Тяжесть в ногах: причины, симптомы и лечение при проблеме

Множеству людей знаком такое дискомфортное ощущение, как тяжесть в ногах. Данное явление обычно возникает из-за застоев сосудов ног. Объяснений этому состоянию может быть огромное количество. Бывает, что оно представляет собой последствие усталости, а иногда это говорит о довольно тяжелых скрытых заболеваниях.

Почему возникает тяжесть в ногах?

В первую очередь следует рассмотреть факторы, не представляющие серьезной опасности. Среди причин, не связанных с патологиями, можно отметить следующее:

  1. Гормональные нарушения. Женщины зачастую страдают от такого симптома во второй фазе менструального цикла. Это обусловлено тем, что в это время в организме удерживается жидкость. Кроме того, данное состояние может наблюдаться у женщин в период менопаузы.
  2. Климатические условия. В сильную жару не только уменьшается двигательная активность, но и изменяется количество жидкости, циркулирующей в организме. Как результат – сосуды утрачивают тонус и расширяются, это может вызвать застои.
  3. Беременность. В данный период организм подвержен усиленному накоплению жидкости. Вследствие того, что будущая мама ведет менее активный образ жизни, чем прежде, мышцы постепенно атрофируются. Если же на работе приходится в основном сидеть, то сосуды еще больше пережимаются.
  4. Избыточная масса тела. В такой ситуации сосуды утрачивают возможность правильно сокращаться из-за того, что имеется существенная подкожная жировая прослойка. Кроме того, чем больше килограммов, тем большим нагрузкам подвергаются сосуды и мышцы.

Также тяжесть в ногах может представлять собой клиническое проявление некоторых заболеваний, среди которых:

  1. Болезни сердца. Любое нарушение в функционировании этого органа (порок сердца, кардиомиопатия, миокардиодистрофия и т.д.) может вызвать возникновение ощущения тяжести в ногах. Помимо этого, данные патологии сопровождаются такие симптомами, как образование отеков, появление одышки, боли в грудной клетке, вялость, сбой сердечного ритма, изменение кожного покрова.
  2. Суставные болезни – ревматоидный артрит, артроз, подагра.
  3. Заболевания почек. Жалобы на тяжесть в ногах врачи часто слышат от пациентов, которые страдают почечной недостаточностью и иными патологиями данного органа в острой или хронической форме. Кроме такого проявления, у них, как правило, наблюдается повышение давления, усиленная жажда, отечность, ухудшение аппетита.
  4. Плоскостопие. При легкой степени этого состояния, кроме того, что в ногах ощущается тяжесть, они быстро устают и болят, если на них надавить. При развитии плоскостопия боль приобретает постоянный характер и становится интенсивной, наблюдается отечность и изменение походки.
  5. Остеохондроз. Болезнь характеризуется появлением ощущения тяжести в конечностях и болевого синдрома в спине.
  6. Варикоз. Симптомы в данном случае могут быть различными, в зависимости о того, насколько запущено заболевание. На первых этапах развития их очень мало и они не специфичные. Чувство тяжести возникает только в вечерние часы, заметные изменения кожного покрова на данный момент отсутствуют. Развитие патологии протекает не быстро, в некоторых случаях это происходит в течение нескольких лет. По мере того, как болезнь прогрессирует, возникают боли, на кожном покрове выделяются синие узелки вен. В тяжелых случаях отеки сопровождают больного все время, возможно даже образование кожных язв. Наиболее опасным последствием варикоза является отрыв тромба от сосудистой стенки.
  7. Лимфостаз. Данная болезнь бывает врожденной либо приобретенной. Ее появление происходит в результате скопления чрезмерного объема лимфа между клетками тканей. Основные клинические проявления – это рожистое воспаление ног, тяжесть в конечностях, отечность, жжение, образование трофических язв, вторичное инфицирование.
  8. Диабет. Это тяжелая болезнь может сопровождаться таким признаком, которая называется диабетическая стопа. Это означает, что конечности отекают, больного беспокоит сухость и шелушение кожи, болезненные ощущения и тяжесть в ногах, в некоторых случаях появляются судороги.

Диагностика

Чтобы определить причину, спровоцировавшую возникновение тяжести в ногах, необходимо обратиться к доктору, который в зависимости от сопутствующих симптомов, назначит такие диагностические процедуры:

  1. Анализ крови (клинический и биохимия). В ходе исследования проводится оценка компонентов крови, скорости осаждения эритроцитов. Если врач заподозрит наличие у пациента подагры, то будет обращать внимание на концентрацию мочевой кислоты, атеросклероза – количество холестерина в крови, заболеваний почек – уровень мочевины, креатина, электролитов.
  2. Проба Реберга. Это метод, с помощью которого проводят оценку выделительной функции почек, определяя скорость клубочковой фильтрации.

Также берут анализ мочи и делают тест на глюкозу.

Помимо лабораторных исследований, применяются и другие диагностические методы:

  1. Ангиография сосудов. Это способ исследования состояния кровеносных сосудов. Довольно часто при помощи такой процедуры можно обнаружить заболевание, которое представляет серьезную угрозу для жизни – тромбоз.
  2. Ультразвуковое сканирование сосудов. Такой метод позволяет выявить проявления атеросклероза, определить, насколько сосуды сужены, и имеются ли изгибы.
  3. РВГ (реовазография). Современный способ функционального диагностирования, с помощью которого определяется интенсивность и объем тока крови в артериальных сосудах конечностей.
  4. Рентген. Проводится для обнаружения специфических изменений, суставных болезней, патологий позвоночника.
  • КТ или МРТ.
  • ЭХГ.

Поскольку тяжесть в ногах довольно часто является не самостоятельным симптомом, а только признаком какой-либо болезни, лечение будет зависеть от данных, полученных в ходе диагностирования.

Если причина скрыта в ведении неправильного образа жизни, то решить проблему можно, внеся в него некоторые корректировки. Однако когда провоцирующий фактор более серьезный, к лечению необходимо подойти основательно. Потребуются как терапевтические мероприятия, целью которых является устранение основной болезни, так и симптоматическая терапия – использование венотонизирующих средств. При выборе последних надо брать во внимание основное заболевание, а также состояние стенок вен. Ветотоники активизируют процесс циркуляции крови, стимулируют ток крови в сосудах. Схема терапии и доза определяется врачом. Чаще всего назначаются следующие лекарства:

  1. Троксевазин в форме таблеток. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное действие.
  2. Эскузан. Улучшает тонус вен, является отличным профилактическим средством против варикоза.
  3. Детралекс. Действие препарата направлено на активизацию оттока лимфы и крови, повышение тонуса вен.

Существуют и наружные препараты, наносить которые надо, следуя указаниям, прописанным в инструкции. Эффективными от тяжести ног считаются следующие средства в форме гелей:

Специалисты советуют носить специальное компрессионное белье, предназначенное для борьбы с тяжестью в конечностях. На самом деле результат от него довольно хороший. Подобные колготки и чулки обеспечат защиту стенкам вен от внутреннего давления, благодаря чему уменьшится болевой синдром и отеки. Как долго и часто нужно носить компрессионное белье, подскажет флеболог. Этот же врач окажет помощь в выборе подходящего варианта, учитывая степень тяжести состояния.

Тяжесть в ногах – это повод проводить ежедневно специальную лечебную физкультуру. Упражнения помогут избавиться от застойных явлений, привести к расслаблению ножных мышц.

Если причиной тяжести в конечностях является варикоз, и консервативные методы лечения не приносят результата, применяются более радикальные варианты:

  1. ЭВЛК (Эндовазальная лазерная коагуляция) – современный метод, целью которого является устранение рефлюкса крови в венах с помощью тепловой энергии лазерного излучения. Процедура обладает очевидными плюсами. Нет необходимости делать надрез, использовать общую анестезию. Кроме того, после нее пациент быстро восстанавливается.
  2. Склеротерапия. Данная процедура используется для лечения заболеваний сосудистой и лимфатической системы. Способ основан на введении в вену специального лекарства, которое, проникая в полость сосуда, повреждает его. Затем образовавшийся просвет зарастает соединительной тканью. Лечение проводится амбулаторно, за один день. К существенным недостаткам можно отнести риск рецидивов.
  3. Операция. В ходе данного лечения доктор проводит удаление пораженных вен. Минусы – общая анестезия и длительный период восстановления.

Во время вынашивания ребенка назначаются следующие методы терапии:

  • Не допускать длительного нахождения на ногах.
  • Использовать компрессионное белье.
  • Следить за своей осанкой.
  • Обеспечить правильное питание и достаточный питьевой режим, не допускать чрезмерного набора веса.
  • Выполнять лечебную гимнастику.

Как бороться с тяжестью в ногах?

Если часто появляется ощущение утомления и тяжести в ногах необходимо, в первую очередь, обеспечить им отдых. Для этого надо присесть или прилечь на некоторое время, следя за тем, чтобы ноги были немного приподняты. Это улучшит отток лимфы и крови. Потом следует принять контрастный душ, меняя поочередно теплую и прохладную воду.

Регулярно выполняя некоторые упражнения, можно облегчить симптомы, сняв напряжение в ногах и ускорив кровоток. С этой задачей справится знакомый многим «велосипед».

Полезно тем, кто имеет проблемы с ногами, вставать ногами без обуви на специальный массажный коврик. Такая процедура будет оказывать стимуляцию нервных окончаний, которые расположены на ступнях.

Если приходится в связи с особенностями профессии долгое время находиться на ногах, можно использовать компрессионные чулочно-носочные изделия. Кроме того, нужно постараться каждую свободную минутку выполнять разминку, либо если это невозможно, изменять положение тела.

При обнаружении такого симптома, как тяжесть в ногах, нельзя затягивать и запускать ситуацию, следует как можно раньше посетить медицинское учреждение, чтобы доктор, проведя осмотр, на основании полученной информации определил какие диагностические и терапевтические процедуры должен пройти пациент. При необходимости врач даст направление к узкопрофильным специалистам: кардиологу, ортопеду, неврологу, нефрологу и т.д.

Народные средства

Применение рецептов народной медицины поможет избавиться от ощущения усталости, боли и тяжести в ногах.

Эффективными против этих симптомов являются следующие средства:

  1. Травяные ванночки для ног. В равных пропорциях перемешиваются дубовая кора, крапива, липа, ромашка, мята. Состав заливается водой и ставится на средний огонь. После того, как средство закипит, надо снять его с плиты, дать остыть и использоваться в качестве ножной ванночки.
  2. Компрессы. Помогут быстро облегчить состояние, устранив тяжесть в конечностях. В кусочек ткани следует завернуть небольшое количество ледяных кубиков. Сделать массаж, аккуратно двигаясь с нижней части ног до верхней.
  3. Хорошо помогает снимать ощущение усталости деликатный самостоятельный массаж с использованием средств на основе конского каштана, а также эфирных масел – лавандового, мятного, кипарисового.
  4. Помогут расслабиться и облегчить состояние конечностей ванночки, в которые надо добавить морскую соль, эфирное масло или яблочный уксус. Такое мероприятие можно проводить вечером после тяжелых будней.
  5. Быстро и эффективно нормализовать кровоток, а значит, и избавиться от дискомфортных ощущений, можно, если прилечь и приподнять конечности таким образом, чтобы они располагались выше сердца.
Это интересно:  Вылез геморрой: что сделать в домашних условиях и лечение в больнице

Профилактические меры

  1. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как тяжесть в ногах, надо попытаться привить себе полезные привычки, с помощью которых можно улучшить кровообращение. Для этого необходимо больше двигаться, заниматься спортом: бегать, плавать, ходить на занятия йогой. Большую пользу принесет контрастный душ, поскольку он помогает укрепить стенки сосудов.
  2. Действенная профилактическая мера для снижения прилива крови к конечностям – слегка приподнять нижнюю границу постели.
  3. Особое внимание следует уделить собственному питанию. Рацион должен состоять из продуктов, в которых содержится много витамина Е. К ним относятся масла, рыба, пшеница. А также витамина С – свежие ягоды и фрукты.
  4. Подобные элементы оказывают хорошее антиоксидантное действие, благоприятно влияя на сосуды.
  5. Кроме того, необходимо максимально сократить, а лучше полностью исключить из своего меню пряности, жирные и жареные блюда.

Надо не забывать, что здоровье ног – это очень важно, потому что ежедневно они подвергаются огромным физическим нагрузкам. Поэтому следует беречь их и вести правильный образ жизни. Также важно помнить и о профилактики, ведь заболевание легче предотвратить, чем лечить. Благодаря этому, можно будет избежать множества неприятностей, которые связаны с дискомфортным состоянием – тяжестью ног.

Видео: как уменьшить тяжесть в ногах при варикозе

Тяжесть в ногах: причины и лечение

Синдром «тяжелых ног» характерен для начальной стадии варикозного расширения вен. Он встречается наиболее часто: большинство женщин отмечают, что к концу рабочего дня ноги как будто «наливаются свинцом». Чувство тяжести в ногах создает дополнительную нагрузку на спину и сложности при ходьбе.

Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые «звездочки» могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

АНГИОНОРМ ® — лекарственное средство для борьбы с симптомами варикоза: болью и тяжестью, жжением и покалыванием, отеками и судорогами в ногах*.

Узнать больше.

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Длительное стояние на бетонном или кафельном полу ухудшает кровообращение в ногах, поскольку полы из бетона, плитки и кафеля не амортизируют и быстро остывают. Желательно стоять на деревянном полу или ковровом покрытии, также можно подкладывать резиновый амортизирующий коврик под ноги.

АНГИОНОРМ ® — современный лекарственный фитопрепарат, произведенный на базе ФГБНУ «Всероссийский научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений».

Подробнее о препарате.

Ощущение тяжести в ногах и чувство распирания голеней не понаслышке знакомо многим. Особенно часто эти симптомы беспокоят женщин: тяжесть обычно усиливается к вечеру, по окончании рабочего дня, и сопровождается отеками ног.

Почему появилась тяжесть в ногах?

Часто мы не обращаем на появление тяжести в ногах никакого внимания, списывая все, к примеру, на сидячую работу. Однако дискомфорт нередко бывает вызван двумя группами причин и может свидетельствовать о некоторых заболеваниях.

Первая группа, к счастью, не связана с серьезными патологическими процессами в организме. К ней относятся следующие факторы:

  • Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Стоячая или сидячая работа — в группу риска попадают все современные офисные работники, проводящие за компьютером по 9–10 часов в день.
  • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела испытывают ощущение тяжести в ногах как от нагрузок на них, так и из-за увеличения объема межтканевой жидкости, циркулирующей в организме. Солидный слой подкожного жира при этом мешает сокращению кровеносных сосудов.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов. Прием отдельных гормональных контрацептивов и мочегонных средств способен вызвать ощущение тяжести, которое обычно проходит само собой после окончания курса.
  • Беременность и другие изменения гормонального фона у женщины. Тяжесть в ногах может ощущаться во время полового созревания, беременности, родов или с наступлением менопаузы.
  • Погодные условия. Жара снижает общую двигательную активность человека, при этом изменяется объем циркулирующей в организме жидкости, сосуды ног расширяются, а их тонус падает, вызывая застойные явления.

Вторая группа причин — это серьезные заболевания, способные привести к осложнениям и требующие обязательного обращения к врачу. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов следующих патологий:

  • Патологии позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз — дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков. На ранних этапах он может проявляться болями в спине в области поясницы, судорогами в икроножных мышцах и тяжестью в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
  • Патологии суставов. Артрозы относятся к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний. Нередко характеризуются наличием болевого синдрома, чувством скованности, повышенной утомляемостью ног. Иногда при артрозе боль полностью отсутствует, а болезнь проявляет себя только ломотой и тяжестью в ногах.
    Артриты — воспалительные заболевания, вызванные разными причинами, от местного инфекционного процесса до аутоаллергической реакции. Они тоже могут стать причиной тяжести в ногах.
    Плоскостопие характеризуется понижением свода стопы. При его первой степени больные жалуются на тяжесть, повышенную утомляемость, болезненность при надавливании в нижних конечностях. Симптомы усиливаются одновременно с усилением тяжести заболевания — боли становятся интенсивными и постоянными, ноги отекают. Стопы в итоге могут сильно деформироваться, человек теряет возможность носить обувь массового производства.
  • Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных патологий, таких как кардиомиопатия, миокардиодистрофия, порок сердца. При сердечной недостаточности отекают преимущественно лодыжки и голени, отеки симметричные, холодные. При первом подозрении на подобное заболевание необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Заболевания почек. Острый и хронический гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность на начальных стадиях также характеризуются появлением тяжести в ногах и отеков. Кожа в местах отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет. Сопутствующими симптомами могут быть зуд кожи, жажда, а при обследовании иногда выявляется тотальный отек подкожной клетчатки.
  • Заболевания сосудов нижних конечностей. Самыми частыми патологиями этой группы являются варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Они вызваны слабостью мышечных стенок поверхностных вен и часто врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. Ранние стадии характеризуются появлением тяжести в ногах, возникающей во второй половине дня и усиливающейся к вечеру. Именно на этой стадии проведение лечения и профилактики дает самый лучший эффект. Боли и тяжесть в ногах усиливаются одновременно с прогрессированием болезни, к ним присоединяются судороги, отеки голеней, которые постепенно приобретают постоянный характер. Болезнь может протекать достаточно медленно, но при отсутствии терапии возможно появление серьезных осложнений, таких как трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии.

Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

Что делать при тяжести в нижних конечностях

Поскольку тяжесть в ногах — неспецифический симптом, то необходимо обратиться к врачу для установления первопричины. Он выслушает жалобы. Если кроме тяжести в ногах ничего больше не беспокоит, то для постановки верного диагноза специалист назначит лабораторно-инструментальное обследование, охватывающее практически все аспекты состояния организма пациента.

  1. Исследования крови:
    • Общий анализ: для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, для определения СОЭ, наличия лейкоцитоза (при заболеваниях почек).
    • Биохимический анализ: определит уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролитов, креатинина, мочевины (болезнь почек).
    • Содержание глюкозы: для диагностики возможного сахарного диабета. Норма глюкозы — 3,3–3,5 ммоль/л.
    • Серологический анализ: для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
  2. Общий анализ мочи. Выявляет повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек.
  3. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС). Эта процедура всегда проводится при подозрениях на венозную патологию. Исследование ведется от паховой складки до вен икроножной группы и включает визуализацию подкожных сафенных вен. При обнаружении варикозной болезни составляется карта патологического рефлюкса (обратного тока) крови.
  4. МРТ и КТ-ангиография сосудов с «контрастом». Проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни, так как дают возможность предельно точно оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.
  5. Рентгенологическое исследование. В ходе которого выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.
  6. Компьютерная плантография. Обследование стопы пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
  7. Электрокардиография и УЗИ сердца. С их помощью можно оценить работу сердца и наличие/отсутствие патологий.
  8. ФКГ — фонокардиография, коронарография. В их ходе оценивается работа клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.
  9. Определение лодыжечно-плечевого индекса — отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1–1,2, снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Только специалист может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и на этом основании назначить правильное лечение.

Методы лечения

Как мы уже говорили выше, тяжесть в ногах может быть симптомом большого количества заболеваний, поэтому методы ее лечения мы рассмотрим на примере одной, наиболее часто встречающейся и у мужчин, и у женщин, патологии — варикозной болезни вен.

В терапии варикоза и хронической венозной недостаточности важен комплекс мер, тесно связанных друг с другом и дающих наиболее эффективные результаты именно при совместном применении.

Медикаментозная терапия является основой терапии и профилактики варикозной болезни. Стандарты медикаментозной терапии варикоза [2] предполагают назначение средств с венотонизирующим и ангиопротекторным действием — для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления стенок сосудов, а также средств с антиагрегантным действием — для снижения вязкости крови и риска тромбообразования.

  • Венотонизирующее действие направлено на восстановление работы клапанного аппарата сосудов. В норме клапаны на внутренней стороне стенки сосудов должны препятствовать обратному току крови, который под действием силы притяжения как бы «сбрасывает» кровь сверху-вниз. Ослабевание и проседание сосудистых клапанов приводит к рефлюксу и скоплению избыточного объема крови в сосудах, а значит, и к постепенному растяжению их стенок.
  • Ангиопротекторное действие направлено на укрепление стенок сосудов, сокращение их проницаемости, ломкости и на восстановление эластичности. Избыточный объем крови, скапливаясь в сосудах, создает серьезное давление на их стенки. При таком давлении стенки сосудов истончаются и жидкость начинает проникать в окружающие ткани. Возникают отеки, которые, в свою очередь, приводят к нарушению трофики.
  • Антиагрегантное действие направлено на улучшение реологических (механических) свойств крови, таких как ее вязкость, ведь частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.
Это интересно:  Полипы в заднем проходе (анального отверстия): симптомы и лечение

Наиболее эффективными ангиопротекторами, доказавшими в рамках клинических исследований свою эффективность в терапии варикоза, считаются действующие вещества на основе субстанции флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и др.), эсцина (содержащегося в экстракте конского каштана), а также группы витаминов, способствующих укреплению сосудов, таких как витамин С, витамин Р (рутин) и другие.

На данный момент большинство венотоников в таблетках, к сожалению, являются монопрепаратами — то есть содержат какой-то один вид ангиопротекторов (например, только флавоноиды либо только эсцин или рутин), что ограничивает спектр их действия на проблему варикоза. Среди комбинированных препаратов (содержащих сразу несколько активных ангиопротекторов) на отечественном фармацевтическом рынке можно выделить только «АнгиоНорм». Часто совместно с системными венотониками назначаются также наружные венотонизирующие мази или гели для более быстрого облегчения симптомов и улучшения состояния кожи в местах отеков. Необходимо знать, что применение таких наружных средств без медикаментозной терапии желаемого эффекта не даст.

Компрессионная терапия заключается в ношении специальных компрессионных изделий — носков, чулок или гольфов, равномерно облегающих пораженную ногу. Плотность облегания такова, что просветы поверхностных вен нижних конечностей сужаются, облегчая нагрузку на стенки, предупреждая растяжение и истончения и давая крови возможность свободнее циркулировать. Застойные явления в ногах значительно уменьшаются, а это снижает и риски образования тромбов. Такой же эффект дает и бинтование ног специальными эластичными бинтами. Следует понимать, что медицинское компрессионное белье выписывается флебологом и продается по рецепту в специализированных, обычно ортопедических магазинах.

Хирургическая терапия обычно применяется начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах уже заметны визуально. Вены удаляются с помощью хирургических инструментов (флебэктомия), препаратов-склерозантов (склеротерапия) или методом облитерации «холодным» лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).

Варикозная болезнь лучше всего поддается лечению на начальных стадиях, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, появляющиеся время от времени, небольшие зуд и жжение. А для того чтобы исключить себя из группы риска, врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни — больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Полностью избавиться от варикозной болезни, если она уже была диагностирована, довольно трудно — так что и в этом случае предупредить проще, чем лечить.

Можно ли самостоятельно выбрать препарат от тяжести в ногах?

Заниматься самолечением при подозрении на абсолютно любую болезнь ни в коем случае нельзя. Мы уже сказали, что тяжесть в ногах может быть симптомом самых разных заболеваний: так можно ли однозначно самостоятельно определить, от какой болезни и какое именно лекарство вам необходимо? Поставить верный диагноз может только врач и только после комплексного обследования. Даже безрецептурные препараты не стоит назначать самостоятельно — не зная истинной причины, вы можете упустить драгоценное время. Но вот знать, каким именно действием для достижения максимального эффекта должно обладать назначенное врачом средство, конечно, не помешает.

Так, при лечении и для профилактики варикозной болезни необходим комплекс мер, о котором мы уже рассказывали выше. Примером препарата, оказывающего именно такое воздействие на все звенья проблемы варикоза, может быть отечественный ангиопротектор «АнгиоНорм».

«АнгиоНорм» — современный комбинированный венотоник. Благодаря уникальному сочетанию компонентов с содержанием флавоноидов, эсцина в составе семян конского каштана, входящего в активный компонент препарата «АнгиоНорм», и витамина С, содержащегося в экстракте шиповника, также входящего в состав активного компонента, «АнгиоНорм» обладает всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным (снижающим вязкость крови). «АнгиоНорм» также активизирует диуретическую функцию почек (способствуя выраженному снятию отеков), проявляет стресс-протективную активность, помогает повысить физическую работоспособность и проявляет умеренный противоболевой эффект.

Удобной упаковки препарата «АнгиоНорм» (100 таблеток) хватит на курс лечения.

Тяжесть в ногах

Тяжесть в ногах – нарушение, которое развивается из-за застоя крови и/или лимфы в сосудах нижних конечностей. Довольно часто данный симптом сопровождается отёчностью ног, болью, ухудшением чувствительности. Если лечение заболевания, проявлением которого является боль и тяжесть в ногах, не будет начато своевременно, возможно развитие серьёзных осложнений.

Тяжесть в ногах ниже колена может быть обусловлена как патологическими процессами, так и воздействием внешних негативных факторов. К первой группе предрасполагающих факторов следует отнести:

К внешним негативным факторам, которые могут привести к развитию данного симптома, можно отнести следующее:

  • чрезмерная физическая активность;
  • статические нагрузки;
  • лишняя масса тела, что приводит к дополнительной необоснованной нагрузке на опорно-двигательный аппарат;
  • малоподвижный образ жизни;
  • изменения в гормональном фоне;
  • ношение неудобной обуви, для женщин – длительное хождение на высоких каблуках.

К возникновению этого симптома может привести приём следующих медикаментов:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • группа препаратов для лечения сахарного диабета;
  • некоторые лекарства для снижения артериального давления;
  • гормональные.

Кроме этого, довольно часто наблюдается тяжесть в ногах при беременности, что обусловлено естественными физиологическими изменениями. Однако если присутствует дополнительная симптоматика и наблюдается отёчность, боль в нижних конечностях, следует обращаться за медицинской помощью.

Симптоматика

Тяжесть в ногах при патологиях сосудов может сопровождаться такими симптомами:

  • быстрая утомляемость, ощущение тяжести в ногах даже при непродолжительной статической нагрузке;
  • судороги в области икроножных мышц;
  • отёчность, частичное онемение ног к концу трудового дня или после длительной физической нагрузки;
  • появление сосудистой паутины и звёздочек на ногах;
  • тяжесть может переходить в боль пульсирующего характера;
  • покраснение кожи по ходу венозных сосудов;
  • ухудшение питания кожи ног, что приводит к образованию трофических язв;
  • рожистое воспаление нижних конечностей.

Как правило, на начальном этапе развития заболевания, наблюдается тяжесть в ногах только по утрам. По мере усугубления патологического процесса данный симптом может присутствовать даже при минимальной физической активности.

Если тяжесть в нижних конечностях обусловлена заболеваниями почек, то клиническая картина может сопровождаться следующими признаками:

При заболеваниях суставов, в клинической картине которых также может присутствовать тяжесть в ногах, возможно проявление следующей симптоматики:

  • нарушение двигательной функции с явной деформацией суставов;
  • местное повышение температуры тела;
  • периодическая, а по мере усугубления заболевания, постоянная боль в поражённых суставах;
  • образование ревматических узлов и симптоматика васкулита;
  • отёчность ног.

При заболеваниях с поражением позвоночника, тяжесть в ногах дополняется такими признаками:

  • тяжесть сопровождается жжением и отёчностью;
  • ощущение «ватности» в ногах;
  • боль в стопе, с иррадиацией в поясничный отдел и ягодицу;
  • отёчность в области лодыжек;
  • судороги, особенно в ночное время;
  • быстрая утомляемость, даже при минимальной физической активности.

Также тяжесть и отёчность в ногах может наблюдаться при сахарном диабете.

Проявление вышеописанных клинических признаков является основанием для срочного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Своевременная диагностика существенно увеличивает шансы на полное выздоровление.

Диагностика

Для постановки точного диагноза и определения наиболее эффективной тактики лечения назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования. Предварительно обязательно проводится физикальный осмотр со сбором жалоб, анамнеза заболевания и жизни.

К основным лабораторным методам обследования при наличии этого симптома относятся:

  • общий анализ мочи и крови;
  • развёрнутый биохимический анализ крови;
  • анализ на определение концентрации глюкозы в крови.

Также в программу диагностики могут входить такие инструментальные методы исследования:

  • УЗИ;
  • КТ и МРТ;
  • ангиография;
  • ультразвуковое сканирование сосудов;
  • реовазография;
  • рентгенография позвоночника и суставов;
  • эхокардиография.

На основании результатов обследования и принимая во внимание текущую клиническую картину и собранный анамнез, ставится окончательный диагноз и избирается наиболее эффективная тактика лечения.

Следует отметить, что при наличии данного симптома, устранение первопричинного фактора не всегда возможно только консервативными методами лечения. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство с последующей реабилитацией.

Основой устранения данного симптома является применение местных средств — мазей из группы венотонизирующих препаратов. Также возможно назначение противовоспалительных медикаментов.

Мазь для снятия симптоматики врач прописывает индивидуально. Не исключается, что самостоятельное использование гелей или мазей может снять острую симптоматику, однако говорить о полном устранении недуга, в таких случаях, нецелесообразно.

Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, ношение специального компрессионного белья и бинтов.

Профилактика

Предотвратить развитие недугов, в клинической картине которых есть данный симптом, помогут следующие рекомендации:

  • уменьшение статической нагрузки;
  • умеренная физическая активность;
  • соблюдение оптимального для своего возраста и физических показателей веса;
  • исключение чрезмерного употребления жидкости.

При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением или вовсе игнорировать проявление заболевания.

«Тяжесть в ногах» наблюдается при заболеваниях:

Варикозное расширение вен (варикоз) представляет собой такое хроническое заболевание, при котором вены подлежат узловатому расширению, что происходит одновременно с нарушением в процессе оттока крови и с ее застоем в рамках венозной системы. Варикозное расширение вен, симптомы которого развиваются в соответствии с воздействием ряда предрасполагающих причин, проявляется в виде развития характерного выпячивания крупных, извилистых и толстых вен, поражает нижние конечности, потому именно о данной области поражения и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.

Это интересно:  Жжение в ногах: причины возникновения и лечение

Венозная недостаточность (ВН) – это комплекс клинических проявлений, которые развиваются в организме человека вследствие нарушения оттока крови в системе вен. Этот недуг является одним из наиболее распространённых в своём роде. Около 15–40% населения страдают этой недостаточностью кровообращения.

Венозный застой — патология, для которой характерно наличие затрудненного оттока венозной крови с нормальным артериальным притоком. Причиной заболевания служат проблемы с эластичностью стенок сосудов, высокой вязкостью крови.

Гестоз – недуг, который встречается только у беременных и связан он с развитием патологических отёков. Патология чаще всего развивается на 20 неделе и заканчивается спустя несколько дней после родов. Каждая женщина знает, что во время беременности масса тела увеличивается не только за счёт роста малыша в её утробе, но и из-за набора жировой массы, вследствие повышенного употребления её пищи. В то же время врачи регулярно контролируют вес женщины, поводя еженедельные взвешивания, и такая процедура не слишком радует беременных.

Лимфорея – это патологическое состояние, которое возникает при повреждении лимфатических сосудов, вызывает воспалительные процессы в пораженной полости и приводит к крайней степени истощения. Лечение должно назначаться только врачом, поэтому самостоятельная терапия запрещена.

Плоскостопие – это такого рода деформация области стопы, при которой понижению подлежат ее своды, в результате чего происходит полная утрата свойственных им амортизирующих и рессорных функций. Плоскостопие, симптомы которого заключаются в таких основных проявлениях, как боль в области икроножных мышц и ощущение скованности в них, повышенная утомляемость при ходьбе и длительном стоянии, усиление болевых ощущений в ногах к завершению дня и пр., является самым распространенным заболеванием, поражающим стопы.

Сахарный диабет представляет собой такое хроническое заболевание, при котором поражению подлежит работа эндокринной системы. Сахарный диабет, симптомы которого основываются на длительном повышении концентрации в крови глюкозы и на процессах, сопутствующих измененному состоянию обмена веществ, развивается в частности из-за недостаточности инсулина, как гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, за счет которого в организме регулируется переработка глюкозы в тканях организма и в его клетках.

Стеноз – это заболевание, которое характеризуется сужением просветов различных структур организма. Также он известен под названием стриктура. Он характеризуется такими симптомами, как удушье, головокружение, боли в поражённой области и прочее.

Телеангиэктазия – это расширение мелких сосудов локального или масштабного типа. Данный вид патологии часто именуют как «сосудистая звездочка». Локализуется такое нарушение невоспалительного характера только в наружном слое кожного покрова, что позволяет легко удалять их при помощи лазерной терапии.

Флеботромбоз — это образование сгустка крови (тромба) в сосудах нижних конечностей. Примечательно то, что в 80% случаев болезнь протекает бессимптомно, что в конечном итоге приводит к тромбоэмболии лёгочной артерии. Последнее нередко приводит к летальному исходу.

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Тяжесть в ногах

Распространённой причиной обращения к врачу становится тяжесть в ногах. Большая часть населения планеты жалуется на неприятные ощущения в указанной части тела.

Причины заболевания

Причины тяжести в ногах — признаки хронических заболеваний и естественная усталость ног. Если причиной тяжести в ногах становится банальная усталость, симптомы обычно появляются к концу трудового дня. Проходят после отдыха, беспокоиться по этому поводу не стоит. Если тяжесть ног признаётся симптомом заболевания, неприятные ощущения будут продолжительными и интенсивными.

Боль в нижних конечностях способна появляться по причине травм, переломов и растяжек. Дополнительной причиной болей в икрах ног становится внешнее раздражение: неправильный подбор обуви, повышенные физические нагрузки, занятие спортом без обязательной разминки мышц нижних конечностей. Причиной болей в ногах способно стать ожирение.

Причины появления тяжести в ногах, не вызванные заболеваниями:

  • Ведение малоподвижной жизни, сидячее место работы;
  • Ожирение. Нарушается нормальное сокращение сосудов, увеличивается жидкость в организме, лишний вес – эти признаки ожирения могут спровоцировать тяжесть в ногах;
  • Влияние климатических условий;
  • Изменение в гормональном фоне женщин.
  • Часто тяжесть появляется при беременности.

При многих заболеваниях способны появиться неприятные болевые ощущения в икрах ног. После обследования врач сможет диагностировать, какая болезнь стала причиной образования симптомов, назначить лечение.

Причины и болезни, при которых возникает симптом:

  • Хронические болезни артерий и сосудов ног. Распространённое заболевание — венозное расширение вен. В начальной стадии болезни больные жалуются на тяжесть в икрах ног. На первой стадии возможно воспользоваться народными средствами лечения;
  • Заболевания опорно-двигательной системы. При остеохондрозе часто возникают боли в пояснице, судороги и стягивание в икрах ног;
  • При заболеваниях суставов: артроз, артрит, подагра — возникает быстрая утомляемость ног, чувство скованности при движении, боль, хруст в ногах. Характер боли при болезнях суставов тупой. Болевые ощущения усиливаются из-за раздражающих факторов. Сюда относятся: перемена погоды (холод, сырость), физическая нагрузка. Чаще болезни суставов появляются у пожилых людей;
  • Пяточная шпора и плоскостопие. На начальных стадиях возникает тяжесть нижних конечностей, быстрая утомляемость ног;
  • Заболевания сердца. Отдельные болезни сердца сопровождаются неприятными болями в ногах. Появляются отёки нижних конечностей;
  • Немного реже встречается тяжесть в икрах ног при заболевании почек, пищеварительной системы, при ожирении.

Консервативное лечение

При тяжести ног, возникшей по причине заболеваний, лечение будет разным. После детального обследования и постановки диагноза лечащий врач назначит препараты.

Выбор терапии зависит от лечения основной болезни, тяжести. Неприятные боли в ногах снимают, назначая больным венотоники. Выбор препаратов зависит от состояния венозных стенок, сопутствующих заболеваний. Применять препараты, подбирать дозировку и продолжительность лечения способен исключительно лечащий врач. Сказанное относится к лекарственным препаратам, принимаемым внутрь.

Препараты для наружного применения допускается использовать самостоятельно. Требуется строго следовать инструкции. Желательно препараты применять на ночь, после принятия ванночки для ног, расслабляющей мышцы нижних конечностей.

Для облегчения неприятных и болевых ощущений в ногах, нормализации кровообращения возможно воспользоваться приёмами:

  1. Положение лёжа ни спине, ноги приподняты на 15-20 см выше уровня сердца. Облегчение наступает после 10-15 минут нахождения в принятом положении. Делать рекомендуется при наличии усталости ног;
  2. Желательно не носить одежду, сдавливающую тело, препятствующую поступлению крови ниже спины;

Выполнение методов поможет снизить либо устранить болевые, неприятные ощущения в икрах ног.

Домашняя медицина при лечении

Лечение с помощью народной медицины хорошо сказывается на состоянии ног. Тяжесть ног, возникшую вследствие естественной усталости, возможно вылечить народными средствами. Разработана масса проверенных народных рецептов, лечение которыми поможет справиться с недомоганием.

Народные рецепты при тяжести в икрах ног:

  1. Делается ванночка со специальной морской солью на 20 минут (1 столовая ложка морской соли разводится в литре воды).
  2. Хорошо помогают справиться с неприятными ощущениями в ногах ванночки из настойки липы, соцветие ромашки и мёда. Смесь трав высушить, после масса заливается горячей водой. добавляется мёд. Настаивается пять минут.
  3. Для улучшения кровообращения в нижних конечностях делаются ванночки из зверобоя и крапивы. При желании добавить мёд.

Лечебная гимнастика

При тяжести в ногах методом лечения симптома станет выполнение гимнастических упражнений. Выбор гимнастики зависит от причины заболевания. Излечивающая физкультура направлена на нормализацию работы кровеносной системы, расслабление мышц ног. Лечение при помощи гимнастических упражнений хорошо сказывается на состоянии симптома, но выступает профилактикой.

Упражнения, направленные на устранение неприятных ощущений ног:

  • Перенести массу тела на переднюю часть стопы, встать на ступеньку либо возвышение. При выполнении спина остаётся прямой, мышцы ног расслабленными. Упражнение основывается на том, что больной должен откачнуться назад предельно низко и вернуться в первоначальное положение за 10-15 секунд. Выполняется 3 раза. При желании — отдохнуть между подходами;
  • Больной садится на стул, разводит широко ноги. Сжимать и разжимать пальцы ног, не отрывая пятку от пола. Упражнения выполняются до приятной усталости;
  • Поднимать пальцами ног небольшие предметы с пола. При достижении хорошего результата берутся предметы поменьше;
  • Хорошо скажется на состоянии ног ходьба на месте. При выполнении упражнения от пола приподнимается только пятка.

Комплекс упражнений допустимо выполнять при различных болезнях, которые проявляются неприятными болями в икрах ног.

Профилактика

Тяжесть в ногах часто служит сигналом, что происходит нарушение функций вен. Болезненные ощущения в нижних конечностях доставляют человеку постоянный дискомфорт. Чтобы избежать появления симптома, избегайте множества факторов возникновения, старайтесь уменьшить риск появления заболеваний. Для уменьшения развития усталости и неприятных ощущений в ногах придётся выработать полезные привычки:

  • Правильно питаться;
  • Умеренно заниматься спокойными видами физических упражнений;
  • Использовать специальные ортопедические стельки;
  • Работать над собственной осанкой;
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • Изредка посещать массажный кабинет;
  • Перед сном принимать контрастный душ;
  • Делать успокаивающие ванночки для ног;
  • Следить за собственным весом;
  • Правильно подбирать повседневную обувь;
  • Избегать поднятия тяжестей.

Следуя перечисленным правилам, получится обезопасить и устранить риск развития тяжести в ногах.

В статье использовались материалы с сайтов:

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий