошо помогает самомассаж — его можно делать даже на работе, чтобы снять усталость и вернуть работоспособность.

В некоторых случаях допустимо применять массажеры, но только после консультации с флебологом.

Как действует массаж при патологии

Техник, применяемых при варикозном расширении вен несколько и все они щадящие. Действие массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей:

  • улучшает ток крови и лимфы по сосудам;
  • усиливает отток жидкости из тканей, что снижает отечность конечности;
  • за счет уменьшения отечности снижается давление на сосуды, что способствует улучшению кровотока;
  • устраняет тяжесть и боль;
  • снимает усталость;
  • препятствует появлению сосудистой сетки.

Усиление тока крови улучшает питание мышц и всех слоев кожи, тонизирует сосуды, укрепляет их стенки. В результате массажа исчезают застойные явления. Процедура оказывает примерно такое же действие как лечебная гимнастика.

Правила эффективного и безопасного массажа конечностей

Массаж ног при варикозе – дело тонкое, требующее определенных знаний и навыков. О том, как правильно делать его самостоятельно должен рассказать врач. Но лучше всего довериться специалисту в отделении физиолечения. Основные правила:

  • исключается грубое воздействие на поверхность ног и массаж в области расширенных вен;
  • при классическом ручном массаже применяется масло для лучшего скольжения рук массажиста;
  • массажные приемы – плавное поглаживание круговыми движениями, исключающее давление;
  • массажные линии всегда направлены снизу вверх – от стопы по голени к колену и от колена к верхней части бедра.

Лимфодренажный массаж не требует использования масла или крема. Дома для самомассажа в качестве масляной основы можно использовать противоварикозные мази.

Подготовка к процедуре

Разновидности массажа

Лимфодренажный

Самый эффективный антиварикозный массаж ног, по мнению врачей – лимфодренажный. Его должен проводить специалист, так как техника предусматривает проработку зон расположения лимфоузлов и прохождения лимфатических сосудов. Массаж начинают с ягодиц и бедер, затем переходят на голень и в последнюю очередь прорабатывают ступни.

Слегка растирая кожу и надавливая ладонями, массажист проходится по линиям лимфатических сосудов, стимулируя отток скопившейся жидкости и очищение тканей от токсинов. Лимфодренажный массаж нельзя практиковать каждый день. Курс начинается с 1 сеанса в неделю и постепенно доводится до 3 раз, если пациент хорошо переносит лечение. Всего желательно сделать не менее 15 процедур.

Антицеллюлитный

Существует две техники антицеллюлитного массажа, которые можно применять при варикозе;

  • лимфодренажный (о нем было сказано выше);
  • вакуумный (о нем пойдет речь ниже).

Вакуумный массаж имеет несколько методик. Самостоятельно назначать себе этот вид массажа нельзя, как правило при варикозе он запрещен. Крайне не рекомендуем делать его в косметическом салоне, без консультации с врачом.

Как и вакуумный, медовый массаж имеет среди врачей сторонников и противников. С одной стороны мед благотворно влияет на ткани, улучшает кровообращение и их питание, снимает отеки. С другой стороны массаж с медом от варикоза ног может быть опасен – вязкая консистенция заставляет усиливать воздействие. Поэтому его лучше использовать в профилактических целях и для снятия усталости и тяжести в конечностях.

  • массаж делается не чаще одного раза в семь дней;
  • для него используется жидкий мед (можно немного подогреть на водяной бане);
  • мед не наносится на места, где есть сосудистая сетка;
  • после того, как мед распределен по коже, его аккуратно втирают легкими разминающими движениями;
  • далее массаж производится легкими похлопываниями.

Самомассаж

Самомассаж – это хороший выход из положения, когда нет возможности посещать массажный кабинет. В качестве элемента комплексного лечения самомассаж ног при варикозе принесет облегчение и поможет предотвратить развитие патологии. Выполнение:

  • массаж делается в положении сидя с вытянутыми ногами;
  • если варикозом поражена одна нога, массаж начинают со здоровой конечности;
  • направление движения – от стоп к колену и выше;
  • первые движения — мягкие поглаживающие, затем нажим может быть немного усилен (делайте так, как будто вы подгоняете жидкость снизу вверх);
  • далее следуют пощипывания сначала кожи, потом с захватом подкожной жировой клетчатки;
  • заканчивайте процедуру легким потряхиванием мышц и поглаживанием.

После окончания массажа немного потрясите ногой. Сеанс для каждой ноги должен продолжаться не более 10 минут. С помощью самомассажа при варикозе можно снять усталость и боль, избавиться от отеков. Делать его нужно каждый день.

Это интересно:  Варикозные узлы на ногах лечение, симптомы, и профилактика

Гидромассаж

Гидромассаж при варикозе – это не только полезная, но очень приятная процедура. Делать его также можно самостоятельно. Основные правила просты:

  • если используете контрастный душ, начинайте с теплой воды (не горячей!);
  • напор должен быть умеренным;
  • не задерживайте струи на отдельных участках ног;
  • движения должны быть мелкие круговые;
  • не направляйте душ на расширенные вены.

Начните массаж со стопы, поливая ее круговыми движениями. Затем плавно переходите на голени, направляя струи снизу вверх по току венозной крови. Уделите минуту колену – массируйте его круговыми движениями. Проделайте то же самое со второй ногой. Напоследок полезно помассировать душем рефлекторную зону – поясницу.

Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки на ногах. Второе его название – тибетский. Стимулирование точек дает следующий результат:

  • улучшает местный метаболизм;
  • убирает спазм мышц;
  • восстанавливает кровоток и тонизирует сосуды;
  • улучшает защитные функции организма.

Чаще всего выполняется для стоп (см. ниже), но иногда задействуются и другие части ноги. Выполнять его должен специалист, хорошо знающий расположение рефлекторных точек.

Массаж стоп

Растирание стоп благотворно действует на сосуды, стимулирует отток жидкости и приносит облегчение уставшим ногам. Массаж начинается с пальцев, затем растирается подошва и тыльная сторона стопы. Начинать нужно с легкого поглаживания постепенно наращивая интенсивность и темп. Массаж стоп даст лечебный эффект только при регулярном проведении процедуры.

Еще одна техника, дающая хороший результат при варикозе – это даосский массаж. Он заключается в легком воздействии на поверхность ног круговыми поглаживающими пассами. Предварительно на кожу наносится смесь из базового и эфирных масел.

Движения проводятся от стоп к бедрам, каждое повторяется 10 раз. Даосский массаж ног при варикозе в домашних условиях делается один раз в неделю в течение 30 дней.

Нежелательные виды массажа

Не все виды массажа показаны при варикозе даже на его начальных стадиях. Запрет связан с их агрессивной техникой, нарушающей целостность сосудов.

Вакуумный массаж при варикозе можно проводить только аппаратным способом. Современные приборы для проведения процедуры предусматривают настройку индивидуальной программы. Изобретение француза Луи Поля Гите (его инициалами – ЛПГ – и названа методика) совершило переворот в косметологии и принесло некоторую пользу с медицинской точки зрения.Lpg массаж при варикозе или вакуумно-роликовый массаж, безусловно, улучшает кровообращение в нижних конечностях, стимулируя лимфоток и разрушая жировые отложения.

Но использовать такой массаж как противоварикозный нужно с большой осторожностью и только после врачебного осмотра. Вакуумный массаж в большей степени служит профилактикой заболевания. Он приносит пользу только при первых симптомах варикозного расширения вен при полной состоятельности венозных клапанов, когда нет внешних проявлений болезни. Среди врачей до сих пор нет полного согласия по поводу безопасности Lpg массажа при варикозе.

Техника воздействия заключается в том, что манипула, которой проводят по заранее определенным участкам ног, за счет вакуума втягивает кожную складку. Внутри манипулы находятся два ролика, которые двигаются в противоположные стороны, разминая в захваченной складке подкожный жир. С помощью компьютерной программы можно регулировать глубину захвата и интенсивность движения роллеров. Запрещено воздействие на внутренних сторонах бедер и в подколенных ямках.

Баночный массаж является одним из видов вакуумного. В принципе процедура эта давно и хорошо известна – раньше банки ставили от кашля и при бронхитах. Принцип действия тот же – раздражающе-отвлекающий. Баночный массаж применяют как антицеллюлитный.

При варикозном расширении вен он категорически противопоказан. Под действием вакуума разрушаются капилляры (отчего и образуются синяки на коже после банок). А на первой стадии варикоза в первую очередь страдают как раз мелкие сосуды. Лучше не рисковать и предпочесть более безопасный вид лечебного массажа.

Еще один запрещенный при варикозе вид массажа – тайский. Суть его – воздействие на рефлекторные точки. Но сам способ неприемлем для больных сосудов. Надавливание производится не только руками, но и локтем, коленом или запястьем. Существует опасность повреждения не только поверхностных больных сосудов, но и сдавливания глубоких вен.

Противопоказания

Как всякое лечебное средство массаж при варикозе ног имеет противопоказания:

  • тромбофлебит и тромбоз;
  • трофические язвы;
  • явно выраженные венозные узлы;
  • дерматиты и зуд;
  • воспалительные процессы или инфекционные заболевания;
  • повышенная температура;
  • раковые заболевания.

При варикозе вен лечебный массаж принесет пользу только в том случае, если он является частью комплексной терапии, а его вид и проведение согласовано с врачом.

Массаж при варикозном расширении вен

Варикоз – проблема, известная с древних времен. В зависимости от стадии болезни, существует множество методов борьбы с этим заболеванием. Главное условие – правильно подобранная методика лечения и грамотное исполнение. В данной статье мы рассмотрим массаж ног при варикозе.

Что такое варикозное расширение вен?

Расширенные вены, звездные сеточки и другие проявления этого недуга встречаются у 15% населения планеты. По статистике, женщины подвержены этому заболеванию в 2 раза чаще, чем мужчины.

Возникает расширение от излишнего давления на вены и неправильной циркуляция крови в сосудах. Видимые выпуклые вены называется варикозными, чаще они наблюдаются на ногах и бедрах, однако, любой другой участок тела может быть подвержен этому заболеванию.

Мелкие «сосудистые звездочки» также являются признаком варикоза. Они могут проявляться в виде коротких, тонких линий, «звездообразования» или иметь форму «лабиринта». Их можно ощутить пальцами. Сосудистые сеточки наиболее распространены на бедрах, лодыжках и ногах. Могут появиться и на лице.

Проблемы с сосудами не разрешатся сами собой. Чтобы не запустить болезнь и не довести дело до операции, необходимо комплексное обследование и лечение. Одной из лучших профилактик является массаж ног при варикозе, а как его лучше делать, расскажем в этой статье.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Массаж и его влияние

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Такая процедура оказывает положительное влияние на всю кровеносную систему, а также улучшает ток лимфы. Благодаря разогревающему эффекту, в капиллярах улучшаются местные обменные процессы, нормализуется кровоток, происходит восстановление поврежденных участков.

Важно! Случается, что после или вовремя сеанса у пациента повышается артериальное давление, поэтому людям, склонным к гипертонии, следует быть внимательнее.

Несмотря на кажущуюся безобидность процедуры, массаж при варикозе ног имеет следующие противопоказания:

  • Тромбофлебит – нарушение баланса свертываемости крови, при котором образуются тромбы;
  • Образование язв;
  • Воспалительные процессы в сосудах.

Важно! Беременность может также служить противопоказанием. Уместность любого массажа должна определяться и разрешаться врачом.

Как правило, людям с варикозом в сложных стадиях самомассаж противопоказан. Его следует проводить только у профессиональных массажистов после обследования врача.

Существует множество видов и техник противоварикозного массажа. Выбор методики зависит от стадии заболевания и личных предпочтений.

Приведем самые популярные разновидности массажа:

  1. Лимфодренажный;
  2. Вакуумный;
  3. Тибетский;
  4. Медовый;
  5. Тайский;
  6. Антицеллюлитный;
  7. Самомассаж.

Лимфодренажный массаж

Проводится как специалистами, так и самостоятельно. Он помогает снизить отек и улучшить кровообращение, тонизирует и формирует ноги. Рекомендуется при начальных стадиях болезни.

Для того чтобы понять смысл данной техники, нужно разобраться с понятием «лимфа». Лимфатическая система схожа с системой кровообращения, лимфатические каналы распространяются по всему телу, подобно артериям и венам, несущим кровь. Эта система несет бесцветную жидкость, называемую «лимфой». Ее основные функции – перераспределение жидкостей в организме, фильтрация и очищение, борьба с инфекциями. Ручной лимфатический дренаж – это усовершенствованная терапия, в которой практикующий врач использует ряд физических воздействий на ткани для перемещения избыточной жидкости и увеличения потока лимфы. После процедуры быстро уходят отеки. Массировать ноги необходимо очень мягко, используя слабые движения.

  • Улучшает отток лимфы;
  • Помогает организму поддерживать здоровую сеть внутренних сосудов;
  • Выводит шлаки из организма;
  • Оказывает расслабляющее действие;
  • Уменьшает опухоль;
  • Эффективен в борьбе с целлюлитом.

  1. Сядьте, выпрямите спину, вытяните ноги. Возьмитесь за стопы. Большой палец должен находиться на наружной стороне стопы, а все остальные на подошве;
  2. Используйте мягкое давление пальцами, пройдите ладонями от пальцев ног до лодыжки. Стопа должна быть расслаблена;
  3. Затем, не нарушая и не открывая рук, движениями снизу вверх проведите руками по икрам;
  4. Дойдя до колена, согните ногу: так будет удобнее работать на внутреннем бедре. То же самое повторите с другой ногой. Данные манипуляции необходимо провести не менее 3-х раз.

Вакуумный массаж

Проводится с помощью вакуумных банок как в стационарах, так и дома. Рекомендуется на начальных стадиях, так как при сильном давлении может спровоцировать разрыв сосудов.

Такая техника используется для ускорения восстановления сосудов и снятия симптомов варикоза. Часто вакуумный массаж противопоказан беременным женщинам.

  • Возвращает мышцам тонус;
  • Приводит в норму кровообращение;
  • Снимает болезненные ощущения;
  • Уменьшает отеки;
  • Нормализует обменные процессы;
  • Производит отток лимфы.

Важно! Тем, кто захочет провести процедуру дома, необходимо побывать на осмотре у врача и получить необходимые рекомендации.

Это интересно:  Острый геморрой: лечение, симптомы и профилактика

В стационаре данная методика проводится с помощью специальных присосок и баллона.

Для домашней процедуры вам потребуется достаточное количество банок.

  1. Перед процедурой необходимо легкими движениями разогреть ноги;
  2. Нанесите на кожу массажный крем или вазелин;
  3. Разогрейте массажные банки;
  4. Приложите банку к проблемному участку, выдержите 5 мин.

Важно! При видимом варикозе массажные банки противопоказаны, так как они могут нанести вред сосудам!

Тайский массаж

Техника проведения основана на воздействии коленей, ступней, локтей и запястий массажиста на акупрессурные точки нашего организма. Проводить подобный сеанс без специальных знаний в домашних условиях нельзя.

  • Ускоряет обменные процессы;
  • Повышает иммунитет;
  • Улучшает кровоснабжение.

Медовый массаж

Это отличная процедура для обработки ног, особенно зоны верхней части бедра, при условии, что сосуды на этой поверхности не деформированы. Запрещено использовать в зонах с сосудистыми сеточками, расширенными венами и варикозными узлами.

  • Усиливает кровоток, лимфоток;
  • Улучшает обменные процессы;
  • Оказывает антицеллюлитное действие.

Мед для процедуры должен быть густым по консистенции, но не засахаренным. По желанию можно добавить в него несколько капель эфирного масла.

Разберем, как правильно делать такой массаж ног при варикозе:

  1. Нагреть мед. Сделать это можно на водяной бане;
  2. Нанести тонким слоем на область бедер и ягодиц;
  3. Круговыми движениями помассируйте обработанные области.

Тибетский массаж

Известен с древних времен. Часто его называют точечным. Так же как и тайский массаж, выполнять эту технику должен специалист.

Тибетский массаж отлично снимает спазмы, повышает эластичность мышц и приводит сосуды в тонус. Можно взять урок у мастера, и самостоятельно научиться делать процедуру.

  • Улучшает местные обменные процессы;
  • Восстанавливает кровоток нижних конечностей;
  • Повышает общую сопротивляемость организма;
  • Снимает мышечный спазм.

Антицеллюлитный массаж

При варикозе ног его можно делать, если отсутствуют сильные повреждения сосудов.

Исключается применение разогревающих мазей и движений, причиняющих боль. Массировать можно только околовенозные области.

Такой массаж ног при варикозе в домашних условиях делается с помощью массажного масла несильными растираниями от нижней части ног к верхней.

Самомассаж

Это отличная процедура при варикозном расширении вен как на ногах, так и на любом другом участке тела. Позволяет легко избавиться от усталости ног, улучшает кровообращение, а если делать регулярно, то благотворно сказывается на общем течении болезни. Главное, избегать резких движений, хлопков и не причинять себе боль. Этот способ разрешен практически всем.

  1. Нанести на кожу венотонизирующую мазь или массажный крем;
  2. Поднять ноги повыше на 10 минут, чтобы снять отек;
  3. Легкими движениями массировать ноги снизу вверх;
  4. Подключать активные действия ногами: круговые движения ступнями, разгибание и сгибание ног в коленях.

Заключение

Массаж при варикозе ног можно делать в качестве профилактики. Это разрешенный многими врачами метод. Но для лечения необходим комплексный подход к проблеме.

Помните, что любые манипуляции со своим организмом должны делаться под наблюдением врача. Только он может решить, какой массаж можно делать при варикозе ваших ног.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее .

Массаж ног при варикозном расширении вен

Варикозным расширением вен называют системное заболевание, симптомы которого связаны с аномальным удлинением, деформацией сосудов и ухудшением пропускных способностей венозных клапанов. Следствием описанных изменений становятся застойные явления, которые, в свою очередь, влекут за собой дальнейшее развитие и усиление признаков варикозной болезни.

Причин ВРВ масса – от наследственной предрасположенности до метаболического, иммунного сбоя, малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний.

Независимо от того, по какой причине возник варикоз, бороться с этим малоприятным недугом следует комплексно – принимать системные и использовать местные препараты, посещать физиотерапевтические процедуры, соблюдать диету, выполнять лечебные упражнения и носить подобранное врачом-флебологом компрессионное белье.

Массаж ног при варикозе дополняет консервативное лечение и решает одновременно несколько важных медицинских задач:

  • Помогает восстановить «здоровое» кровообращение в нижних конечностях;
  • Повысить эластичность сосудов;
  • Улучшить трофику мягких тканей, возобновить обменные процессы в них;
  • Способствует оздоровлению кожи, препятствует образованию тромбов.

Меры предосторожности

Противопоказания для массажа ног при варикозе:

  • Запущенные стадии ВРВ (тенденция к развитию тромбофлебита);
  • Наличие трофических язв на коже (плохо заживающие раны разного размера, которые, в основном, локализуются на стопах и голенях, плохо поддаются медикаментозной терапии);
  • Прямым противопоказанием к массажу при варикозе является недавно перенесенная операция на венах;
  • Сахарный диабет;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Наличие высыпаний и других дерматологических проблем в очагах поражения.

Разрешенные виды процедур

Если все-таки можно делать массаж при варикозе, манипуляции лучше доверить специалисту. Конечно, допустимо выполнять манипуляции и собственноручно в домашних условиях, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Какой можно делать массаж ног при варикозе:

Как делать массаж ног при варикозе: движения должны быть плавными, аккуратными, щадящими, похлопывающими, по направлению тока лимфы (от стоп к бедрам). Для процедуры отлично подойдет косметическое масло, если его нет – можно воспользоваться и оливковым, кунжутным, любым другим растительным жиром. Манипуляции разрешается выполнять ежедневно – они позволяют справиться с отечностью, снизить степень выраженности варикозной сетки, улучшить общее самочувствие.

Медовый массаж

Мед – настоящий кладезь витаминов, минералов и других ценных веществ. Полезно не только регулярно употреблять его в пищу, но и использовать наружно – этот продукт пчеловодства оказывает по истине целебное воздействие на сосуды и кожу, тонизирует их, предотвращает дальнейшее расширение деформированных вен.

Медовый массаж для ног при варикозе проводят в домашних и салонных условиях. Общее количество процедур не должно превышать 10.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура направлена на восстановление «здоровой» структуры кожи, улучшение кровообращения, «разгонку» метаболизма и борьбу с подкожными жировыми отложениями. Такой массаж также можно выполнять самостоятельно, но лучше все же доверить его рукам профессионала.

Лимфодренажный массаж разрешен только пациентам с начальными стадиями варикозной болезни, выполняют аккуратные массирующие, разминающие движения от стоп к голеням и бедрам. Продолжительность манипуляций – до 10 минут.

Вакуумный массаж

Для процедуры потребуются специальные банки, которые с помощью насоса закрепляются на коже и перемещаются по направлению лимфотока. Вакуумный массаж для ног при варикозе решает такие медицинские задачи:

  • Улучшает кровообращение в нижних конечностях;
  • Повышает тонус, эластичность сосудов;
  • Предотвращает образование тромбов;
  • Хорошо влияет на состояние кожи.

Такая процедура разрешена на начальных стадиях варикозной болезни при отсутствии трофических язв и тенденции к развитию тромбоза, тромбофлебита.

Массаж стоп

Пожалуй, самая безопасная и полезная процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Разминать стопы необходимо для улучшения кровообращения и лимфотока, борьбы с отечностью, «разгонки» обменных процессов. Подобные манипуляции положительно сказываются на состоянии кожи, позволяют снять усталость в конце дня (повышенная утомляемость – явный признак варикозной болезни).

Подводный массаж

Полезная расслабляющая процедура. Циркуляционные потоки воды хорошо влияют на тонус сосудов, улучшают состояние кожи, стимулируют обменные процессы.

Курс подводного массажа включает 8-10 таких процедур, проводить их должен только специалист.

Манипуляции разрешены на начальных этапах варикозной болезни (при отсутствии тромбов и трофических язв).

Полезные советы

Несколько рекомендаций для пациентов с варикозом, которые приняли решение делать массаж нижних конечностей самостоятельно:

  • Перед процедурой необходимо расслабиться, полежать 5-10 минут, лучше – с поднятыми вверх ногами. Это поможет улучшить венозный отток в нижних конечностях, будет способствовать повышению эффективности манипуляций.
  • Врачи рекомендуют делать массаж ног с утра, идеальный вариант – после лечебной гимнастики. В комплексе эти процедуры обеспечивают хороший клинический эффект.
  • Отказаться от массажа стоит аллергикам, пациентам с воспалительными или инфекционными заболеваниями кожи, при наличии раздражения на эпидермисе либо повышенной чувствительности такового.

Тромбофлебит, повышенное артериальное давление, патологии сердечнососудистой системы – вот те проблемы со здоровьем, при которых от лечебного массажа при варикозе следует отказаться.

Участки с узловыми образованиями на венах трогать нельзя. Кроме того, после манипуляций стоит снова же полежать минут 30, приподняв ног кверху.

Необходимо помнить, что варикоз – серьезное системное заболевание, требующее грамотного комплексного лечения. Не стоит вести самостоятельную борьбу с патологией без указаний врача-флеболога.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий